Thực phẩm tạo điều kiện chữa bệnh

Thực phẩm chữa bệnh, chẳng hạn như sữa, sữa chua, cam và dứa, rất quan trọng trong việc phục hồi sau phẫu thuật vì chúng tạo điều kiện cho sự hình thành các mô đóng vết thương và giúp giảm vết sẹo.

Để cải thiện khả năng chữa bệnh, điều quan trọng là phải giữ cho cơ thể ngậm nước tốt, vì da đàn hồi hơn và sẹo tốt hơn. Một giải pháp tốt có thể là thực phẩm giàu nước như cam, dưa hấu, dưa chuột và súp nói chung. Biết thực phẩm nào giàu nước.

Xem những gì khác chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi nói trong một video siêu vui vẻ dưới đây:

THỰC PHẨM R ACCNG SỨC KHỎE

394 nghìn lượt xem

14k Đăng ký

Thực phẩm chữa bệnh nhanh hơn

Kiểm tra bảng để biết ví dụ về các loại thực phẩm góp phần chữa lành da tốt hơn và nên được tiêu thụ trong giai đoạn hậu phẫu, sau khi cắt hoặc xăm hoặc xỏ khuyên:

	Ví dụ	Lợi ích sau phẫu thuật
Thực phẩm giàu Protein	Thịt nạc, trứng, cá, gelatin, sữa và các sản phẩm từ sữa	Giúp hình thành các mô sẽ cần thiết để đóng vết thương.
Thực phẩm giàu Omega 3	Cá mòi, cá hồi, cá ngừ hoặc hạt chia	Giảm viêm bằng cách tạo điều kiện chữa lành.
Trái cây chữa bệnh	Cam, dâu, dứa hoặc kiwi	Quan trọng trong việc hình thành collagen, giúp da trở nên săn chắc hơn.
Thực phẩm giàu Vitamin K	Bông cải xanh, măng tây hoặc rau bina	Giúp đông máu bằng cách cầm máu và tạo điều kiện chữa lành.
Thực phẩm giàu Sắt	Gan, lòng đỏ trứng, đậu xanh, đậu Hà Lan hoặc đậu lăng	Giúp duy trì các tế bào máu khỏe mạnh, rất quan trọng để đưa chất dinh dưỡng đến vị trí vết thương.
Thực phẩm giàu Valina	Đậu nành, hạt Brazil, lúa mạch hoặc cà tím	Nâng cao chất lượng tái tạo mô.
Thực phẩm giàu Vitamin E	Hướng dương, hạt phỉ hoặc hạt đậu phộng	Cải thiện chất lượng của làn da hình thành.
Thực phẩm giàu Vitamin A	Cà rốt, cà chua, xoài hoặc củ cải đường	Chúng rất tốt để ngăn ngừa viêm da.

Sử dụng thực phẩm bổ sung của Cuba cũng có thể hữu ích để tạo thuận lợi cho quá trình chữa bệnh, đặc biệt là trong trường hợp vết thương và vết thương trên giường xuất hiện ở những người nằm liệt giường..

Trái cây chữa bệnh

Thực phẩm cản trở chữa bệnh

Một số loại thực phẩm, thường được gọi là mái chèo, cản trở quá trình chữa lành và không nên tiêu thụ sau phẫu thuật, trong khi vẫn có vết khâu, như kẹo, nước ngọt, thực phẩm chiên hoặc thịt chế biến, như xúc xích và xúc xích.

Những thực phẩm này có thể làm giảm khả năng chữa bệnh vì đường và chất béo công nghiệp làm tăng viêm trong cơ thể và cản trở lưu thông máu, điều cần thiết cho các chất dinh dưỡng đến vết thương để chữa lành mô..

Do đó, điều quan trọng là loại trừ khỏi chế độ ăn mọi thứ có chất béo và đặc biệt là đường, chẳng hạn như:

Đường bột, mật ong, mật mía;
Soda, kẹo, sô cô la, kem và bánh quy, nhồi hoặc không;
Sữa sô cô la, mứt với đường;
Thịt mỡ, thịt lợn, xúc xích, xúc xích, thịt xông khói.

Một chiến lược tốt là nhìn vào nhãn thực phẩm chế biến và kiểm tra xem có đường trong danh sách thành phần của sản phẩm hay không. Đôi khi đường được ẩn với một số tên lạ như Maltodextrin hoặc xi-rô ngô. Xem lượng đường trong thực phẩm hàng ngày.

Chế độ ăn uống để tạo điều kiện chữa lành trong giai đoạn hậu phẫu

Một lựa chọn tốt cho bữa ăn trong giai đoạn hậu phẫu là ăn súp rau, đánh trong máy xay sinh tố với một giọt dầu ô liu. Bữa ăn đầu tiên này phải ở dạng lỏng và thậm chí có thể được lấy trong ly bằng ống hút để tạo điều kiện.

Khi bệnh nhân ít ốm, anh ta có thể có một bữa ăn nhẹ, ưu tiên cho thực phẩm và rau nấu chín. Một mẹo hay là ăn 1 miếng cá hồi nướng hoặc nấu chín, nêm với các loại thảo mộc và bông cải xanh nấu chín, và 1 ly nước cam ép với dâu tây.