Bay Leaves (trà bay) Nó dùng để làm gì và làm thế nào để làm cho nó

Louro là một cây thuốc nổi tiếng trong ẩm thực vì hương vị và mùi thơm đặc trưng của nó, tuy nhiên, nó cũng có thể được sử dụng trong điều trị các vấn đề tiêu hóa, nhiễm trùng, căng thẳng và lo lắng, ví dụ, do tính chất của nó.

Tên khoa học của nó là Laurus nobilis và có thể được mua ở hầu hết mọi thị trường và trong một số cửa hàng thực phẩm sức khỏe.

Cách pha trà nguyệt quế

Trà là một lựa chọn tuyệt vời để tận hưởng tất cả những lợi ích của lá nguyệt quế, được coi là một lựa chọn tốt cho tiêu hóa kém, lo lắng và căng thẳng, ví dụ.

Thành phần

• 3 lá nguyệt quế;
• 1 cốc nước sôi.

Phương pháp chuẩn bị

Để chuẩn bị trà, chỉ cần đặt lá nguyệt quế trong nước sôi và để trong khoảng 10 phút. Sau đó uống trà 3 đến 4 lần một ngày. Nếu bạn cảm thấy cần, bạn có thể làm ngọt trước khi uống.

Trà nguyệt quế để làm gì

Lá nguyệt quế, và do đó, trà, rất giàu kali, magiê và vitamin B6, B9 và C và có tác dụng lợi tiểu, kháng nấm, chống thấp khớp, chống viêm, tiêu hóa, kích thích, chống oxy hóa và tác dụng kích thích, và có thể được sử dụng cho giúp đỡ trong việc điều trị các tình huống khác nhau, chẳng hạn như:

• Viêm gan;
• Chuột rút kinh nguyệt;
• Nhiễm trùng da;
• Nhức đầu;
• Khí;
• Bệnh thấp khớp;
• Căng thẳng và lo lắng.

Ngoài ra, lá nguyệt quế có khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu và có thể được sử dụng để giúp điều trị bệnh tiểu đường. Vòng nguyệt quế cũng có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về da, như viêm da, trong trường hợp đó nên sử dụng tại chỗ, tuy nhiên điều quan trọng là việc sử dụng nó được hướng dẫn bởi bác sĩ, vì nó có thể dẫn đến phản ứng dị ứng

Tác dụng phụ và chống chỉ định

Việc tiêu thụ lá nguyệt quế không được khuyến nghị cho phụ nữ đang cho con bú hoặc đang mang thai, vì nó có thể khuyến khích phá thai. Ngoài ra, lượng nguyệt quế quá mức có thể gây buồn ngủ, vì loại cây này có tác dụng làm dịu và có thể làm chậm hệ thống thần kinh, ngoài ra còn gây ra thay đổi đường tiêu hóa, chuột rút bụng và đau đầu, ví dụ, khi tiêu thụ với số lượng lớn.

Do khả năng kiểm soát lượng đường, tiêu thụ nguyệt quế quá mức cũng có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu, gây hạ đường huyết. Do đó, điều quan trọng là việc tiêu thụ lá nguyệt quế được thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ hoặc nhà thảo dược để lượng chất lý tưởng được chỉ định không gây ra tác dụng phụ..