Tại sao chơi trò chơi Conozca 7 nguyên nhân chính

Ngôi đền của párpado del ojo là một tình trạng rất phổ biến thường xảy ra do sự mệt mỏi của các cơ của párpado, bởi vì nó rất giống với những gì xảy ra khi một caliper xảy ra ở một cơ bắp khác của cơ thể.

Nói chung, ngôi đền chỉ ảnh hưởng đến một trong những párpados del ojo, đặc biệt là ở párpado thấp hơn, tuy nhiên, nó cũng có thể ảnh hưởng đến cả párpados và ngay cả trong ojos, ngay cả trong một tình huống ít phổ biến hơn. 

Trong hầu hết các trường hợp, thời tiết kéo dài trong một ngày, nhưng có những trường hợp thời tiết ở lại trong vài tuần hoặc vài tháng, khiến nó vô cùng khó chịu. Trong những trường hợp này, bác sĩ nhãn khoa nên được tư vấn với bác sĩ đa khoa, người cũng có thể chỉ ra các vấn đề trong quan điểm về sự hiện diện của bất kỳ nhiễm trùng.

Nếu bạn cũng cảm thấy đau ở mắt, bạn có thể thấy nguyên nhân gây ra chúng. 

7 nguyên nhân chính của temblor en el ojo

Mặc dù nguyên nhân là do sự mệt mỏi ở cơ mắt, có một số nguyên nhân có thể góp phần vào tình trạng này và bao gồm:

1. Căng thẳng quá mức

Sự căng thẳng gây ra những thay đổi khác nhau trong cơ thể, đặc biệt là hoạt động của cơ bắp, do tác động của các hormone được giải phóng.

Theo cách này, các cơ nhỏ nhất như párpados có thể bị ảnh hưởng nhiều nhất, di chuyển không tự nguyện. 

Phải làm gì: trong trường hợp bạn đang trải qua giai đoạn căng thẳng lớn, bạn nên cố gắng có những hoạt động thư giãn chẳng hạn, đi chơi với bạn bè, xem phim hoặc tham gia các lớp yoga, để giúp cân bằng việc sản xuất hormone và phá vỡ thái dương..

2. Ngay sau giờ làm việc

Khi ít hơn 7 hoặc 8 giờ một đêm, các cơ trong mắt có thể khá mệt mỏi, vì chúng cần phải làm việc trong nhiều giờ mà không nghỉ ngơi. Khi những párpados này xảy ra nhiều sự cố xấu hơn, bắt đầu xuất hiện mà không có lý do rõ ràng.

Phải làm gì: nên ngủ ít nhất 7 giờ mỗi đêm, trong một môi trường yên tĩnh và thư giãn để cho phép người nghỉ ngơi thoải mái nhất. Nếu khó ngủ, hãy xem một số chiến lược tự nhiên để ngủ nhanh hơn và tốt hơn.

3. Thiếu vitamin

Việc thiếu một số vitamin thiết yếu như Vitamin B12 hoặc các khoáng chất như kali hoặc magiê, có thể gây ra co thắt không tự nguyện trong cơ bắp, bao gồm cả bọt biển. Bên cạnh việc uống nước này, nó có thể gây mất nước, làm suy yếu cơ bắp và gây ra thái dương..

Cũng đáng nhớ rằng những người trên 65 tuổi có chế độ ăn chay và có nhiều khả năng thiếu một số vitamin thiết yếu..

Phải làm gì: tăng lượng thức ăn có vitamin B, chẳng hạn như cá, thịt, sữa hoặc các sản phẩm từ sữa, cũng như uống tối thiểu 1,5 lít nước mỗi ngày. Thưởng thức các loại thực phẩm giàu vitamin B12 khác. 

4. Vấn đề về thị lực

Vấn đề về thị lực có vẻ khá vô hại. nhưng chúng có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau trong cơ thể như đau đầu, mệt mỏi quá mức và thái dương trên thế giới. Điều này là do đôi mắt hoạt động quá mức để cố gắng tập trung vào những gì đang được nhắm mục tiêu, khiến chúng mệt mỏi hơn so với thông thường.

Phải làm gì: Trong trường hợp bạn gặp khó khăn khi đọc một số chữ cái hoặc nhìn thấy sư tử, nên đến bác sĩ nhãn khoa để xác định xem có thực sự có vấn đề cần được điều trị hay không. Trong trường hợp những người sử dụng ống kính, nếu họ đã dành hơn 1 năm kể từ cuộc hẹn cuối cùng, họ nên đến bác sĩ nhãn khoa, người có thể cần điều chỉnh mức độ.

5. Ojo khô

Sau 50 năm tuổi khô là một vấn đề rất thường xuyên có thể dẫn đến sự xuất hiện của những ngôi đền không tự nguyện xảy ra trong một nỗ lực để giúp hydrat hóa tóc. Tuy nhiên, cũng có những yếu tố khác có thể góp phần gây ra vấn đề này như dành hàng giờ trước máy tính, đeo kính áp tròng và sử dụng thuốc kháng histamine.. 

Phải làm gì: Nên sử dụng thuốc nhỏ mắt giữ ẩm ngoài ngày để cố gắng giữ cho mắt ngậm nước. Ngoài ra, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi trong mắt sau 1 hoặc 2 giờ trước máy tính và tránh đeo kính áp tròng trong hơn 8 giờ liên tục..

6. Tiêu thụ cà phê hoặc rượu

Uống hơn 6 tách cà phê mỗi ngày hoặc hơn 2 ly rượu vang có thể làm tăng khả năng párpados tiemblen, và cơ thể luôn tỉnh táo và mất nước một cách dễ dàng nhất. 

Phải làm gì: Cố gắng giảm tiêu thụ rượu và cà phê từng chút một, và tăng lượng nước.

7. Dị ứng

Những người bị dị ứng có thể có một số triệu chứng liên quan đến mắt như lão hóa da, sản xuất nước mắt quá mức. Do gãi mắt, một chất gọi là histamine được giải phóng, được tạo ra trong tình huống dị ứng và có thể dẫn đến cá gây ra cơn bão. 

Phải làm gì: nên thực hiện điều trị bằng thuốc kháng histamine được bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ dị ứng khuyên dùng, cũng như tránh tiếp xúc với chất bạn bị dị ứng. Conozca một số loại thuốc để điều trị dị ứng.

Khi nào bạn phải đi khám

Trong phần lớn các trường hợp, ngôi đền đối mặt với các vấn đề nghiêm trọng và biến mất trong một vài ngày. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhãn khoa khi bác sĩ đa khoa khi:

• Các triệu chứng khác như đỏ ojo hoặc hinchazón del párpado xuất hiện;
• Các párpado rơi nhiều hơn bình thường;
• Các párpados được đóng hoàn toàn trong temblores;
• Thời tiết kéo dài hơn 1 tuần;
• Temblor ảnh hưởng đến các bộ phận khác của khuôn mặt.

Trong những trường hợp này, nó có thể được gây ra bởi nhiễm trùng mắt hoặc các vấn đề thần kinh làm mất mặt, bởi vì nó phải được xác định sớm để tạo điều kiện điều trị..