Tập thể dục bụng có làm giảm vòng eo của bạn?

Việc sử dụng đai giảm bụng để giảm vòng eo có thể là một chiến lược thú vị để mặc quần áo điều chỉnh mà không phải lo lắng về bụng. Tuy nhiên, không nên sử dụng nhật ký vì nó có thể nén vùng bụng quá nhiều, gây hại cho hô hấp và tiêu hóa..

Ngủ với mỗi bước trong ngày bằng cách sử dụng solo để giảm eo có thể làm nặng thêm sự bất cân xứng của bụng, do sự co thắt tự nhiên của cơ bụng và giảm đường kính của các sợi cơ này, do đó, yếu cơ, và do đó, kem mềm ở bụng. Vì vậy, hiệu quả của cửa hàng để thanh mảnh hơn chỉ là nhất thời và rủi ro cho sức khỏe.

Rủi ro sử dụng thường xuyên các bài tập bụng

Sử dụng hàng ngày một vòng bụng rất chặt và chỉ với ý định giảm eo là rủi ro vì nó có thể là:

• Điểm yếu của cơ bụng và sự lây lan, Để bụng phình to hơn và cản trở tư thế, vì các cơ trở nên yếu hơn, hình thành một vòng luẩn quẩn, ngày càng cần sử dụng cửa hàng để giảm eo và được cho là cải thiện tư thế;
• Khó thở, trong khi trong cảm hứng, cơ hoành di chuyển tự nhiên bụng và chuyển động này bị suy yếu;
• Chứng khó tiêu, do áp lực quá mức của cửa hàng lên dạ dày và các cơ quan tiêu hóa khác, khiến máu khó hoạt động và chức năng của nó;
• Estreñimiento, bởi vì sự chuyển động của cơ hoành trên ruột giúp chân không ruột, nhưng với việc sử dụng favela, chuyển động này không xảy ra như debería;
• Túi tuần hoàn máu bởi vì áp lực quá mức của việc tạo ra các mạch máu khiến máu khó tiếp cận với tất cả các viên gạch một cách hiệu quả;
• Tăng sự bất an khi bạn không phải, Điều gì có hại cho sức khỏe tâm thần và chất lượng cuộc sống.

Cách tốt nhất để nhanh chóng giảm vòng eo của bạn, nhưng chắc chắn, làm cho chất béo cục bộ, có thể đúng với chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Các kỹ thuật thẩm mỹ như hút mỡ hay hút mỡ cũng rất hữu ích để tăng tốc đốt cháy chất béo và cải thiện đường viền cơ thể, đồng thời hiệu quả hơn và có kết quả tốt hơn so với các bài tập bụng.. 

Khi tập bụng?

Việc sử dụng mô bụng đặc biệt được chỉ định trong trường hợp phẫu thuật trên đại tràng hoặc cơ quan bụng vì nó sẽ giúp chữa lành vết cắt trên da và cơ và ngăn chặn sự thắt chặt của các mũi khâu bên trong..

Cửa hàng cũng được chỉ định đặc biệt sau khi phẫu thuật thẩm mỹ như gò bụng hoặc hút mỡ, sẽ giúp chứa chất lỏng và giữ lại các chất lỏng phổ biến trong giai đoạn hậu phẫu..

Sau khi phẫu thuật, cửa hàng thậm chí có thể được sử dụng để ngủ, mặc dù chỉ nên tháo ra để tắm, nhưng chỉ nên sử dụng vào thời điểm được xác định bởi bác sĩ.

Bên cạnh đó, việc sử dụng cửa hàng cũng có thể là một lựa chọn tốt để tăng cân nặng cho người béo phì đang trong quá trình giảm cân. Nhưng để thực sự cảm thấy tốt với cơ thể mới, có thể nên thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ để loại bỏ trọng lượng dư thừa sau khi người đó đạt được cân nặng lý tưởng.

Tôi có thể sử dụng vùng bụng để vào?

Cửa hàng nam khi đặt trên bụng có thể hữu ích để ổn định sự lây lan, tạo điều kiện cho việc nâng tạ trong phòng tập thể dục. Đối với vấn đề đó, khi người đàn ông đang tập luyện và thực hiện một loạt bài mới, khi anh ta phải nâng rất nhiều trọng lượng, huấn luyện viên có thể đề nghị sử dụng một cửa hàng để bảo vệ columna. 

Một số thương hiệu thương mại hóa rò rỉ với chất liệu kẹo cao su như neoprene, làm tăng mồ hôi ở khu vực xung quanh, được cho là giúp đốt cháy chất béo và adelgazar. Tuy nhiên, mồ hôi không loại bỏ dầu mỡ, chỉ gây mất nước, do đó loại mặt tiền này chỉ làm giảm các biện pháp loại bỏ nhiều nước hơn, do đó làm cho nó rất hiệu quả..

La embarazada puede sử dụng mỡ bụng?

Bạn có thể sử dụng máy tập cơ bụng miễn là phù hợp để đóng gói, bởi vì bạn rất xuất sắc trong việc giúp đỡ bụng và tránh đau lan rộng. Cửa hàng lý tưởng để vận chuyển nên được làm bằng vải co giãn hơn, không có móc Velcro, nhưng dễ mặc hơn và thích nghi với kích thước, vì bụng sẽ phát triển..

Trong mọi trường hợp, không nên sử dụng dây đeo bụng không được thiết kế dành riêng cho phụ nữ xấu hổ, vì trong giai đoạn này, chúng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho cả mẹ và em bé. Sử dụng không đúng cách có thể gây chèn ép tử cung, tĩnh mạch, nhau thai và thậm chí dây rốn có thể làm tổn hại đến sự phát triển của em bé..