Cách làm sạch mũi bằng nước rửa mũi (từng bước một)

Một phương pháp tuyệt vời tại nhà để khử thông mũi bao gồm thực hiện rửa mũi với làm sạch sinh lý ở mức 0,9% với sự trợ giúp của ống tiêm không có nước, bởi vì thông qua mức độ nghiêm trọng của nước, nước chảy qua lỗ mũi và bán qua nó , không gây đau đớn hoặc khó chịu, loại bỏ chất nhầy và thành công càng nhiều càng tốt.

Kỹ thuật rửa mũi là tuyệt vời để làm sạch dịch tiết đường hô hấp trên, nhưng nó cũng là một cách tuyệt vời để giữ cho mũi của bạn sạch sẽ, hữu ích cho những người bị dị ứng đường hô hấp, viêm mũi hoặc viêm xoang.. 

Từng bước rửa mũi với số

Cả ở người lớn và trẻ em, thủ tục này phải được thực hiện tại thời điểm tắm, vì vậy hãy làm theo các bước dưới đây:

• Đổ đầy ống tiêm với 5 đến 10 ml suer sinh lý;
• Trong suốt quá trình bạn phải mở miệng để thở qua nó;
• Nghiêng cơ thể lên xuống và đầu hơi nghiêng về một bên;
• Đặt ống tiêm ở lối vào lỗ mũi và ấn vào vật phẩm mà muối sẽ chảy qua lỗ mũi. Nếu bạn cần điều chỉnh vị trí của đầu cho đến khi bạn nhập nó qua một bên và bên kia. 

Nên thực hiện vệ sinh này 3 đến 4 lần trong mỗi lỗ mũi, tùy theo nhu cầu và để hoàn thành nó phải có mũi để loại bỏ tối đa khả năng bài tiết. Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi thực hiện quy trình làm bánh này, bạn có thể thử nghiêng nó như thể thay đổi trong hình ảnh dưới đây.

Bên cạnh việc sử dụng ống tiêm và vật liệu sinh lý, việc rửa mũi cũng có thể được thực hiện với một thiết bị làm sạch mũi nhỏ, được phát triển cho mục đích này và có thể được mua tại các hiệu thuốc hoặc qua internet.. 

Làm thế nào để thông mũi

Để có được kỹ thuật phù hợp, bạn phải đặt em bé lên tay trước tràn, đảm bảo đầu của bạn để bạn không quay đầu lại và không cảm thấy tiếc. Để bắt đầu quá trình, đặt ống tiêm vào lỗ mũi của em bé và ấn nhanh để tiếng khóc của em bé đi vào lỗ mũi và muối tự nhiên xung quanh nó.

Khi trẻ đã quen với việc rửa mũi trong nhu cầu lấy nó, chỉ đặt ống tiêm vào lỗ mũi và nhấn tiếp tục.

Xem thêm lời khuyên để làm sạch mũi của em bé.

Các mẹo khác để khám phá mũi

Các mẹo khác để khám phá mũi là:

• Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy hóa hơi trong mỗi phòng trong nhà;
• Uống khoảng 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, vì nước giúp làm loãng nước;
• Đặt nệm gỗ dưới nệm để giữ cho đầu nâng cao và tạo điều kiện cho hơi thở;
• Sử dụng các công ty nóng trên mặt để giảm bớt sự khó chịu và mở mũi của bạn.

Việc sử dụng thuốc để khám phá mũi chỉ nên được sử dụng cho hướng dẫn y tế và theo toa.