Cách rửa tay để tránh bệnh tật.

Rửa tay được coi là một biện pháp chăm sóc vệ sinh cơ bản để tránh lây truyền bệnh, đặc biệt là sau khi ở trong môi trường ô nhiễm cao như nhà vệ sinh công cộng hoặc bệnh viện, ví dụ. 

Vì vậy, rửa tay đúng cách là rất quan trọng để loại bỏ virus, vi khuẩn, chất hữu cơ và thành công có thể có trong cơ thể và gây nhiễm trùng trong cơ thể hoặc truyền bệnh cho người khác.. 

Để rửa tay đúng cách, hãy làm theo các bước được chỉ ra trong video dưới đây: 

LAVARSE LAS MANOS PUEDE TIẾT KIỆM CUỘC ĐỜI CỦA BẠN

Kỹ thuật rửa tay

8 bước quan trọng nhất phải được thực hiện để rửa tay bao gồm:

1. Cho xà phòng và nước sạch trong tay;
2. Frote la palma mỗi anh em;
3. Gói điểm ngón tay trong lòng bàn tay khác;
4. Frote giữa các ngón tay mỗi anh em;
5. Frote el pulgar mỗi anh em;
6. Rửa lưng mỗi anh em;
7. Rửa tay cầm cả anh em;
8. Lau khô bằng khăn sạch hoặc với một tờ giấy.

Một mẹo hay để rửa tay, chỉ cần sử dụng một mảnh giấy để đóng ống nước, do đó tránh tiếp xúc lại với vi khuẩn đã dừng ở đó khi mở ra..  

Khi nào bạn cần rửa tay

Nếu bạn cần rửa tay ít nhất 3 lần một ngày, nhưng bạn cũng cần rửa tay trước khi tắm trước khi ăn, cách này giúp bạn tránh các bệnh như viêm dạ dày ruột, do virus dễ lây truyền từ người. khác, thông qua tiếp xúc phân-miệng. 

Do đó, để bảo vệ và bảo vệ lẫn nhau, điều quan trọng là phải rửa tay trong các tình huống như sau:

• Al chuẩn bị thức ăn thô như món khai vị sushi;
• Sau khi dập ra, chạm vào mũi của bạn;
• Sau khi chơi động vật hoặc có nhu cầu;
• Sau khi chơi basura;
• Trước và sau khi thay đổi khuôn mặt của em bé hoặc người được trang bị;
• Trước và sau khi đến thăm một người bệnh;
• Trước và sau khi đến bệnh viện;
• Trước và sau khi chơi trong y heridas;
• Siempre rằng bàn tay rõ ràng là Thụy Điển. 

Rửa tay được chỉ định đặc biệt ở những người chăm sóc trẻ sơ sinh hoặc người nằm trên giường, có hệ miễn dịch yếu do các bệnh như AIDS, xảy ra trong điều trị chống ung thư, do thực tế là những người này có nguy cơ mắc bệnh cao nhất. khó phục hồi hơn. 

Nên dùng loại xà phòng nào? 

Công việc tốt nhất để rửa tay hàng ngày, cả ở nhà và trong công việc, là công việc chung. Phòng tắm kháng khuẩn được sử dụng chủ yếu trong các phòng khám và bệnh viện, khi một người nào đó chăm sóc cho một ẩn sĩ bị nhiễm bệnh, như giường bệnh, được di truyền ở những người phù hợp..

Tôi cũng sử dụng gel kháng khuẩn?

Hỗ trợ gel và chất khử trùng kháng khuẩn không phải là lựa chọn tốt nhất để giữ vệ sinh tay trong ngày, nhưng có thể hữu ích khi có một gói rượu nhỏ trong gel hoặc gel sát trùng trong túi, để làm sạch không mùi bạn sử dụng trong trường học công việc trước khi ngồi chẳng hạn.