Cách bổ sung DHEA và tác dụng của nó đối với cơ thể

DHEA là một loại hoóc-môn tự nhiên do thận sản xuất, nhưng nó có thể được lấy từ đậu nành hoặc khoai mỡ để sử dụng như một chất bổ sung, có thể được sử dụng để trì hoãn lão hóa, tạo điều kiện giảm cân và ngăn ngừa mất cơ bắp, vì nó giúp trong việc sản xuất các hormone giới tính khác, như testosterone và estrogen.

DHEA đạt đến mức tối đa ở tuổi 20 và sau đó giảm nồng độ theo thời gian. Do đó, bác sĩ có thể khuyến nghị sử dụng bổ sung DHEA, số lượng thay đổi tùy theo mục đích sử dụng và nhu cầu của người đó.

Các chất bổ sung DHEA có thể được mua tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, các hiệu thuốc thông thường và một số siêu thị, dưới dạng viên nang như 25, 50 hoặc 100 mg từ một số nhãn hiệu như GNC, MRM, Natrol hoặc Finest Dinh dưỡng, ví dụ.

Giá của chất bổ sung DHEA thay đổi tùy theo liều lượng bổ sung, nồng độ hormone và số lượng viên nang trong gói, dao động từ R $ 80 đến R $ 200,00.

Nó để làm gì

Bổ sung DHEA được chỉ định trong trường hợp rối loạn nội tiết tố, và thường được bác sĩ khuyên dùng để giữ mức hormone trong tầm kiểm soát, chủ yếu là testosterone và estrogen. Do đó, bất kỳ chức năng nào phụ thuộc vào mức độ estrogen hoặc testosterone đều có thể bị ảnh hưởng bởi việc bổ sung DHEA. Vì vậy, bổ sung có thể được sử dụng để:

Dấu hiệu chống lão hóa;
Duy trì khối lượng cơ bắp;
Ngăn ngừa tăng huyết áp, tiểu đường và loãng xương;
Tăng ham muốn tình dục;
Tránh bất lực.

Ngoài ra, DHEA có thể hành động bằng cách cải thiện hệ thống miễn dịch, kiểm soát mức cholesterol và đảm bảo năng lượng lớn hơn để thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Cách uống DHEA

Lượng bổ sung DHEA nên được xác định bởi bác sĩ theo mục đích và nhu cầu của người đó. Ở phụ nữ, có thể nên sử dụng 25 đến 50 mg chất bổ sung, trong khi ở nam giới 50 đến 100 mg, tuy nhiên lượng này có thể thay đổi tùy theo nhãn hiệu của chất bổ sung và nồng độ trên mỗi viên nang..

Chống chỉ định và tác dụng phụ

DHEA là một hormone, vì vậy điều quan trọng là nó được sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Việc sử dụng bổ sung DHEA không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú và trẻ em, trừ khi được khuyến nghị bởi bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ nội tiết.

Việc sử dụng DHEA bừa bãi có thể làm tăng đáng kể nồng độ hormone giới tính trong cơ thể, dẫn đến thay đổi giọng nói và chu kỳ kinh nguyệt, rụng tóc và tăng trưởng tóc trên khuôn mặt, trong trường hợp của phụ nữ và trong trường hợp của nam giới, làm nở ngực và độ nhạy cảm trong khu vực, ví dụ.

Ngoài ra, lạm dụng DHEA có thể dẫn đến mất ngủ, nổi mụn, đau bụng, tăng cholesterol và thay đổi nhịp tim.