Trà hương thảo có lợi cho sức khỏe và cách làm
Lợi ích của trà hương thảo, tên khoa học Rosmarinus hành chính, bao gồm cải thiện tiêu hóa, giảm đau đầu và chống mệt mỏi thường xuyên.
Nhưng có những lợi ích khác ít được biết đến của cây thuốc đáng kinh ngạc này, có thể được tìm thấy trên khắp đất nước và rất dễ sử dụng. Một số trong số họ bao gồm:
1. Cải thiện tiêu hóa nhanh
Trà hương thảo có thể được uống ngay sau bữa trưa hoặc bữa tối và rất hữu ích để cải thiện quá trình tiêu hóa, chống lại chứng ợ nóng và khí dư thừa. Bằng cách này, nó cũng chiến đấu với bụng sưng hoặc sưng và thiếu thèm ăn.
2. Nó là một loại kháng sinh tự nhiên tuyệt vời
Do tính chất dược liệu của nó, hương thảo có chứa tác dụng kháng sinh, có hiệu quả chống lại Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis và Shigella sonei, gây nhiễm trùng đường tiết niệu, nôn mửa và tiêu chảy.
Mặc dù vậy, bạn không nên loại trừ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhưng đó là một cách tuyệt vời để phục hồi nhanh hơn..
3. Nó là một thuốc lợi tiểu tuyệt vời
Trà hương thảo là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên tuyệt vời và có thể được sử dụng trong chế độ ăn kiêng để giảm cân và chống lại sự lưu giữ chất lỏng trong cơ thể. Nó làm tăng sản xuất nước tiểu, kích thích cơ thể loại bỏ càng nhiều chất lỏng và độc tố giữ lại càng tốt, cải thiện sức khỏe.
4. Chống mệt mỏi về tinh thần
Các nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của hương thảo đối với chức năng não, là một trợ giúp tốt cho các giai đoạn căng thẳng như trước và trong khi kiểm tra và xét nghiệm, hoặc trước và sau các cuộc họp công việc rất quan trọng..
Ngoài ra, các đặc tính của cây hương thảo dường như chống lại bệnh Alzheimer, ngăn ngừa mất trí nhớ, nhưng phải nghiên cứu thêm để có thể sử dụng nó trong sản xuất thuốc chống lại bệnh Alzheimer.
5. Thanh lọc gan
Hương thảo vẫn cải thiện chức năng gan và cũng làm giảm đau đầu phát sinh sau khi lạm dụng thức ăn béo hoặc đồ uống có cồn.
6. Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
Trà hương thảo cũng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường vì nó có khả năng hạ glucose và tăng insulin, giúp ích cho cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân tiểu đường. Dùng nó không loại trừ sự cần thiết phải có một chế độ ăn uống đầy đủ và sử dụng thuốc theo khuyến cáo của bác sĩ, nhưng có thể giảm liều thuốc trị đái tháo đường uống, ví dụ, theo hướng dẫn y tế.
7. Chống viêm
Việc tiêu thụ trà hương thảo cũng tốt cho việc chống viêm, giảm đau, phù và khó chịu. Trong trường hợp đó, nó có thể giúp chống viêm ở đầu gối, viêm gân và thậm chí viêm dạ dày, đó là viêm trong dạ dày.
8. Ngăn ngừa huyết khối và cải thiện lưu thông
Rosemary có tác dụng chống huyết khối và rất hữu ích cho những người bị các vấn đề về tuần hoàn hoặc cần nghỉ ngơi trên giường trong vài ngày, trong trường hợp này, nó giúp cải thiện khả năng lưu thông máu và ngăn ngừa sự hình thành của huyết khối, có thể cản trở lưu thông . Trong trường hợp này, nó được chỉ định đặc biệt để được thực hiện sau khi phẫu thuật, ví dụ.
9. Giúp chống ung thư
Các nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng cây hương thảo có khả năng làm giảm hoạt động của khối u, tuy nhiên vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định chính xác cách thức cây này có thể được sử dụng để sản xuất thuốc trị ung thư.
10. Làm cho tóc đẹp hơn
Ngoài tất cả những điều này, trà hương thảo không đường có thể được sử dụng để gội đầu, bởi vì nó giúp tóc chắc khỏe, chống lại dầu quá mức, chống gàu và tạo điều kiện cho tóc phát triển, vì nó giúp cải thiện lưu thông vi mô của da đầu.
Cách pha trà hương thảo để có những lợi ích này.
Trà hương thảo nên được pha chế dưới dạng dịch truyền, bao gồm nước sôi và thêm 1 muỗng canh thảo mộc vào mỗi tách trà.
Thành phần:
- 4g lá hương thảo khô
- 150 ml nước sôi
Chuẩn bị:
Thêm hương thảo vào nước sôi và để yên trong 3 đến 5 phút, đậy nắp đúng cách. Giữ ấm, không ngọt, 3 đến 4 lần một ngày.
Cùng một loại trà có thể được sử dụng để gội đầu.
Ngoài việc được sử dụng dưới dạng trà, hương thảo có thể được sử dụng như một loại thảo mộc thơm để làm thức ăn theo mùa và có sẵn ở dạng khô, dầu hoặc tươi. Dầu đặc biệt được sử dụng để thêm vào nước tắm hoặc mát xa ở những nơi đau đớn.
