Cách tính thời kỳ sinh sản trong kỳ kinh nguyệt không đều

Mặc dù khó biết chính xác hơn khi nào là thời kỳ dễ thụ thai ở những phụ nữ có chu kỳ không đều, nhưng có thể có ý tưởng về những ngày dễ thụ thai nhất trong tháng, có tính đến 3 chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng.. 

Đối với điều này, điều quan trọng là người phụ nữ viết vào ngày của mỗi chu kỳ xảy ra kinh nguyệt, để biết khi nào có các chu kỳ, để tính những ngày dễ thụ thai nhất.

Cách tính

Để tính thời kỳ dễ thụ thai, người phụ nữ phải tính đến 3 chu kỳ cuối và lưu ý những ngày xảy ra ngày đầu tiên có kinh nguyệt, xác định khoảng thời gian giữa những ngày đó và tính trung bình giữa chúng.

Ví dụ: nếu khoảng thời gian giữa 3 kỳ là 33 ngày, 37 ngày và 35 ngày, thì thời gian này trung bình là 35 ngày, đó sẽ là khoảng thời gian trung bình của chu kỳ kinh nguyệt (chỉ cần thêm số ngày 3 chu kỳ và chia cho 3).

Sau đó, 35 phải trừ đi 14 ngày, tức là 21, nghĩa là rụng trứng xảy ra vào ngày thứ 21. Trong trường hợp này, giữa một kỳ kinh nguyệt và một ngày khác, những ngày dễ thụ thai nhất sẽ là 3 ngày trước và 3 ngày sau khi rụng trứng, tức là từ ngày 18 đến ngày 24 sau ngày đầu tiên có kinh nguyệt..

Kiểm tra tính toán của bạn trên máy tính sau:

Cách tự bảo vệ mình

Đối với những người có chu kỳ không đều, chiến lược tốt nhất để tránh mang thai ngoài ý muốn là uống thuốc tránh thai sẽ điều chỉnh ngày chảy, nhớ rằng vẫn sử dụng bao cao su trong tất cả các mối quan hệ để bảo vệ bản thân khỏi nhiễm trùng lây qua đường tình dục..

Những người đang cố gắng mang thai cũng có thể thử mua các xét nghiệm rụng trứng tại nhà thuốc để chắc chắn về những ngày dễ thụ thai nhất và đầu tư tiếp xúc thân mật trong những ngày này. Một khả năng khác là quan hệ tình dục ít nhất 3 ngày một lần trong suốt tháng, đặc biệt là vào những ngày bạn có thể xác định các dấu hiệu của thời kỳ dễ thụ thai, chẳng hạn như thay đổi nhiệt độ, sự hiện diện của chất nhầy trong âm đạo và tăng ham muốn tình dục, ví dụ.