Làm thế nào để có thể nói chậm hơn

Một số người nói quá nhanh, có thể là do tính cách của họ, chạy bộ hàng ngày, lo lắng hoặc lo lắng, ví dụ. Thông thường những người nói quá nhanh không nói hết được các từ, không phát âm được một số âm tiết và sửa đổi một từ trong một từ khác, điều này có thể khiến người khác khó hiểu.

Khi nói nhanh có liên quan đến tính cách, người đó khó thay đổi, tuy nhiên có một số mẹo và bài tập có thể được thực hiện để giúp người đó nói chậm hơn, chậm hơn và rõ ràng hơn, tạo điều kiện cho sự hiểu biết.

Làm thế nào để nói chậm

Nói quá nhanh là phổ biến khi người đó cảm thấy lo lắng hoặc lo lắng vì một số lý do, chẳng hạn như trình bày một công việc chẳng hạn. Một số cách để nói chậm hơn và giảm căng thẳng là:

• Nói rõ hơn, chú ý đến từng từ được nói và cố gắng nói âm tiết theo âm tiết;
• Cố gắng nói với tạm dừng, như thể đọc một văn bản, dừng lại một chút sau khi nói một câu, ví dụ;
• Hít thở khi bạn đang nói chuyện;
• Thực hành các kỹ thuật thư giãn, đặc biệt nếu lý do nói quá nhanh là sự lo lắng;
• Khi nói chuyện với khán giả, hãy đọc to bài phát biểu của bạn và ghi lại giọng nói của bạn, để sau này bạn sẽ nhận thấy tốc độ bạn đang nói và kiểm tra sự cần thiết phải nghỉ giải lao, ví dụ;
• Phóng đại cử động miệng khi nói, điều này cho phép tất cả các âm tiết được phát âm rõ ràng và chậm rãi.

Thông thường những người nói quá nhanh có xu hướng chạm vào hoặc tiếp xúc với người khác trong suốt cuộc trò chuyện và phóng cơ thể về phía trước. Vì vậy, một trong những cách để nói chậm hơn là chú ý đến hành vi khi nói chuyện với người khác, tránh chạm vào quá nhiều, chẳng hạn. Cũng học cách nói trước công chúng.