Hierbabuena Để phục vụ và cách sử dụng nó
La hierbabuena o yerbabuena, được biết đến với tên khoa học là Mentha spicata, là một cây thuốc và cây thơm với các đặc tính giúp điều trị các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu hóa, đầy hơi, buồn nôn hoặc nôn, cộng với tư thế và tác dụng làm dịu và giải phóng.
Một trong những công dụng chính của hierbabuena là làm giảm khí đường ruột, đây là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng đầy hơi, bởi vì cây thuốc này có đặc tính chống co thắt, làm giảm chuyển động của ruột và ngăn ngừa sự hình thành của khí và đau.
Để phục vụ
Hierbabuena rất giàu vitamin A và C, các khoáng chất như hierro, canxi, phốt pho và kali, cũng như có đặc tính chống oxy hóa và kích thích cho hệ thống miễn dịch. Vì vậy, nhà máy này phục vụ để:
Giảm khí đường ruột, bởi một chất chống co thắt hiệu quả, có khả năng làm giảm đau bụng và thay đổi tiêu hóa, nó chống nôn và làm giảm buồn nôn và nôn;
Tạo thuận lợi cho tiêu hóa và giảm độ axit, để kích hoạt sản xuất mật và cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa;
Giúp hạ sốt, Chủ yếu là khi nó được liên kết với gừng, nó kích thích lưu thông;
Chống đau đầu, cho là thuốc giãn mạch và có khả năng kích hoạt lưu thông;
Loại bỏ các triệu chứng căng thẳng, lo lắng và kích động để có tác dụng an thần;
Hoạt động như thuốc sát trùng, làm giảm khả năng vi khuẩn và amip phát triển trong đường tiêu hóa.
Ngoài ra, hierbabuena phục vụ trong việc điều trị cảm lạnh và cúm, bằng cách chứa axit ascorbic, tinh dầu bạc hà và tinol trong thành phần của chúng, có tác dụng giải phóng và thông mũi..
Uống hierbabuena thường xuyên, cải thiện chức năng của toàn bộ sinh vật, bên cạnh đó, nó có thể được sử dụng như là đặc sản trong thực phẩm thịt, như dê hoặc lông, và trong hương vị của súp và thậm chí các loại trái cây như chanh hoặc dứa.
Làm thế nào để sử dụng hierbabuena trong các bài thuyết trình khác nhau
Những lợi ích của loại bạc hà này có thể được hưởng dưới dạng:
Các chiết xuất khô, để mùa thức ăn và chuẩn bị tees. Tìm hiểu một số công thức nấu ăn về cách sử dụng hierbabuena.
Chấp nhận thiết yếu, để sử dụng trong liệu pháp mùi hương hoặc massage thư giãn và tiếp thêm sinh lực để giảm đau đầu và cơ bắp;
Viên nang, cho tiêu dùng hàng ngày tập trung hơn;
Mỹ phẩm, góp phần tăng cường sinh lực và tác dụng sát trùng cho da.
Liều lượng sử dụng trong từng tình huống phụ thuộc vào hình dạng và sản phẩm, nếu được chỉ định trên nhãn theo hướng dẫn của nhà sản xuất và trong trường hợp có nghi ngờ về việc sử dụng chúng, trước tiên hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Hierbabuena có thể được mua từ các sản phẩm tự nhiên, hiệu thuốc thao túng hoặc thị trường tự do, và cũng có thể được mua từ các cây chuyên dụng trong vườn của cây con để chúng có thể được trồng trên vồ tại nhà.
Cách chế biến hierbabuena té
Để pha trà hierbabuena, chỉ cần đặt 3 bát đậu hierbabuena khô vào 250 ml nước và đậy nắp trong 5 phút, dán và lấy từ 2 đến 4 lần trong ngày. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng cây tươi từ cây.
Ngoài ra, từ hierbabuena đến đầy hơi, điều quan trọng là tránh ăn các thực phẩm gây ra khí, chẳng hạn như frijoles, garbanzos, củ cải, bông cải xanh, ví dụ. Xem các loại thực phẩm chỉ gây ra khí.
Chống chỉ định
Hierbabuena phải tránh ở người bị trào ngược nghiêm trọng của bệnh thoát vị, embarazadas, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em dưới 5 tuổi, vì tinh dầu bạc hà chứa trong bạc hà có thể gây ra thiếu không khí và nghẹt thở.
