Điều gì có thể là đau ở khớp của cơ thể và làm thế nào để điều trị

Các khớp được khoa học gọi là khớp và đau ở những nơi này thường không phải là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng, và có thể được điều trị tại nhà với việc áp dụng nén nóng tại chỗ.

Tuy nhiên, đau khớp cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm khớp hoặc viêm gân, ví dụ, cần được đánh giá bởi bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu để bắt đầu điều trị thích hợp..

Do đó, bất cứ khi nào cơn đau ở khớp, hoặc khớp rất dữ dội, phải mất hơn 1 tháng để biến mất hoặc gây ra một số loại biến dạng, điều rất quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, chẩn đoán các vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp..

Nguyên nhân chính và cách chiến đấu

Các nguyên nhân chính là:

1. Đau khớp tay

Những gì có thể là: Nó phổ biến hơn ở người cao tuổi do các vấn đề về khớp như viêm khớp hoặc bệnh gút, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở những người chơi thể thao do chấn thương tay, chẳng hạn như đột quỵ khi chơi bóng rổ hoặc trong võ thuật chẳng hạn.

Làm thế nào để giảm bớt: áp dụng một miếng gạc ấm lên vùng này trong 15 phút, hai lần một ngày và bôi thuốc mỡ chống viêm, chẳng hạn như Cataflam hoặc Traumeel, ví dụ.

2. Đau khớp gối

Những gì có thể là: là một dấu hiệu phổ biến của xoắn hoặc viêm gân, cả ở người già và người trẻ, và có thể gây ra các triệu chứng khác như sưng khớp và cảm giác đầu gối cứng khi thức dậy. 

Làm thế nào để giảm bớt: Nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉnh hình để xác định vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp, tuy nhiên, nước đá có thể được áp dụng cho khu vực này trong 15 phút, 3 lần một ngày, trong khi chờ tư vấn.

3. Đau khớp khuỷu tay

Những gì có thể là: nó rất phổ biến trong các trường hợp viêm epicondyl do sử dụng lặp đi lặp lại của cẳng tay và cơ cổ tay, phổ biến ở những người chơi tennis và công nhân thực hiện các động tác lặp đi lặp lại. 

Làm thế nào để giảm bớt: Nên tránh các hoạt động lặp đi lặp lại với cánh tay và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉnh hình để bắt đầu điều trị bằng thuốc chống viêm, như Ibuprofen hoặc Aspirin.

4. Đau khớp vai

Những gì có thể là: có thể chỉ ra viêm gân, viêm bao hoạt dịch, viêm khớp hoặc các bệnh khác có thể được xác định bởi nhà trị liệu vật lý hoặc bởi các bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ thấp khớp. 

Cách chiến đấu: đặt túi nước đá trong 20 phút có thể giảm đau, nhưng điều quan trọng là tránh tập luyện, không mang túi nặng và cẩn thận khi giặt hoặc kéo dài quần áo, ví dụ.

5. Đau khớp chân

Những gì có thể là: Một trong những nguyên nhân phổ biến của đau ngón chân là viêm khớp dạng thấp, cũng làm cho bàn chân bị sưng và đau. Trong trường hợp chỉ đau ở ngón tay cái, bệnh gút có thể bị nghi ngờ, do dư thừa axit uric trong máu.

Cách chiến đấu: Ngâm chân trong bát nước nóng là tốt nhất cho bệnh viêm khớp dạng thấp, nhưng nếu nguyên nhân là bệnh gút, nước đá là tốt nhất..

6. Đau khớp khi mang thai

Đau khớp là một triệu chứng bình thường trong thai kỳ xảy ra do thư giãn khớp gây ra bởi hormone relaxin, được tăng lên trong thai kỳ. Vì vậy, thông thường phụ nữ thường bị đau ở khớp chân và hông, đặc biệt là khi đứng trong một thời gian dài.

Để tránh đau khớp khi mang thai, bà bầu nên nghỉ 2 giờ một lần để nghỉ ngơi hoặc sử dụng nẹp chân và hông.

7. Đau khớp xương toàn thân

Nói chung, đau khắp cơ thể, bao gồm cả khớp, có thể chỉ ra nhiễm trùng, sốt xuất huyết và Zika bị nghi ngờ mạnh mẽ trong thời gian dịch bệnh, đặc biệt là vào mùa hè. Khi cơn đau rất nghiêm trọng, sốt chikungunya cũng có thể bị nghi ngờ. Trong tất cả các bệnh này cũng có sốt và khi xuất hiện các triệu chứng này, bạn nên đến trung tâm y tế để được chăm sóc y tế..

Trong trường hợp nghi ngờ sốt xuất huyết, zika hoặc chikungunya, bạn không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào có axit acetyl salicylic vì chúng làm tăng nguy cơ chảy máu.

Bài thuốc chữa đau khớp

Khi cơn đau khớp mất hơn 7 ngày để vượt qua, bạn có thể cần dùng một số loại thuốc như thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm, như Dipyrone và Ibuprofen, theo hướng dẫn y tế.

Thuốc mỡ như diclofenac cũng có thể giúp giảm đau và tạo điều kiện cho việc di chuyển, nhưng trong mọi trường hợp, bạn nên đến bác sĩ để xác định đó là gì và đặt hàng các xét nghiệm, nếu cần thiết, chỉ ra những gì người đó có thể có. 

Đặt túi lạnh lên khớp để giảm triệu chứng nhưng để bổ sung cho điều trị, điều quan trọng là phải tập vật lý trị liệu ít nhất 3 lần một tuần hoặc tập thể dục tác động thấp, chẳng hạn như Pilates hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước..

Làm thế nào để tránh đau khớp

Để tránh đau khớp, nên tập thể dục tác động thấp thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ, đi xe đạp hoặc bơi lội, cũng như nằm trong cân nặng lý tưởng của bạn, đặc biệt là sau tuổi 50. Ăn nhiều cá và hải sản vì chúng có chứa các chất giúp tái tạo khớp và giảm viêm.

Xem video sau đây và xem thuốc giảm đau tự nhiên nào có thể giúp giảm đau:

Làm thế nào để giảm đau với PHÂN TÍCH TỰ NHIÊN