Cách điều trị 5 bệnh có thể phát sinh tại nơi làm việc

Đau vai mãn tính, viêm gân, giảm thính lực hoặc ung thư da là một số vấn đề sức khỏe có thể phát sinh do hoạt động chuyên nghiệp. 

Một số vấn đề này có thể phát sinh âm thầm, vì vậy điều quan trọng là bạn phải gặp bác sĩ thường xuyên để anh ấy có thể đánh giá sức khỏe của bạn. Sau đây là một số ví dụ về các vấn đề chính có thể được phát triển tại nơi làm việc và trong những ngành nghề này thường gặp nhất: 

1. Đau ở vai, lưng và viêm burs

Các nha sĩ, thư ký và người làm vườn có thể bị đau mãn tính ở vai hoặc lưng, do tư thế mà những người này cần phải làm việc. Xem những gì cần làm để giảm đau lưng bằng cách nhấn vào đây. Ngoài ra, các vấn đề khác cũng có thể phát sinh, chẳng hạn như viêm burs vai, gây đau khớp và làm cho việc vận động trở nên khó khăn. 

Để tránh những bệnh này, nên nghỉ ngơi ngắn, hàng giờ, giữ thẳng lưng và vai trong vài phút, và bạn cũng nên thực hiện các động tác kéo dài nhỏ. Xem những gì bạn có thể làm để giảm đau lưng trong 8 lần kéo dài để chống lại chứng đau lưng tại nơi làm việc.

Ngoài ra, đau lưng cũng có thể phát sinh trong các ngành nghề đòi hỏi phải có công việc thường trực, trong trường hợp đó nên đi bộ, ngồi và nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể. 

2. Viêm gân và hội chứng ống cổ tay

Quản lý nội dung, thợ làm tóc, lập trình viên, thợ làm móng hoặc làm đẹp là những ngành nghề có thể gây ra sự xuất hiện của các vấn đề hoặc bệnh ảnh hưởng đến cổ tay như viêm gân hoặc hội chứng ống cổ tay. Những vấn đề này phát sinh do nỗ lực liên tục được yêu cầu bởi bàn tay và gây đau, khó chịu hoặc tê ở tay và thậm chí có thể hạn chế cử động.

Để ngăn ngừa những vấn đề này, nên thực hiện kéo dài định kỳ trong suốt cả ngày và trong trường hợp có đau và tê, nên điều trị bằng vật lý trị liệu để điều trị vấn đề và ngăn ngừa biến chứng. Xem cách điều trị hội chứng ống cổ tay được thực hiện và xem video sau đây để biết một số mẹo để giảm đau cổ tay:

CHĂM SÓC CARPAL TUNNEL: cách giảm đau cổ tay

Để ngăn ngừa mất thính giác ở những người làm việc ở những nơi có tiếng ồn và tiếng ồn liên tục, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tai mũi họng mỗi 6 tháng hoặc mỗi năm một lần để có thể đánh giá sức khỏe của thính giác. 

4. Ung thư da và thác nước

Đây là những bệnh có thể phát sinh dễ dàng hơn ở nông dân, người quét đường, cảnh sát giao thông và người bán hàng rong vì họ là những ngành nghề ngoài trời đòi hỏi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời suốt cả ngày.. 

Những người có nghề này nên cẩn thận để bảo vệ da và mắt khỏi ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như sử dụng kem chống nắng, mũ và kính râm, và họ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu mỗi 6 tháng hoặc ít nhất mỗi năm một lần để kiểm tra xem có bất kỳ những đốm trên da có thể chỉ ra ung thư. Xem cách nhận biết các dấu hiệu ung thư da đầu tiên tại đây.

5. Vấn đề về hô hấp và nhiễm trùng phổi

Ví dụ, thợ nề, thợ mộc, trợ lý dịch vụ vệ sinh chung và công nhân trong các nhà máy sản xuất đồ nội thất hoặc bông, dễ bị khó thở hơn. Những bệnh này có thể được gây ra bởi việc hít phải các hạt và bụi hàng ngày, trong trường hợp sử dụng mặt nạ hàng ngày để bảo vệ mũi và miệng và ngăn người bệnh hít phải các hạt này.. 

Các bệnh có thể phát sinh bao gồm dị ứng, viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang, biểu hiện qua các triệu chứng như ngứa mũi, hắt hơi, nhức đầu, nghẹt mũi hoặc đỏ mắt và mũi. 

Vì vậy, những người có loại nghề nghiệp này nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phổi thường xuyên, để trung bình có thể đánh giá liệu có dấu hiệu dị ứng hoặc bất kỳ suy phổi nào..

Khi có nguy cơ mắc bệnh do hoạt động chuyên môn, người sử dụng lao động hoặc công ty thuê có trách nhiệm cung cấp các thiết bị cần thiết để bảo vệ và trong trường hợp bị bệnh có thể phải chịu trách nhiệm thanh toán cho các phương pháp điều trị. Ngoài ra, nếu nhân viên do bệnh liên quan đến công việc phải ngừng làm việc để phục hồi và trải qua điều trị, công ty có trách nhiệm tiếp tục trả phần trăm tiền lương của anh ta. Xem bài kiểm tra nào xác định các vấn đề liên quan đến công việc.