Làm thế nào để đảm bảo du lịch hàng không an toàn khi mang thai

Để đảm bảo sự bình tĩnh và yên tĩnh trong suốt chuyến bay, nên tránh các chuyến đi rất gần với ngày giao hàng có thể xảy ra và tốt nhất là chọn một điểm nhấn trong hành lang, gần nhà vệ sinh của máy bay vì việc bà bầu phải đi vệ sinh nhiều lần là chuyện bình thường. trong khi đi du lịch.

Các mẹo khác có thể hữu ích, đảm bảo hòa bình và yên tĩnh trong chuyến đi là:

• Luôn luôn giữ chặt đai, dưới bụng và mặc quần áo nhẹ và thoải mái;
• Thức dậy đi bộ hàng giờ, để cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ huyết khối;
• Nước uống tránh cà phê, nước ngọt hoặc trà, và thích thức ăn dễ tiêu hóa.

Luôn có sách và tạp chí trong tay với các chủ đề bạn thích cũng có thể giúp cung cấp một chuyến đi ít căng thẳng hơn. Nếu bạn ngại đi du lịch bằng máy bay, có thể hữu ích khi mua một cuốn sách nói về chủ đề này, bởi vì mọi người đều có những mẹo hay để vượt qua nỗi sợ hãi và lo lắng trong suốt chuyến bay.

Ngoài ra, điều quan trọng cần nhớ là sau những chuyến đi dài, một số triệu chứng của Jet Lag có thể xuất hiện, chẳng hạn như mệt mỏi và khó ngủ, điều này là bình thường và kết thúc sau vài ngày. tìm hiểu thêm về vấn đề này trong Cách đối phó với Jet Lag.

Cách thư giãn trong suốt chuyến bay

Để thư giãn trong chuyến đi, bác sĩ có thể được yêu cầu một số loại thuốc có thể được sử dụng để giúp thư giãn, đặc biệt là nếu người phụ nữ sợ bay. Áp dụng các kỹ thuật thở, duy trì sự tập trung vào chuyển động của bụng, cũng có thể giúp giữ cho tâm trí tập trung và bình tĩnh, giúp thư giãn.

Ngoài ra, điều quan trọng là tránh mặc quần áo chật và thức dậy mỗi giờ để kích thích lưu thông máu và tránh sưng hoặc huyết khối quá mức. Đó là khuyến cáo của bác sĩ, đặc biệt là trên các chuyến bay rất dài, sử dụng vớ nén đàn hồi, giúp ngăn ngừa các tình huống có thể xảy ra trong chuyến bay..

Đi du lịch bằng máy bay khi mang thai là an toàn.?

Du lịch bằng máy bay an toàn từ tháng thứ 3 của thai kỳ, vì vẫn có nguy cơ sảy thai và thay đổi quá trình hình thành của em bé, ngoài thực tế là ba tháng đầu của thai kỳ có thể được đánh dấu bằng chứng say sóng liên tục, có thể khiến chuyến đi bị ảnh hưởng khó chịu và khó chịu Tuy nhiên, trước khi đi du lịch cần phải đến bác sĩ sản khoa để đánh giá được thực hiện và người phụ nữ mang thai được thả ra cho chuyến đi.

Để chuyến đi được coi là an toàn, nên chú ý đến loại máy bay, vì các máy bay nhỏ hơn có thể không có cabin điều áp, có thể dẫn đến giảm oxy của nhau thai, tăng nhịp tim và huyết áp. Ngoài ra, một số điều kiện liên quan đến phụ nữ có thể ảnh hưởng đến an toàn bay và sức khỏe em bé, chẳng hạn như:

• Chảy máu âm đạo hoặc đau trước khi lên máy bay;
• Huyết áp cao;
• Thiếu máu hồng cầu hình liềm;
• Bệnh tiểu đường;
• Thiếu vị trí;
• Thai ngoài tử cung;
• Thiếu máu nặng.

Do đó, đánh giá y tế ít nhất 10 ngày trước chuyến đi là điều cần thiết để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mẹ và bé và do đó, được chỉ định nếu chuyến đi có an toàn hay không.

Ngay cả khi bà bầu có thể đi du lịch bằng máy bay

Mặc dù không có sự đồng thuận giữa bác sĩ và hãng hàng không cho đến khi an toàn cho phụ nữ mang thai đi du lịch bằng máy bay, việc đi lại thường được cho phép tới 28 tuần, trong trường hợp mang thai đơn, hoặc 25 tuần trong trường hợp sinh đôi, với điều kiện là không có bất kỳ dấu hiệu chống chỉ định nào, chẳng hạn như chảy máu âm đạo, huyết áp cao hoặc bệnh tiểu đường, ví dụ.

Trong trường hợp phụ nữ ở tuổi thai cao hơn, du lịch được phép mang thai tối đa 35 tuần với điều kiện người phụ nữ có giấy phép y tế trong tay, phải bao gồm nguồn gốc và điểm đến của chuyến đi, ngày bay, thời gian bay tối đa được phép, tuổi thai, ước tính ngày sinh của em bé và ý kiến ​​của bác sĩ. Tài liệu này phải được gửi đến hãng hàng không và xuất trình khi làm thủ tục và / hoặc lên máy bay. Từ tuần 36, việc đi lại chỉ được hãng hàng không cho phép nếu bác sĩ đồng hành cùng người phụ nữ trong suốt chuyến đi.

Phải làm gì nếu lao động bắt đầu trên máy bay

Nếu cơn co tử cung bắt đầu bên trong máy bay, người phụ nữ nên cố gắng giữ bình tĩnh cùng lúc vì cô ấy phải thông báo cho phi hành đoàn về những gì đang xảy ra, bởi vì nếu chuyến đi quá dài và vẫn còn rất xa đích đến của cô ấy, có thể cần phải hạ cánh tại sân bay gần nhất hoặc gọi xe cứu thương để chờ bạn ngay khi bạn hạ cánh tại điểm đến của bạn.

Chuyển dạ có thể mất khoảng 12 đến 14 giờ trong lần mang thai đầu tiên và thời gian này có xu hướng giảm trong những lần mang thai tiếp theo và đó là lý do tại sao không nên đi du lịch bằng máy bay, đặc biệt là trong những chuyến đi dài, sau 35 tuần thai. Tuy nhiên, cơ thể của người phụ nữ được chuẩn bị để thụ thai và sinh con có thể xảy ra một cách tự nhiên bên trong máy bay, với sự giúp đỡ của những người thân thiết và phi hành đoàn, là một trải nghiệm đáng chú ý.