Cách sử dụng nhà vệ sinh công cộng mà không mắc bệnh
Để sử dụng phòng tắm mà không mắc bệnh, điều quan trọng là phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa đơn giản như chỉ xả nước khi đóng nắp bồn cầu hoặc rửa tay tốt sau đó.
Chăm sóc này giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng như nhiễm trùng đường ruột, nhiễm trùng tiết niệu hoặc viêm gan A, ví dụ, đặc biệt là trong các nhà vệ sinh công cộng như nhà hàng, trung tâm mua sắm, phòng tập thể dục, câu lạc bộ, trường học hoặc trường đại học, được sử dụng bởi nhiều người khác nhau..
1. Đừng ngồi trong nhà vệ sinh.
Lý tưởng là thậm chí không ngồi trong nhà vệ sinh, vì thông thường anh ta có nước tiểu hoặc phân còn sót lại. Tuy nhiên, nếu ngồi là không thể tránh khỏi, trước tiên bạn nên làm sạch nhà vệ sinh bằng giấy vệ sinh và cồn trong gel hoặc gel khử trùng và vẫn che nó bằng giấy vệ sinh để tránh tiếp xúc giữa nhà vệ sinh và các khu vực thân mật của cơ thể..
2. Sử dụng phễu để đứng lên
Loại phễu này được phát triển đặc biệt để giúp phụ nữ đi tiểu đứng lên, giảm nguy cơ mắc bệnh trong nhà vệ sinh công cộng. Vì vậy, có thể đi tiểu mà không cần phải hạ quần xuống, càng ngày càng xa nhà vệ sinh.
3. Xả nắp
Để xả nước đúng cách, nắp bồn cầu phải được hạ xuống trước khi kích hoạt cơ chế xả nước, vì xả nước khiến vi sinh vật có trong nước tiểu hoặc phân bị lây lan trong không khí và có thể hít hoặc nuốt, tăng lên nguy cơ nhiễm trùng.
4. Không chạm vào bất cứ thứ gì
Các khu vực bị nhiễm vi sinh vật nhiều nhất trong phòng tắm công cộng là nhà vệ sinh và nắp của nó, nút xả nước và tay nắm cửa, vì chúng là nơi mọi người chạm vào trong khi họ đang ở trong phòng tắm và do đó, nó rất quan trọng rửa tay bất cứ khi nào sử dụng nhà vệ sinh công cộng.
5. Rửa tay bằng xà phòng lỏng
Bạn chỉ có thể sử dụng xà phòng vệ sinh công cộng nếu nó ở dạng lỏng, vì xà phòng dạng thanh tích tụ nhiều vi khuẩn trên bề mặt của nó, gây nguy hiểm cho những người rửa tay..
6. Luôn lau khô tay đúng cách
Cách vệ sinh nhất để lau khô tay là sử dụng khăn giấy, vì khăn vải tích tụ bụi bẩn và tạo điều kiện cho sự phát triển của vi sinh vật. Ngoài ra, máy sấy tay, có mặt trong nhiều nhà vệ sinh công cộng, cũng không phải là lựa chọn tốt nhất vì chúng có thể phát tán các hạt bụi bẩn, bao gồm cả phân, qua không khí, làm ướt tay bạn một lần nữa.
Có một gói khăn giấy trong túi có thể là một chiến lược tốt để sử dụng để lau khô tay trong nhà vệ sinh công cộng, trong trường hợp thiếu giấy vệ sinh hoặc giấy để lau khô tay.
Đây là cách rửa tay đúng cách để phòng bệnh.
Do đó, nếu phòng tắm có điều kiện vệ sinh tốt và được sử dụng đúng cách, nguy cơ mắc bệnh là rất nhỏ. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là khi hệ thống miễn dịch yếu, chẳng hạn như trong quá trình điều trị ung thư hoặc sự hiện diện của AIDS, cơ thể dễ bị mắc các bệnh truyền nhiễm và phải được chăm sóc thêm ở những nơi công cộng.
Xem những triệu chứng chỉ ra nhiễm trùng đường ruột.
