Điều trị tại nhà cho cellulite

Ví dụ về điều trị cellulite tại nhà này nên được thực hiện 3 lần một tuần và có thể hữu ích để loại bỏ cellulite của lớp 1 và 2, nhưng nó cũng giúp chống lại cellulite của lớp 3 và 4, rõ ràng và sâu sắc hơn.

Tuy nhiên, để cải thiện kết quả, nên uống trà xanh và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh tất cả các thực phẩm chế biến, ưu tiên cho thực phẩm thô, để giải độc cơ thể và giảm giữ nước.

Điều trị cellulite tự chế này bao gồm 3 bước đơn giản có thể được thực hiện trong khi tắm:

Bước 1: Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết cho làn da của bạn là bước đầu tiên trong việc điều trị cellulite, vì nó loại bỏ các tế bào da chết và làm mới nó, chuẩn bị cho các bước tiếp theo.

Để thực hiện tẩy da chết, chỉ cần thoa kem tẩy da chết hoặc thực hiện tẩy da chết tự chế, sử dụng các động tác xoay tròn, rửa sạch da sau đó. Xem một công thức tẩy tế bào chết tự chế.

Bước 2: Sử dụng kem chống cellulite

Bước thứ hai bao gồm việc áp dụng một loại kem chống cellulite. Sau khi loại bỏ tế bào da chết bằng tẩy da chết, kem chống cellulite sẽ được da hấp thụ tốt hơn.

Một ví dụ điển hình của kem cellulite là kem chống cellulite Body Cell Cellulite Control của Clarins, có thể tìm thấy trong các cửa hàng mỹ phẩm như Sephora, cũng như Goodbye Cellulite của Nivea. Xem thêm ví dụ tại: Kem cho cellulite.

Bước 3: Massage

Massage là bước thứ ba và cũng là bước cuối cùng của phương pháp điều trị cellulite tự chế này và có thể được thực hiện với máy mát xa cellulite Beker chẳng hạn. Chỉ cần áp dụng mát xa trên khu vực cơ thể với cellulite, thay đổi nó để bao phủ đầy đủ các khu vực.

Massage sẽ kích thích lưu thông máu trong khu vực, thúc đẩy sự hấp thụ của kem và loại bỏ cellulite, nhưng không nên dài hơn 15 phút. Thêm chi tiết trong: Massage cellulite.

Làm thế nào để kết thúc cellulite

Để kết thúc cellulite, ngoài việc điều trị tự chế này, điều quan trọng là phải tuân theo một số khuyến nghị như:

• Tomar trà có tác dụng lợi tiểu để giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa có thể gây ra cellulite;
• Lấy trà hạt dẻ ngựa, bởi vì nó có đặc tính chống viêm và vận mạch, đặt 1 muỗng cà phê lá khô của hạt dẻ ngựa vào 1 cốc nước sôi, để yên trong khoảng 10 phút và căng thẳng sau đó;
• Thay vì trà hạt dẻ ngựa, hãy uống 250 đến 300 mg chiết xuất hạt dẻ ngựa, 1 hoặc 2 lần một ngày, với các bữa ăn, vì nó chứa nồng độ escin cao hơn, chất có hiệu quả trong việc chống lại cellulite;
• Đầu tư vào ăn uống lành mạnh, tránh tiêu thụ thực phẩm công nghiệp, đồ ngọt, với muối, thực phẩm chiên hoặc có chứa chất béo hoặc đường trong thành phần của chúng;
• Uống nhiều nước, khoảng 2 đến 3 lít mỗi ngày;
• Luyện tập thể dục chẳng hạn như chạy, bước, nhảy, máy chạy bộ, thể dục nhịp điệu, bóng đá và thủy trị liệu, ví dụ, ít nhất 3 lần một tuần và kéo dài khoảng 1 giờ.

Lối sống lành mạnh này nên được áp dụng suốt đời, để giúp chống lại cellulite và ngăn chặn sự hồi sinh của nó.

Xem những điều này và các mẹo khác trong video sau: 

CELLULITE: tìm hiểu những gì thực sự hoạt động

Xem thêm các lựa chọn điều trị thẩm mỹ tốt nhất trong: Điều trị thẩm mỹ cho cellulite.