10 biện pháp khắc phục tại nhà để loại bỏ khí gas

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời để loại bỏ khí đường ruột là lấy một bát mới được chuẩn bị, ví dụ như cây hồi, cây khổ sâm, quả bơ hoặc thảo quả..

Chúng được chỉ định bởi vì chúng có đặc tính chống co thắt tạo điều kiện cho đường ruột, giảm đau và giảm tự nhiên việc sản xuất khí. Ngoài việc ăn những thứ này, điều quan trọng là phải áp dụng chế độ ăn kiêng trong đó các loại thực phẩm có lợi cho sự hình thành các loại khí như bông cải xanh hoặc nước ngọt. Biết các loại thực phẩm tạo ra khí. 

Sau đây là các chi tiết của từng thuộc tính của chúng: 

1. Té de anís

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho các loại khí, không có chống chỉ định, là cây hồi có đặc tính chống co thắt, và rất hiệu quả chống đau bụng do co thắt đường tiêu hóa nhỏ, đặc biệt là đầy hơi. 

Thành phần

• 1 vòng anda;
• 1 bể nước hirviendo. 

Phương pháp chuẩn bị

Thêm vòng vào bể nước và để yên trong 10 phút. Uống nhiều lần trong ngày mà không cần thêm đường, tạo điều kiện cho sự hình thành của khí. 

2. Genté

Gentian là một phương thuốc tuyệt vời tại nhà chống lại khí đường ruột và dạ dày. Gentian là một cây thuốc được sử dụng từ nhiều năm nay để chống lại các vấn đề tiêu hóa, hiệu quả của nó được chứng minh một cách khoa học để điều chỉnh chuyển động nhu động và giúp kích thích sản xuất ách dạ dày.

Thành phần

• 1g rễ cây khổ sâm khô;
• 200 ml nước.

Phương pháp chuẩn bị

Chúng được thực hiện thông qua truyền dịch, từ đó nước phải được đun sôi và sau đó phải được thêm vào cây khổ sâm. Họ phải được phép nghỉ ngơi trong 10 phút, vì đây là thời gian cần thiết để có được liều lượng hoạt chất hiệu quả. Bước tiếp theo là dính và tiếp tục uống, có thể uống nhiều lần trong ngày, tốt nhất là trước bữa ăn..

3. Hương vị của chai nước

Một giải pháp nhà tuyệt vời chống lại khí và nước từ nước. Đây là một loại thuốc lợi tiểu và giúp làm dịu hệ thống tiêu hóa. Ngoài việc loại bỏ các khí, nó giúp điều trị viêm phế quản, tiêu chảy và loại bỏ sỏi thận. 

Thành phần

• 50g chai nước khô;
• 1 lít nước.

Phương pháp chuẩn bị

Las hojas del aguacatero phải được đun sôi trong 5 phút. Các giải pháp phải được đặt trong một thùng chứa và được bảo hiểm để cho nó nghỉ ngơi trong 10 phút. Bạn nên uống mỗi giờ trong giờ này mỗi giờ, để nó giúp giảm khí. 

4. Trà thảo quả

Một biện pháp khắc phục tại nhà tốt cho các loại khí là thảo quả, giúp giảm các triệu chứng như khó chịu, mệt mỏi và sưng ở bụng.

Thành phần

• 2 g hạt bạch đậu khấu (Elettaria thảo quả L.);
• 1 bể nước hirviendo.

Phương pháp chuẩn bị

Cho thảo quả vào nước và để yên trong 10 phút, sau đó bạn nên dính và tốt nhất bạn nên uống sau khi ăn. Điều quan trọng là phải cẩn thận với tiếng hát của những người uống rượu, bởi vì trong những bài hát cao, nó có thể gây nôn. 

5. Trà Toronjil

Loại cây tự nhiên này còn được gọi là melisa, có đặc tính dược liệu giúp giảm sự hình thành khí trong ruột, cũng chống lại sự căng thẳng, là một trong những nguyên nhân của sự tích tụ khí.. 

Thành phần

• 1 bát toronjil;
• 1 bát thánh ca;
• 1 bể nước hirviendo.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt toronjil và bài thánh ca vào hình vuông và các vòng với nước chảy, băng và để mezcla đối mặt. Việc tiếp tục nên dính và uống nó. Điều quan trọng là không thêm đường vào da của tôi, điều này ủng hộ việc sản xuất khí. 

6. Áo

Để chống lại khí gas, bạn phải uống 1 hũ rượu ngay sau khi ăn.

Thành phần

• 1 bát carqueja;
• 1 bể nước hirviendo.

Phương pháp chuẩn bị

Thêm carqueja vào một bể nước ướt, đậy nắp và để nó trong 15 phút. Cuele y beba sin endulzar hasta 3 tazas mỗi ngày. 

7. Té de Jengibre

Ngoài việc loại bỏ khí, gừng cũng có thể được sử dụng để giúp chống buồn nôn và nôn.

Thành phần

• 2 cm gừng tươi hoặc 1 cucharadita của gừng trong bạch tuộc;
• 1 lít nước.

Phương pháp chuẩn bị

Cho các thành phần vào một cái bát và để yên trong khoảng 8 đến 10 phút. Xóa khói, băng và chờ xem tibio là gì. Vòng cổ và uống mà không thêm đường.

8. Té de hierbas

Phương thuốc tự nhiên khác cho các loại khí cũng giống như hierbas, với albahaca, sao hồi, hồi và bạc hà, bởi vì những cây thuốc này có đặc tính chống co thắt giúp chống lại các loại khí.

Thành phần

• 10 g albahaca;
• 1ud của sao hồi;
• 10 g hoa hồi;
• 10 g bạc hà tươi;
• 1 lít nước.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt nước ở lửa vừa và khi ấm, thêm hỗn hợp các loại thảo mộc, giữ chúng trong 5 phút. Hủy bỏ nhiên liệu, để nó được bảo hiểm và uống trong ngày tối thiểu trong 3 ngày.  

9. Rượu ngò 

Thuốc nhuộm được sử dụng với rau mùi cũng là một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời và hiệu quả để tránh khí.  

Thành phần

• 1 bát hạt ngò khô;
• 1 vòng rượu cồn 60%.

Phương pháp chuẩn bị

Thêm các vết bẩn xi măng trong chai với rượu và để trong 5 ngày. Quá trình này đòi hỏi phải được bổ sung, và cho phép lượng chất dinh dưỡng và hương vị lớn nhất của hạt rau mùi được chiết xuất..

Sau một thời gian nhất định, hỗn hợp phải được dán và với một giọt nếu cần thiết phải thêm 20 giọt biện pháp khắc phục tại nhà này vào một bình bằng nước (200 ml). Hỗn hợp này nên được thực hiện một lần một ngày.

10. Tập thể dục để loại bỏ khí

Một bài tập tuyệt vời để giúp loại bỏ khí đường ruột là nén ở vùng bụng, vì nó cho thấy sự tiếp tục của hình ảnh, giúp loại bỏ khí, làm giảm sự khó chịu và khó chịu gây ra. 

Bài tập bao gồm dựa vào miệng, gập chân và ấn chúng vào bụng. Bài tập này phải được lặp lại 10 lần liên tiếp.

Ngoài việc thực hiện bài tập này, nên uống nhiều nước, đi xe đạp và ăn các thực phẩm giàu chất xơ như rau, trái cây và rau quả có màu xanh đậm, cũng giúp kiểm soát sự hình thành khí trong đó. ruột.

Xem các cách khác để loại bỏ khí trong video dưới đây:

Làm thế nào để loại bỏ khí tự nhiên