Chăm sóc nguy cơ cao khi mang thai

Khi mang thai có nguy cơ cao, điều quan trọng là phải tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ sản khoa, chẳng hạn như nghỉ ngơi và chế độ ăn uống cân bằng, để thai kỳ diễn ra suôn sẻ cho mẹ hoặc em bé..

Một điều cũng quan trọng là người phụ nữ biết cách xác định các dấu hiệu chuyển dạ sớm, chẳng hạn như sự hiện diện của dịch tiết gelatin, có thể có hoặc không chứa dấu vết của máu, vì những nguy cơ này sẽ chuyển dạ sớm trong những trường hợp này..

Vì vậy, một số biện pháp phòng ngừa mà phụ nữ mang thai có nguy cơ cao nên thực hiện trong thai kỳ bao gồm:

1. Đi khám bác sĩ sản khoa thường xuyên

Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao thường có nhiều tư vấn trước khi sinh để bác sĩ sản khoa có thể theo dõi sự phát triển của thai kỳ, xác định sớm các vấn đề và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp càng sớm càng tốt, để duy trì sức khỏe của mẹ và bé. Do đó, điều quan trọng là phụ nữ mang thai không bỏ lỡ các cuộc hẹn và làm theo tất cả các khuyến nghị được đề xuất bởi bác sĩ sản khoa..

2. Ăn uống lành mạnh

Khi mang thai có nguy cơ cao, điều quan trọng là phải có chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Chế độ ăn nên giàu trái cây, rau, ngũ cốc, cá, thịt trắng, như thịt gà và gà tây, và hạt, chẳng hạn như hạt vừng hoặc hạt hướng dương..

Mặt khác, bà bầu nên tránh các thực phẩm chiên, kẹo, xúc xích, nước ngọt, cà phê hoặc thực phẩm có chất làm ngọt nhân tạo, chẳng hạn như nước ngọt nhẹ. Tìm hiểu dinh dưỡng nên có trong thai kỳ như thế nào.

3. Không tiêu thụ đồ uống có cồn

Tiêu thụ rượu trong khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ dị tật ở em bé, sinh non và sảy thai tự nhiên, ví dụ. Do đó, phụ nữ không nên uống đồ uống có cồn khi mang thai.

4. Nghỉ ngơi

Điều quan trọng là bà bầu phải tuân thủ phần còn lại theo hướng dẫn của bác sĩ sản khoa, vì nghỉ ngơi là điều cần thiết để ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào mà bà bầu mắc phải trở nên tồi tệ hơn hoặc thậm chí để ngăn ngừa nhập viện hoặc xuất hiện các vấn đề trong tương lai..

5. Kiểm tra cân nặng

Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao không nên tăng cân nhiều hơn khuyến cáo của bác sĩ sản khoa, vì thừa cân làm tăng nguy cơ biến chứng ở mẹ, như tăng huyết áp và tiểu đường và dị tật ở trẻ, chẳng hạn như dị tật tim. Xem bạn có thể mang bao nhiêu cân khi mang thai.

6. Đừng hút thuốc

Điều quan trọng là không hút thuốc và tránh đến những nơi có khói thuốc lá, vì nó có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và dị tật ở trẻ, ngoài ra còn làm tăng nguy cơ biến chứng, như huyết khối. Kiểm tra 7 lý do không hút thuốc trong thai kỳ.