10 huyền thoại và sự thật về sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ là một khoảnh khắc tinh tế trong cuộc sống của mẹ và bé, và đó thường là giai đoạn khó khăn mang đến nhiều nỗi sợ hãi, như sợ sữa bị khô, quá ít hoặc yếu cho em bé.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là sữa mẹ được sản xuất chính xác theo hình thức và số lượng mà trẻ cần, và đó là thực phẩm duy nhất cần thiết cho đến tháng thứ 6 của trẻ. Để biết thêm câu hỏi, xem dưới 10 huyền thoại và sự thật về sữa mẹ.

1. Sữa có thể yếu cho bé.

MTH. Sữa mẹ được sản xuất với tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé ở mọi giai đoạn của cuộc đời, ngay cả trong trường hợp phụ nữ gầy.

Trong những ngày đầu, nó có màu vàng hơn vì nó giàu protein và tế bào miễn dịch, sẽ giúp bảo vệ em bé khỏi các bệnh và nhiễm trùng sớm trong đời. Sau đó, nó trở nên phù hợp hơn và với số lượng lớn hơn, vì nó trở nên giàu chất béo để giúp em bé tăng cân.

2. Mẹ cần uống nhiều nước để có nhiều sữa

SỰ THẬT. Thành phần chính của sữa là nước, vì vậy người phụ nữ cần uống nhiều nước và các chất lỏng khác như nước trái cây, vitamin và trà để duy trì sản xuất sữa tốt. Khuyến cáo là mẹ nên tiêu thụ 3 đến 4 lít nước mỗi ngày.

3. Ngực nhỏ tạo ra ít sữa

MTH. Kích thước của vú không ảnh hưởng đến lượng sữa được sản xuất và ngực lớn hay nhỏ có cùng khả năng nuôi con tốt. Chăm sóc chính để có một sản phẩm sữa tốt là ăn uống tốt, uống nhiều nước và cho con bú bất cứ khi nào bé muốn.

4. Căng thẳng và lo lắng giảm sản xuất sữa

SỰ THẬT. Căng thẳng, lo lắng và hồi hộp làm thay đổi việc sản xuất hormone kiểm soát việc sản xuất sữa, có thể làm giảm lượng sữa sản xuất. Để tránh biến chứng này, mẹ nên cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi và ở một nơi yên bình bất cứ khi nào có thể, kích thích sự kết nối của bé với bé và tận dụng giai đoạn mới của cuộc sống..

5. Sữa bột công nghiệp mạnh hơn sữa mẹ

MTH. Sữa mẹ là loại sữa mạnh nhất và phù hợp nhất cho bé, nhưng nhiều gia đình nhận thấy bé cảm thấy bớt đói khi tiêu thụ sữa công nghiệp. Tuy nhiên, niềm tin này xuất phát từ việc sữa mẹ được tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn bởi ruột của em bé, khiến nó đòi hỏi nhiều sữa hơn trong thời gian ngắn hơn. Mặt khác, sữa đã qua chế biến khó cho bé hấp thụ hơn và bé dành nhiều thời gian hơn để tiêu hóa..

6. Sữa mẹ là đủ cho đến tháng thứ 6 của em bé

SỰ THẬT. Sữa mẹ là thực phẩm duy nhất mà bé cần đến tháng thứ 6 của cuộc đời và không cần thiết phải bổ sung chế độ ăn uống bằng nước, trà, nước ép trái cây hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác.

7. Silicone cản trở sản xuất sữa

MTH. Việc đặt silicon hoặc phẫu thuật tạo hình vú không can thiệp vào quá trình sản xuất sữa hoặc quá trình cho con bú, miễn là chúng được thực hiện bằng cách sử dụng kỹ thuật thích hợp để bảo tồn tuyến vú của vú.

8. Bạn cần làm khô toàn bộ vú trước khi đưa em bé còn lại cho em bé

SỰ THẬT. Mỗi lần bú, trước tiên bé phải làm khô toàn bộ vú trước khi bắt đầu bú mẹ. Đó là bởi vì sữa chảy ra theo từng giai đoạn trong khi em bé bú, phần đầu tiên chủ yếu được tạo thành từ nước và protein, và phần cuối cùng được tạo thành từ chất béo sẽ giúp em bé tăng cân.

Nếu em bé không hút hết sữa từ một bên vú, ở lần bú tiếp theo, bé phải tiếp tục ở cùng một vú để hoàn thành tất cả sữa từ đó trước khi chuyển sang bên kia.

9. Hominy, bia đen, rapadura và mật mía tăng sản lượng sữa

MTH. Không có thực phẩm nào có khả năng tăng sản xuất sữa, vì nó phụ thuộc vào toàn bộ chế độ ăn uống của mẹ và lượng chất lỏng bà uống trong ngày. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, chính hành động cho con bú là điều kích thích nhất các hormone chịu trách nhiệm tăng lượng sữa sản xuất..

10. Sữa non rất giàu kháng thể

SỰ THẬT. Sữa non, sữa xuất hiện trong những ngày đầu tiên sau khi em bé chào đời, rất giàu kháng thể truyền từ mẹ sang em bé, rất cần thiết để bảo vệ trẻ khỏi các bệnh và nhiễm trùng trong những ngày đầu đời. Đôi khi, khi bé bị ốm muộn, sữa mẹ cũng thay đổi để cung cấp cho bé khả năng miễn dịch và giúp bé phục hồi nhanh hơn..