Đau háng khi mang thai là gì?

Đau háng khi mang thai có thể xảy ra do rối loạn chức năng của giao cảm xương mu, đó là khớp nối với hai phần của xương mu, trải qua những thay đổi trong thai kỳ, gây khó chịu ở vùng xương chậu.

Khi mang thai, các khớp xương chậu có thể trở nên cứng hoặc không ổn định, để chuẩn bị cho cơ thể người phụ nữ sinh con, điều này có thể gây khó chịu, đau đớn hoặc thậm chí ảnh hưởng đến khả năng vận động, tuy nhiên, mẹ không nên lo lắng, vì tình trạng này không gây hại cho em bé.

Cơn đau thường biến mất ngay sau khi em bé chào đời, nhưng một phương pháp điều trị có thể được thực hiện, thường bao gồm các buổi vật lý trị liệu, sẽ làm giảm sự khó chịu..

Nguyên nhân có thể

Đau háng khi mang thai có thể liên quan đến những thay đổi nhất định xảy ra trong thai kỳ, chẳng hạn như tăng cân, thay đổi trọng tâm và giải phóng relaxin, một loại hormone được cơ thể giải phóng, ngay cả khi mang thai, để nới lỏng dây chằng hông và xương chậu, để việc sinh nở được tạo điều kiện. Hậu quả là khớp có thể trở nên không ổn định hơn bình thường, điều này có thể gây đau.

Ngoài ra, với sự gia tăng trọng lượng của em bé và ở một số vị trí nhất định, cơn đau ở háng có thể trở nên tồi tệ hơn, với xu hướng cơn đau sẽ dữ dội hơn với tiến trình của thai kỳ.

Làm thế nào để tránh cảm giác đau

Để giảm thiểu đau háng, bà bầu nên tránh đặt vật nặng chỉ bằng một chân, mang trẻ em hoặc tạ trên hông, bắt chéo chân, mang hoặc đẩy vật nặng hoặc đồ vật chỉ bằng một tay.

Cách điều trị được thực hiện

Thông thường, điều trị đau háng được thực hiện bằng vật lý trị liệu, giúp giảm đau và cải thiện chức năng cơ và sự ổn định của khớp ở những vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi sự giải phóng hormone relaxin. Chuyên gia vật lý trị liệu cũng có thể đề nghị thủy trị liệu, trong đó các bài tập được thực hiện trong nước, tạo điều kiện cho các cử động và giảm căng thẳng khớp.. 

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể đề nghị áp dụng nhiệt hoặc lạnh trong khu vực, để giảm đau hoặc sưng và trong trường hợp nặng hơn, có thể đề nghị sử dụng thuốc giảm đau hoặc thực hiện liệu pháp TENS, cần thận trọng ở phụ nữ có thai, nhưng chỉ khi được bác sĩ khuyên dùng. Biết kỹ thuật này bao gồm những gì và trong những tình huống nó được chỉ định.