Noni Fruit Để phục vụ và risotto cho sức khỏe

Trái cây noni, có tên khoa học là Morinda citrifolia, có nguồn gốc từ Đông Nam Asía, Indonesia và Polynesia, nhưng được sử dụng rộng rãi ở các quốc gia này do các đặc tính được cho là dược phẩm và trị liệu của nó.

Tuy nhiên, một số lợi ích có thể thấy giúp chữa các bệnh khác nhau, trong số đó là ung thư, tuy nhiên, cần phải thực hiện các nghiên cứu khoa học xấu ở người để chứng minh cả lợi ích và độc tính của chúng, vì không nên lạm dụng chúng. tiêu thụ của nó, vì một liều lượng an toàn chưa được xác định.

Phục vụ trái cây

Hiện tại, có một vài studio được làm bằng loại quả này, tuy nhiên, thành phần của nó được biết đến, nếu có thể giả định những lợi ích có thể có của trái cây, đó là:

Vitamin C và các chất chống oxy hóa tự nhiên khác: chúng có thể giúp chống lão hóa và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh mãn tính;
Polyphenol o Các hợp chất phenolic: thường có khả năng kháng sinh và kháng viêm mạnh;
Carbohydrate và protein: các nguồn năng lượng quan trọng;
Beta-carotene và vitamin A: chúng có thể hỗ trợ sản xuất collagen, để nó có thể mang lại lợi ích cho da, tóc và tóc, ngoài ra còn tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ thị lực;
Khoáng sản, như canxi, magiê, kali, hierro và phốt pho: chúng rất quan trọng để duy trì hoạt động đúng của tất cả các sinh vật;
Các chất dinh dưỡng khác, như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E và axit folic: chúng có thể làm giảm các gốc tự do và điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể.

Trái cây Noni có đặc điểm vật lý rất giống với guanábana và anon hoặc anon, tuy nhiên, những loại trái cây này không nên nhầm lẫn, nhưng chúng có những đặc tính rất khác nhau..

Tại sao nên chăm sóc với trái cây này

Ngay cả trái cây noni cũng có khả năng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu phải cẩn thận để tiêu thụ nó, vì không có nghiên cứu nào được thực hiện trên người làm suy yếu sự an toàn của trái cây và tiêu thụ bao nhiêu..

Từ năm 2005 đến 2007, một số trường hợp tổn thương gan nghiêm trọng đã được báo cáo sau khi ách noni được ăn. Tác dụng thứ cấp này được quan sát thấy ở những người tiêu thụ 1 đến 2 lít ách noni, trong promedio, trong khoảng thời gian xấp xỉ 4 tuần.

Xem cách nhận biết các triệu chứng của bệnh gan.

Noni chiến đấu với bệnh ung thư?

Trong văn hóa phổ biến, trái cây noni có khả năng chữa nhiều loại bệnh, bao gồm ung thư, trầm cảm, dị ứng và tiểu đường, tuy nhiên, việc sử dụng nó cho những tài chính không an toàn này và có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vì lý do này, không nên lạm dụng việc tiêu thụ loại trái cây này cho đến khi có những vấn đề cụ thể về an toàn và hiệu quả, với những vấn đề được thực hiện ở người..

Tại thời điểm này, một chất damnacanthal được gọi là chất, một hợp chất được chiết xuất từ rễ noni, đang được nghiên cứu trong một số nghiên cứu chống lại ung thư, nhưng cho kết quả khả quan.

La Fruta noni adelgaza?

Mặc dù các báo cáo thường xuyên rằng trái cây vẫn giúp giảm cân, nhưng vẫn không thể khẳng định nó, nếu một số nghiên cứu khoa học đã được thực hiện để chứng minh nó và đã thu được kết quả tích cực, cần phải tiến hành điều tra thêm..

Trong các nghiên cứu được thực hiện bởi các cá nhân, họ đã thực hiện chế độ ăn ít calo và ăn từ 30 đến 240 mL loại quả này mỗi ngày.