Làm thế nào để thông mũi của bạn một cách tự nhiên

Nghẹt mũi xảy ra khi các mạch máu trong mũi phồng lên hoặc gây ra quá trình sản xuất chất nhầy, khiến mũi ngừng lại và gây khó thở..

Vấn đề này có thể được gây ra bởi cảm lạnh, cảm lạnh, viêm xoang hoặc dị ứng đường hô hấp và, nói chung, tự biến mất trong vòng 1 tuần. Việc sử dụng thuốc thông mũi chỉ nên được sử dụng cho hướng dẫn y tế và đơn thuốc, điều này có thể gây nghẹt mũi do nguyên nhân gây ra sự phục hồi hiệu quả..

Tuy nhiên, có một số biện pháp tự chế giúp phát hiện ra mũi như:

1. Thực hiện rửa mũi bằng nước xương chày và muối

Máy rửa mũi đã loại bỏ lượng chất nhầy dư thừa và dịch tiết của xoang cạnh mũi, giúp phát hiện ra mũi. Bên cạnh đó, vì dung dịch chứa muối, nó cho phép loại bỏ vi khuẩn có thể cản trở việc sản xuất dịch tiết..

Vì nó có thể gây ra một chút khó chịu, nó thường không được trẻ em sử dụng, nhưng thực tế hơn cho người lớn. Thiết bị này phải được đặt vào một trong các lỗ mũi để giới thiệu nước với muối và để chất lỏng chảy vào lỗ mũi, đưa chất nhầy và tạp chất có trong đường mũi. Một hình thức rửa mũi khác, phổ biến hơn, được thực hiện với việc sử dụng ống tiêm và vật liệu sinh lý ở mức 0,9%. Xem cách thực hiện rửa mũi.

Loại máy rửa mũi này có thể được mua ở bất kỳ hiệu thuốc trực tuyến nào.

2. Đốt hơi nước với bạch đàn

Hít phải bằng hơi là một kỹ thuật tuyệt vời không gây ra bất kỳ sự bất tiện nào và có thể được sử dụng ở trẻ em dưới sự giám sát của người lớn. Hơi nước làm tiết dịch tiết và bạch đàn là thuốc thông mũi, giúp phát hiện ra mũi.

Để thực hiện việc hít vào, chỉ cần đặt 3 giọt tinh dầu khuynh diệp vào một thùng chứa 500 ml nước chảy và hít hơi nước trong 5 phút, đặt một chiếc khăn tắm trên đầu để hơi nước vẫn còn.

3. Làm ẩm môi trường

Làm ẩm không khí giúp cho các mái nhà của đường hô hấp được ngậm nước hơn và ít bị kích thích hơn, làm giảm sự khó chịu và tạo điều kiện cho việc tiết ra dịch tiết.

Để làm ẩm không khí đúng cách nếu bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm, đặt khăn ướt hoặc xô nước nóng trong phòng, mở vòi hoa sen bằng nước nóng và hít hơi nước

4. Uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày

Nước rất quan trọng để giữ cho dịch tiết ra nhiều chất lỏng hơn và dễ dàng loại bỏ, vì vậy không có kỹ thuật nào khác có thể được sử dụng.

Ngoài nước uống, bạn cũng có thể ăn gelatin, ăn các loại ướp tự nhiên hoặc súp. Bên cạnh đó, nước cũng có thể được thay thế bằng những thứ này, chủ yếu là những thứ có đặc tính chống sung huyết như bạch đàn hoặc bạc hà..

5. Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là một chất rất nổi tiếng bằng cách kích thích hệ thống miễn dịch và tăng cường nó, ngăn ngừa sự xuất hiện của cảm lạnh và cúm, cho phép cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Một số loại thực phẩm có thể được ăn bởi piña, cam, chanh, máy cắt, kiwi hoặc quýt. Xem danh sách đầy đủ các loại thực phẩm giàu vitamin C.

Làm thế nào để phát hiện ra mũi của em bé

Thông thường trẻ sơ sinh bị gõ mũi thường xuyên, do đường kính lỗ mũi nhỏ, có thể gây ra nhiều khó chịu, nhưng chúng tôi đã biết cách loại bỏ hơi thở của tôi để thở tốt hơn..

Để thông mũi cho bé, bạn có thể:

• Sử dụng suero sinh lý để rửa lỗ mũi cho bé hoặc thậm chí là nước biển, chúng có thể được mua ở các hiệu thuốc hoặc siêu thị. Để làm lỏng dịch tiết, một vài giọt phải được áp dụng cho mỗi lỗ mũi và sau đó mũi phải được chiết xuất bằng máy hút mũi;
• Thực hiện massage nhẹ nhàng từ đỉnh mũi đến đáy;
• Nâng nệm em bé với một miếng gỗ chẳng hạn, để độ nghiêng cho phép bạn thở dễ dàng hơn;
• Nebulize với 5 ml huyết thanh sinh lý trong 20 phút, 3 đến 4 lần một ngày, chúng đang giúp tiết dịch mũi. 

Không nên sử dụng dầu thơm với khuynh diệp ở trẻ em vì nó có thể gây ra khủng hoảng viêm phế quản và hơn nữa, nếu không khí quá khô, nên sử dụng máy làm ẩm không khí, để lại một chiếc khăn ướt trong phòng của em bé, tránh xô để ngăn ngừa tai nạn.

Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà khác để khám phá mũi của em bé.