Biết bộ nhớ làm việc là gì

Bộ nhớ làm việc, còn được gọi là bộ nhớ làm việc, tương ứng với khả năng đồng hóa thông tin của não khi chúng ta thực hiện một số nhiệm vụ nhất định. Đó là do bộ nhớ hoạt động mà có thể nhớ tên của người mà chúng tôi gặp trên đường hoặc quay số điện thoại, ví dụ, vì nó chịu trách nhiệm lưu trữ và sắp xếp thông tin, cho dù gần đây hay cũ..

Trí nhớ làm việc rất cần thiết cho quá trình học tập, hiểu ngôn ngữ, suy luận logic và giải quyết vấn đề, ngoài việc cần thiết để phát triển tốt hơn trong công việc và học tập. 

Các tính năng chính

Bộ nhớ làm việc không có khả năng đồng hóa tất cả thông tin và do đó, nó phát triển các chiến lược để hấp thụ lượng thông tin lớn nhất có thể. Vì vậy, các đặc điểm chính của bộ nhớ làm việc là:

• Có năng lực hạn chế, nghĩa là, nó chọn thông tin quan trọng nhất cho người đó và bỏ qua những gì không liên quan, nhận được tên của sự chú ý có chọn lọc - Tìm hiểu thêm về sự chú ý có chọn lọc;
• Nó là hoạt động, nghĩa là, nó có khả năng nắm bắt thông tin mới tại mọi thời điểm;
• Có năng lực liên kết và tích hợp, nơi thông tin mới có thể tương quan với thông tin cũ.

Hiểu được trình tự logic của một bộ phim chỉ có thể do bộ nhớ làm việc, ví dụ. Loại bộ nhớ này xử lý cả thông tin có trong bộ nhớ ngắn hạn, được lưu trữ trong một thời gian ngắn và thông tin trong bộ nhớ dài hạn có thể được lưu trữ trong suốt cuộc đời..

Những người bị rối loạn trí nhớ làm việc có thể có các vấn đề liên quan đến học tập như chứng khó đọc, thiếu chú ý, hiếu động thái quá và các vấn đề trong phát triển ngôn ngữ. Biết những gì có thể gây mất trí nhớ.

Cách cải thiện trí nhớ làm việc

Trí nhớ làm việc có thể được kích thích thông qua các bài tập nhận thức, chẳng hạn như sudoku, trò chơi trí nhớ hoặc câu đố. Những bài tập này cải thiện hiệu suất bộ nhớ, ngoài việc lấy lại sự chú ý và tập trung để thực hiện các công việc hàng ngày. Xem các bài tập để cải thiện trí nhớ và sự tập trung là gì.