Nước Jamaica vì nó giúp tiết kiệm trọng lượng và cách chuẩn bị

Uống nước hàng ngày từ jamaica đến hibiscus là một cách tuyệt vời để giảm cân, vì loại cây này có chứa anthocyanin, hợp chất phenolic và flavonoid giúp:

• Điều chỉnh các gen liên quan đến chuyển hóa lipid, tạo điều kiện cho việc loại bỏ dầu mỡ và chất béo;
• Giảm thiểu sự gia tăng của các tế bào mỡ, làm giảm kích thước của các tế bào mỡ.

Tuy nhiên, loại cây này dường như không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến sự thèm ăn. Bởi vì trong trường hợp người bệnh thèm ăn, kết thúc quá trình giảm cân, lý tưởng là bổ sung cho việc sử dụng cây dâm bụt với một loại cây khác giúp giảm cảm giác thèm ăn như ở đó Caralluma Fimbriata el Fenogrego, ví dụ.

Cách chính xác nhất để sử dụng cây dâm bụt và đảm bảo kết quả tốt nhất và uống viên nang để đảm bảo liều lượng chính xác hơn, tuy nhiên, bạn cũng có thể chuẩn bị cây bằng cách sử dụng loài Dâm bụt, mà bạn có thể tìm thấy trong các lều của các sản phẩm tự nhiên, nhà thuốc và nhà thuốc. Ngoài nước tinh khiết và nước Jamaica, hibiscus cũng có thể được thêm vào nước ép trái cây và lắc.

Hoa dâm bụt phân biệt màu xanh lá cây, có hương vị dễ chịu và giàu chất chống oxy hóa ngăn ngừa bệnh tim và lão hóa sớm, nó có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho những người thích uống màu xanh lá cây..

Cách pha chế nước jamaican

Để tạo ra nước Jamaica và duy trì tính chất hoa, nước phải được đặt và đun sôi, khi trời nóng, nó phải được tắt. Tiếp theo, thêm hoa dâm bụt, đậy nắp hộp và để yên trong 10 phút trước khi dán và uống.

Tỷ lệ chính xác của cây dâm bụt và nước là:

• 2 hoa jamaica khô hoặc 2 hoa jamaica;
• 1 lít nước khi bắt đầu đun sôi.

Nên uống 3-4 bát nước Jamaica mỗi ngày, nửa giờ trước bữa ăn chính. Cũng có thể truyền dịch lạnh bằng cách thêm nó vào tủ lạnh. Đó là lý tưởng nếu nó được ăn mà không có đường để đạt được hiệu quả mong đợi, ngoài việc kết hợp nó với một chế độ ăn uống cân bằng và thực hành các hoạt động thể chất.

Cũng có thể thêm các thành phần khác như keo ngựa, gừng, trà hoặc quế, giúp tăng tác dụng lợi tiểu và chống oxy hóa của sản phẩm..

Xem một ví dụ về chế độ ăn uống để adelgazar nhanh hơn.

Cách sử dụng hoa jamaica trong ách

Ngoài nóng và lạnh, hoa Jamaica cũng có thể được sử dụng trong các loại ách trái cây hoặc rau. Để chuẩn bị chúng, các loại trái cây và rau quả phải được cấp phép bằng nước lạnh của Jamaica, một lựa chọn tuyệt vời để làm những món ướp maracuyá, piña y fresa này.. 

Khi bạn không phải uống nước Jamaica

Dâm bụt chống chỉ định trong các trường hợp cấm vận, đối với phụ nữ trong SPM vì nó có thể làm nặng thêm các triệu chứng của họ, và nó cũng được chỉ định cho những người có vấn đề về hạ huyết áp. Ngoài ra, nước Jamaica này có thể gây ra thay đổi nội tiết tố và gây hại cho khả năng sinh sản, vì nó chống chỉ định cho những phụ nữ đang cố gắng ngủ..

Sự dư thừa của nước Jamaica cũng có thể gây nhiễm độc cho sinh vật, thay đổi áp lực động mạch và có thể gây ra yếu cơ, vì vậy liều tối đa hàng ngày phải là 6 cốc nước mỗi ngày..

Cách tăng cân nhanh

Hoa của jamaica là một chiến lược tuyệt vời để tăng tốc giảm cân, nhưng ngoài ra, nó cũng nên bao gồm các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tránh mọi thứ có chứa đường và dầu mỡ càng nhiều càng tốt. Bắt đầu đi bộ cũng rất quan trọng đối với những người không thực hiện hoạt động thể chất hoặc tìm kiếm một số hoạt động mà họ có thể làm ít nhất 3 lần một tuần trong 1 giờ.

Nhưng nếu vấn đề của bạn là ăn mọi lúc và luôn có một chiếc bánh hamburger, hãy xem video tiếp theo để tìm hiểu cách trả tiền cho chiếc bánh hamburger và thực hiện chế độ ăn kiêng của bạn:

Làm thế nào để thả hamburger và thêm vào đơn đặt hàng của bạn?