Nước ép xanh giải độc

Nước ép giải độc xanh với cải xoăn này là một lựa chọn tuyệt vời để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, giảm sự lưu giữ chất lỏng và đạt được sức sống thể chất và tinh thần nhiều hơn.

Điều này là do công thức đơn giản này, ngoài việc giảm béo và làm khô bụng, còn chứa các thành phần lý tưởng để phục hồi năng lượng của cơ thể, như gừng, táo, củ cải và bạc hà, làm cho toàn bộ cơ thể hoạt động tốt hơn.

Thành phần

• 2 lá cải xoăn
• 1 muỗng canh lá bạc hà
• 1 quả táo, 1 củ cà rốt hoặc 1 củ cải đường
• 1/2 quả dưa chuột
• 1 miếng gừng
• 1 ly nước

Phương pháp chuẩn bị

Trộn tất cả các thành phần và sau đó căng thẳng. Uống ngay sau khi chuẩn bị, để tận hưởng tất cả các thuộc tính của nước ép.

Ngoài nước ép này, bạn cũng nên uống nhiều nước, nước dừa, trà, nước trái cây hoặc súp để làm sạch cơ thể, tránh đồ uống có cồn, cà phê, đường và các sản phẩm công nghiệp.

Lợi ích chính của nước ép này

Hầu hết thời gian, nước ép xanh được sử dụng để giảm cân và giúp trong quá trình giảm cân, tuy nhiên, loại nước ép này rất giàu chất dinh dưỡng và do đó, khi được sử dụng ít nhất 3 ngày, nó mang lại lợi ích khác cho sức khỏe, chẳng hạn như:

1. Loại bỏ độc tố tích lũy trong máu, gan, hệ tiêu hóa và thận, trì hoãn lão hóa;
2. Làm chậm quá trình viêm trong cơ thể, làm giảm đau khớp và cơ bắp, ví dụ;
3. Giảm mức độ axit máu, ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh khác nhau;
4. Tăng mức năng lượng, giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần;
5. Giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Vì vậy, loại nước ép này được chỉ định trong quá trình giảm cân và trong thời gian mệt mỏi và căng thẳng quá mức. Ngoài ra, nó có thể được sử dụng mỗi 2 hoặc 3 tháng để tăng cường cơ thể, tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa sự xuất hiện của các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm.

Ngoài ra, với việc chuẩn bị nước ép xanh vẫn có thể kích thích sự sáng tạo, vì chúng có thể được làm bằng nhiều loại trái cây và rau quả theo khẩu vị của mỗi người. Xem các công thức đơn giản khác cho nước ép giải độc màu xanh lá cây, với dứa hoặc kiwi, ví dụ.

Xem các mẹo cai nghiện khác trong video sau:

DIET DETOX TỐT NHẤT