8 bệnh gây mệt mỏi và mệt mỏi cực độ (và phải làm gì)

Sự mệt mỏi cùng cực có thể chỉ ra ngoài việc không có thời gian nghỉ ngơi, một số bệnh như thiếu máu, tiểu đường, thay đổi tuyến giáp hoặc thậm chí trầm cảm. Thông thường, trong trường hợp ốm, người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi, mặc dù họ đã được nghỉ ngơi tốt vào ban đêm.

Do đó, để xác định hao mòn thường xuyên, người ta phải quan sát nếu có các triệu chứng liên quan khác, trong trường hợp đó là cần thiết để giúp bác sĩ thực hiện đánh giá và chỉ định điều trị thích hợp nhất. Mientras đang chờ đợi sự tư vấn, những gì anh ta có thể làm để chống lại sự mệt mỏi và tiêu thụ bạch tuộc guarana, một chất kích thích tự nhiên của sinh vật.

8 bệnh có thể gây mệt mỏi cực độ là: 

1. Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường gây ra mệt mỏi thường xuyên vì đường huyết không đủ cho tất cả các tế bào và do thiếu năng lượng trong cơ thể để thực hiện các công việc hàng ngày. Bên cạnh đó, lượng đường dư thừa trong máu đã khiến cho cá nhân bị nhiều hơn, mỏng hơn và khối lượng cơ bắp, cũng như ở bệnh nhân tiểu đường muốn mỏi cơ.  

Để bác sĩ giúp gì: Chuyên gia nội tiết và dinh dưỡng, người sẽ chỉ ra hiệu suất của các xét nghiệm glucose máu trên cá nhân và đường cong dung nạp glucose, giúp thiết lập một kế hoạch dinh dưỡng để phù hợp với kết quả của các xét nghiệm và kiểm tra y tế..

Làm gì để chống lại bệnh tiểu đường: Nếu bạn cần dùng thuốc mà bác sĩ nhận được và cẩn thận với chế độ ăn uống của bạn, tránh thực phẩm giàu đường, ngoài việc luyện tập thể dục thường xuyên. Bạn nên ăn kiêng.

2. Thiếu máu

Việc thiếu hệ thống phân cấp trong máu có thể gây ra mệt mỏi, buồn ngủ và chán nản. Ở phụ nữ, sự mệt mỏi này lớn hơn trong thời kỳ kinh nguyệt, trong đó hệ thống phân cấp dự trữ trong sinh vật disinuyen a más.

Để bác sĩ giúp gì: Bác sĩ đa khoa trong trường hợp phụ nữ, một bác sĩ phụ khoa để đánh giá xem dòng chảy kinh nguyệt có bình thường không và không có thay đổi như rong kinh chẳng hạn. Để xác định thiếu máu, công thức máu toàn phần.

Làm gì để chống thiếu máu: Thực phẩm hàng ngày giàu nguồn gốc động vật và thực vật phải được tiêu thụ, chẳng hạn như thịt đỏ, xúc xích và franoles. Trong một số trường hợp, có thể cần phải sử dụng bổ sung phân cấp, phải được bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng kê toa. Biết các loại thực phẩm phong phú trong hệ thống phân cấp và một số biện pháp khắc phục bệnh thiếu máu tại nhà.

3. Apnea del sueño

Apnea del sueño được đặc trưng bởi sự thiếu không khí trong phổi vào ban ngày, có thể xảy ra trong thời gian ngắn, nhiều lần trong đêm, gây hại cho cả ngày và phần còn lại của cá nhân. Trong khi ngủ không ngon giấc, việc thức dậy rất nhiều mệt mỏi, mệt mỏi cơ bắp và cảm thấy béo vào ban ngày là điều bình thường..

Để bác sĩ giúp gì: Một chuyên gia về rối loạn da của bạn, người có thể yêu cầu kiểm tra địa kỹ thuật để đánh giá quá trình của bạn.. 

Làm gì để chống lại apnea del sueño: Điều quan trọng là chẩn đoán nguyên nhân để bác sĩ có thể chỉ ra phương pháp thay thế tốt nhất để cải thiện sueño của người đó. Bằng cách này, nếu ngưng thở là do thừa cân hoặc béo phì, bạn có thể đề nghị một chế độ ăn kiêng và sử dụng CPAP để ngủ. Trong trường hợp hút thuốc, nên tránh sử dụng cũng như uống rượu và thuốc an thần hoặc an thần, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi thuốc..

4. Trầm cảm

Một trong những triệu chứng điển hình của trầm cảm là sự mệt mỏi về thể chất và tinh thần thông thường, trong đó cá nhân ngã mà không có tối thiểu để thực hiện các công việc hàng ngày và thậm chí làm việc. Mặc dù là một bệnh ảnh hưởng đến phần tinh thần của con người, nhưng cuối cùng nó cũng ảnh hưởng đến cơ thể.

Để bác sĩ giúp gì: Bác sĩ nhưng bác sĩ tâm thần là người sẽ xác định các dấu hiệu và triệu chứng đặc trưng của trầm cảm và bắt đầu điều trị thích hợp, bao gồm cả thuốc.

Làm gì để chống trầm cảm: Đó là khuyến khích cho một nhà tâm lý học đi cùng với bác sĩ tâm thần, sau này có thể kê đơn sử dụng thuốc, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Điều quan trọng nữa là phải thực hiện các hoạt động trước đây dẫn đến nhau thai, theo cách này có thể thay đổi phản ứng của não và cải thiện tâm trạng của người đó.. 

5. Đau cơ xơ hóa

Trong đau cơ xơ hóa có một sự mệt mỏi thường xuyên, kéo dài trong nhiều năm, ngoài ra còn làm tăng sự nhạy cảm với cơn đau. Những cơn đau liên tục có thể gây khó khăn cho việc tập trung và vì nó cũng ảnh hưởng đến người đó, người đó mệt mỏi, như thể ở trung tâm, không nghỉ ngơi gì trong đêm. Xem thêm về các triệu chứng đau cơ xơ hóa.

Để bác sĩ giúp gì: Một bác sĩ thấp khớp có thể yêu cầu một loạt các xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân khác, tuy nhiên, chẩn đoán bệnh này bị trì hoãn và có thể mất vài năm để đến nơi..

Làm gì để chống đau cơ xơ hóa: Nên dùng các loại thuốc mà bác sĩ nhận được để thực hiện các bài tập như Pilates, Yoga hoặc Bơi để thúc đẩy sự kéo dài của cơ bắp và giữ cho chúng được tăng cường để có khả năng chống đau hơn.

6. Bệnh tim

Rối loạn nhịp tim và tắc nghẽn động mạch có thể gây ra mệt mỏi và khối u thường xuyên. Trong trường hợp này, trái tim không có sức mạnh để tạo ra một cơn co thắt tốt để gửi máu đến mọi người và vì cá nhân luôn mệt mỏi.

Để bác sĩ giúp gì: Một bác sĩ tim mạch, người có thể yêu cầu xét nghiệm máu trên điện tâm đồ .

Làm gì để chống lại bệnh tim: Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tim mạch và dùng thuốc theo toa. Ngoài việc chăm sóc thực phẩm, tránh chất béo và đường, và thực hành các bài tập dưới sự giám sát. Xem thêm: 12 dấu hiệu có thể chỉ ra vấn đề trong tim.

7. Nhiễm trùng

Nhiễm trùng như cảm lạnh và cúm có thể gây ra rất nhiều mệt mỏi, bởi vì cơ thể cố gắng sử dụng tất cả các năng lượng để chống lại các vi sinh vật liên quan. Ngoài sự mệt mỏi, các triệu chứng khác như đau cơ và đau có thể được quan sát, cần được bác sĩ điều tra.

Để bác sĩ giúp gì: Một bác sĩ đa khoa, người có thể yêu cầu xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm cụ thể khác tùy thuộc vào các triệu chứng phát triển và theo kết quả của các xét nghiệm, bác sĩ có thể giới thiệu người có chuyên gia, chẳng hạn như bác sĩ chuyên khoa về bệnh truyền nhiễm.. 

Làm gì để chống nhiễm trùng: Sau khi phát hiện ra nhiễm trùng có liên quan, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để chữa bệnh. Theo tất cả các khuyến nghị y tế, bệnh nhân sẽ được chữa khỏi và sự mệt mỏi và các triệu chứng khác sẽ biến mất..

8. Thay đổi ở tuyến giáp

Vì hormone tuyến giáp chịu trách nhiệm duy trì sự trao đổi chất tăng tốc, khi chúng bị ảnh hưởng, sự mệt mỏi xuất hiện. Xem làm thế nào bạn có thể có một số thay đổi trong tuyến giáp.

Để bác sĩ giúp gì: Một bác sĩ nội tiết, người có thể yêu cầu hồ sơ tuyến giáp TSH, T3 và T4.

Làm gì để chống lại sự thay đổi của tuyến giáp: Điều quan trọng là phải dùng thuốc mà bác sĩ nhận được để kiểm soát nồng độ hormone, bởi vì sau đó quá trình trao đổi chất sẽ trở lại bình thường và sự mệt mỏi sẽ biến mất. Xem video về cách điều chỉnh tuyến giáp:

Nuôi dưỡng các vấn đề về tuyến giáp

Một trong những cách tốt nhất để chống lại sự mệt mỏi là có đủ thời gian để nghỉ ngơi và ngủ một người đàn ông nghỉ ngơi. Lịch trình của một kỳ nghỉ có thể là một lựa chọn tốt để giảm căng thẳng và tỷ lệ công việc, nhưng nếu chúng không đủ, bạn nên xem xét khả năng hẹn gặp bác sĩ để điều tra những gì có thể gây ra mệt mỏi quá mức. Ngoài ra, nếu chúng tôi khuyên bạn nên giảm cân, trong trường hợp cần thiết, hãy tuân thủ điều trị y tế đối với các bệnh như tiểu đường, nhiễm trùng và rối loạn tuyến giáp.