Cách sử dụng 30 loại trà thảo dược để giảm cân.
Để giảm cân bằng 30 loại trà thảo dược, bạn nên tiêu thụ 2 đến 3 tách thức uống này mỗi ngày vào các thời điểm khác nhau, điều quan trọng là phải chờ ít nhất 30 phút trước hoặc sau bữa ăn để uống trà..
Thức uống này nên được thực hiện trong 20 ngày liên tiếp, nghỉ 7 ngày và bắt đầu điều trị tiếp theo. Khi sử dụng dưới dạng viên nang, nên uống 2 viên trà mỗi ngày, tốt nhất là theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Lợi ích của 30 loại trà thảo dượcCách chuẩn bị
Nên pha trà 30 loại thảo dược theo tỷ lệ 1 muỗng cà phê thảo mộc cho mỗi tách trà. Nên đổ nước lên lá của các loại thảo mộc khi bắt đầu đun sôi và đậy nắp hộp trong 5 đến 10 phút. Sau thời gian đó, lọc chế phẩm và uống nóng hoặc lạnh, không thêm đường.
Ngoài việc uống trà, điều quan trọng cần nhớ là để tăng tốc giảm cân, người ta cũng phải hoạt động thể chất thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh, giàu trái cây, rau quả, chất béo tốt và thực phẩm toàn phần, và ít đồ ngọt và chất béo. Xem một ví dụ về chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh và lành mạnh.
Lợi ích
30 loại trà thảo dược mang lại lợi ích sức khỏe theo các cây thuốc có thành phần, thường có tác dụng trong cơ thể như:
- Chống giữ nước;
- Cải thiện đường ruột;
- Tăng tốc độ trao đổi chất;
- Giảm sự thèm ăn và cải thiện tiêu hóa;
- Giảm đầy hơi và khí đường ruột;
- Cải thiện hệ thống miễn dịch;
- Giải độc cơ thể;
- Hoạt động như chất chống oxy hóa.
Thành phần của 30 loại trà thảo dược khác nhau tùy theo nhà sản xuất, nhưng nó thường bao gồm các loại cây thuốc sau: trà xanh, hibiscus, gorse, guarana, green mate và các loại trái cây như táo, dâu, nho, xoài và đu đủ.
Chống chỉ định
30 trà thảo dược chống chỉ định trong trường hợp huyết áp thấp, điều trị ung thư, trầm cảm, viêm dạ dày, nhiễm trùng đường ruột, mang thai, cho con bú, và sử dụng thuốc điều trị huyết áp cao và loãng máu.
Ngoài ra, loại trà này cũng không nên được sử dụng trong thời gian dài, và việc sử dụng nó được khuyến nghị trong tối đa 2 tháng. Điều này là do các loại thảo mộc dư thừa có thể gây ra các vấn đề như kém hấp thu đường ruột, các vấn đề về gan, mất ngủ, thay đổi tâm trạng và trục trặc tuyến giáp..
