Thiếu nguyên nhân Aire và phải làm gì

Việc thiếu không khí, còn được gọi là khoa học là khó thở, có thể có một số nguyên nhân như: hoạt động thể chất quá mức, lo lắng, hồi hộp, viêm phế quản hoặc hen suyễn, ngoài các tình huống khác có thể nghiêm trọng hơn và cần được bác sĩ điều tra..

Khi cảm giác thiếu không khí xuất hiện, bước đầu tiên là ngồi xuống và cố gắng bình tĩnh, nhưng nếu cảm giác này không cải thiện vào giữa giờ, trong trường hợp bệnh nặng hơn, bạn nên đến dịch vụ khẩn cấp.. 

Nguyên nhân chính của việc thiếu không khí

Một số nguyên nhân chính gây bệnh có thể gây ra thiếu không khí: 

1. Căng thẳng và lo lắng

Nguyên nhân cảm xúc là nguyên nhân thường gặp nhất của việc thiếu không khí ở những người khỏe mạnh. Do lo lắng, căng thẳng được đưa vào một cuộc khủng hoảng biến động hoảng loạn, cá nhân có thể khó thở.

Phải làm gì: Điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ tâm lý để giải quyết các vấn đề mà không làm suy yếu sức khỏe. Ngoài ra, nếu được khuyến khích thực hiện các hoạt động thể chất, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hãy dùng một bữa ăn thư giãn như manzanilla hoặc uống viên nang valerian. Chúng tôi biết một số biện pháp khắc phục tại nhà để làm dịu sự lo lắng.

2. Quá mức hoạt động thể chất

Những người không quen tập luyện hoạt động thể chất, có thể bỏ lỡ cơ hội để bắt đầu bất kỳ loại bài tập nào, đặc biệt là khi chạy, do thiếu điều hòa thể chất. Đối với suele nói chung xảy ra với những người thừa cân hoặc ít vận động. 

Phải làm gì: trong trường hợp này, bạn chỉ cần tiếp tục luyện tập hoạt động thể chất thường xuyên cho tim và hơi thở để làm quen với việc gắng sức.

3. Embarazo

Việc thiếu không khí là sau 26 tuần tuổi thai, vì cơ hoành bị nén bởi sự phát triển của bụng, có ít phổi có ít không gian để thư giãn.

Phải làm gì: Bạn nên ngồi trên một chiếc ghế thoải mái hoặc nằm trên giường với một chiếc gối, nhắm mắt lại và tập trung vào hơi thở của bạn, cố gắng hít vào thở ra thật sâu và chậm. Để ngủ, lý tưởng nhất là sử dụng gối để rơi ở góc 45 độ và tạo điều kiện cho hơi thở. Biết các nguyên nhân khác và nếu thiếu không khí có thể ảnh hưởng đến em bé.

4. Vấn đề về tim

Các bệnh như suy tim gây ra thiếu không khí để thực hiện các nỗ lực, chẳng hạn như đứng dậy khỏi giường hoặc leo cầu thang. Thông thường, những người mắc bệnh này đề cập đến việc thiếu không khí trao quyền cho thời gian và cá nhân cũng có thể biểu hiện đau ở ngực, như đau thắt ngực. Tìm hiểu thêm các triệu chứng của các vấn đề trong tim.

Phải làm gì: bạn phải tuân theo điều trị theo chỉ định của bác sĩ, thường được thực hiện với việc sử dụng thuốc.

5. Bệnh hô hấp

Cúm và cảm lạnh, đặc biệt là khi cá nhân bị đờm hoặc đờm, có thể gây ra thiếu không khí và tos. Nhưng một số bệnh, chẳng hạn như hen suyễn, viêm phế quản, viêm phổi, phù phổi và neumothorax cũng có thể gây ra cảm giác thiếu không khí. Sự tiếp tục, nếu một số đặc điểm của các bệnh hô hấp chính gây ra triệu chứng này được chỉ định:

• Hen suyễn: thiếu không khí đột nhiên bắt đầu, bạn có thể cảm thấy ngột ngạt với cảm giác áp bức trong pecho, và các dấu hiệu như hết hạn kéo dài có thể xuất hiện;
• Viêm phế quản: việc thiếu không khí liên quan trực tiếp đến đờm tích lũy trong đường thở hoặc trong phổi;
• EPOC: thiếu không khí ăn chậm và ngày càng tệ hơn theo thời gian, nó thường ảnh hưởng đến khí phế thũng với viêm phế quản. Việc thiếu không khí trong đó anh ta đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như căng thẳng với đờm và hết hạn kéo dài;
• Neumony: thiếu không khí dần dần và ngày càng tệ hơn theo thời gian. Ngoài ra, nó cũng có thể biểu hiện đau khi lây trực tiếp vào phổi (thở), lạnh và lạnh;
• Neumothorax: thiếu không khí đột nhiên bắt đầu, đi kèm với nỗi đau lan rộng phổi trong khi thở;
• Thuyên tắc phổi: sự thiếu không khí đột nhiên bắt đầu, tôi có thể đi cùng với tos, dolor de pecho y desmayo. Bệnh này chỉ ảnh hưởng đến những người đã trải qua phẫu thuật gần đây và những người đã nghỉ ngơi một thời gian. Bên cạnh đó, những phụ nữ dùng thuốc tránh thai có nguy cơ mắc phải căn bệnh này..

Phải làm gì: trong trường hợp bị cúm hoặc cảm lạnh, bạn phải dùng thuốc, như một chỉ định y tế, cho phép bạn trục xuất đờm và chất nhầy để thở tốt hơn. Trong trường hợp bệnh nặng hơn, bạn phải tuân theo điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người có thể sử dụng thuốc đặc trị và vật lý trị liệu hô hấp..

6. tắc nghẽn đường thở

Khi có sự tắc nghẽn đường thở, sự thiếu không khí xuất hiện đột ngột. Sự tắc nghẽn này có thể xảy ra trong các tình huống khác nhau như: ăn uống; trong trường hợp em bé khi một vật được đưa hoặc thở bằng mũi; các tài khoản đính kèm.

Sự tắc nghẽn của đường thở có thể là một phần của toàn bộ, khi cá nhân là một phần để có thể thở với một số khó khăn và vì lý do chung để trục xuất đối tượng. Tuy nhiên, khi sự tắc nghẽn là toàn bộ, nó có thể được xác định bởi vì không có âm thanh để thở, cá nhân không thể nói và, nói chung, bị bắt giữ tim phổi, bất tỉnh.

Phải làm gì: Khi tìm thấy vật thể trong mũi, nó có thể dễ dàng lấy ra khỏi miệng, nếu có thể cố gắng lấy nó ra một cách cẩn thận. Tuy nhiên, lý tưởng nhất là đặt cá tính sang một bên để làm thông đường thở, khi không thể xác định được điều gì đang cản trở hơi thở của bạn nếu bạn gọi số khẩn cấp hoặc đến dịch vụ khẩn cấp..

Trong trường hợp người đó bất tỉnh, người điều trị Reanimation tim phổi, được gọi là CPR, phải được bắt đầu bởi bác sĩ cá nhân tại nơi. Bạn phải thực hiện CPR. 

7. Phản ứng dị ứng

Trong trường hợp này, việc thiếu không khí đột nhiên bắt đầu sau khi uống một số loại thuốc, ăn một thứ gì đó mà cá nhân bị dị ứng, sau khi bị côn trùng chích mà dị ứng. Đây là một triệu chứng đặc trưng phát sinh khi nó bị dị ứng nghiêm trọng, có thể gây sốc phản vệ. 

Phải làm gì: tôinhững người có triệu chứng dị ứng nghiêm trọng, vì vậy tôi thường sẽ tiêm adrenaline để sử dụng trong trường hợp khẩn cấp. Nếu vậy, điều này phải được áp dụng ngay lập tức và tôi phải bình luận với bác sĩ cá nhân rằng tiêm đã được tiêm. 

Khi người đó không tiêm thuốc này, xe cứu thương phải được gọi để chuyển cá nhân đến dịch vụ cấp cứu ngay lập tức. Trong trường hợp ngừng tim phổi, bạn nên bắt đầu kỹ thuật hồi sức tim phổi, được gọi là CPR. Xem cách thực hiện CPR.  

8. Béo phì

Cân nặng quá mức và béo phì cũng có thể gây ra thiếu không khí khi người ngủ quen, vì trọng lượng làm giảm khả năng giãn nở của phổi trong quá trình xâm nhập không khí..

Phải làm gì: Để cố gắng thở tốt hơn và ít nỗ lực hơn, nếu bạn có thể sử dụng gối ngủ để cố gắng giữ tư thế nghiêng hơn, điều quan trọng hơn là giảm cân thông qua chế độ ăn uống cân bằng được chỉ định bởi chuyên gia dinh dưỡng.

9. Rối loạn thần kinh cơ

Myasthenia gravis và amyotrophic xơ cứng bên cũng có thể gây ra cảm giác thiếu không khí, do thực tế là những bệnh này tạo ra sự yếu của các cơ tạo ra hơi thở..

Phải làm gìvà bạn phải tuân theo phương pháp điều trị được bác sĩ chỉ định để kiểm soát bệnh, ngoài ra luôn luôn thông báo cho anh ấy về việc thiếu không khí thường xuyên, bởi vì có thể cần phải thay đổi thuốc hoặc điều chỉnh liều.

10. Khó thở về đêm

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cảm giác thiếu không khí vào ban đêm, khiến bạn khó ngủ. Nói chung, nó được gây ra bởi các vấn đề về tim hoặc các bệnh về đường hô hấp, chẳng hạn như viêm phế quản mãn tính hoặc hen suyễn..

Phải làm gì: Trong những trường hợp này, nên tham khảo ý kiến ​​y tế, vì có thể cần phải thực hiện một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để xác định bệnh nhân và bắt đầu điều trị thích hợp..

Làm gì khi thiếu không khí?

Trong trường hợp thiếu không khí, bước đầu tiên là giữ bình tĩnh và ngồi thoải mái, nhắm mắt lại để bạn có thể tập trung vào hơi thở của chính mình. Sau đó, bạn nên bắt đầu tập thở và thở trong vài phút, để điều hòa nhịp thở và giảm bớt tình trạng thiếu không khí.. 

Nếu thiếu không khí là do một số bệnh tật, chẳng hạn như cúm hoặc cảm lạnh, bạn có thể thực hiện phun sương hít hơi nước từ cây bạch đàn, điều này sẽ giúp làm thông đường thở, làm cho không khí dễ dàng hơn và giảm bớt sự khó chịu.. 

Tuy nhiên, nếu thiếu không khí là do các bệnh phức tạp hơn, chẳng hạn như hen suyễn hoặc viêm phế quản, có thể cần phải sử dụng các loại thuốc cụ thể để làm thông đường thở, như Aerolin hoặc Salbutamol, được chỉ định bởi bác sĩ.. 

Các kỳ thi cần thiết 

Không phải lúc nào họ cũng cần xác định nguyên nhân thiếu không khí, bởi vì trong một số trường hợp, chúng rõ ràng, chẳng hạn như: mệt mỏi, béo phì, căng thẳng, bối rối, hen suyễn, viêm phế quản hoặc một số bệnh về đường hô hấp đã được chẩn đoán trước đây..

Nhưng trong một số trường hợp, có thể cần phải chụp X-quang ngực, điện tâm đồ, đo phế dung, huyết học, đường huyết, TSH, urê, điện giải đồ và khí động mạch để bác sĩ có thể chẩn đoán nguyên nhân của triệu chứng này..

Ai nên thông báo cho bác sĩ?

Một số thông tin có thể hữu ích cho bác sĩ để khám phá nguyên nhân và chỉ định điều trị:

• ¿Cuándo thiếu không khí phát sinh?, Nếu đột nhiên là từng chút một;
• Khi nào là năm?, Nếu người đó ở trong nước;
• Nếu có bất kỳ hoạt động thể chất, một số nỗ lực trước khi bắt đầu triệu chứng này;
• Kết quả là, những khoảnh khắc phức tạp nhất phát sinh;
• Nếu bạn đi kèm với các triệu chứng khác cùng một lúc, ví dụ: tất cả chúng, việc sử dụng một số loại thuốc.

Nó cũng rất hữu ích cho bác sĩ để biết nếu có cảm giác thiếu cảm giác đau khổ, nếu anh ấy cảm thấy áp bức trong cuộc sống của mình, anh ấy thực sự phải làm việc khó khăn để thở.