Nước ép cà tím cho cholesterol

Nước ép cà tím là một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho cholesterol cao, phục vụ để giảm giá trị của bạn một cách tự nhiên.

Cà tím chứa một hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, đặc biệt là trong da. Do đó, không nên loại bỏ khi chuẩn bị nước ép. Bạn cũng có thể ăn cà tím theo những cách khác, dù là luộc hay rang, để có tác dụng bảo vệ gan tốt hơn và do đó, làm giảm cholesterol. Một cách khác để sử dụng cà tím là trong viên nang. Để tìm hiểu thêm xem: Viên nang cà tím.

Ngoài việc uống nước ép này, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm cholesterol và kiểm soát mức độ của bạn, nhưng ngoài ra, điều quan trọng là phải thực hiện chế độ ăn kiêng để ngăn chặn mức cholesterol trong máu tăng trở lại. Xem làm thế nào trong: 3 lời khuyên để bắt đầu cải tạo chế độ ăn uống để giảm cholesterol.

Thành phần

• 1/2 quả cà tím thái lát
• Nước ép tự nhiên của 3 quả cam

Phương pháp chuẩn bị

Đánh tan nước cam với cà tím trong máy xay. Nếu muốn, hãy làm ngọt bằng mật ong và uống tiếp.

Cà tím và nước cam nên được uống hàng ngày khi bụng đói bởi những người bị cholesterol cao, vì đây là một cách ngon để chống lại lượng mỡ trong máu dư thừa. Nhưng, biện pháp khắc phục tại nhà này không miễn cho nhu cầu tập thể dục và ăn uống đúng cách.

Nhìn chung, các triệu chứng của cholesterol cao không biểu hiện, nhưng có thể nghi ngờ khi cá nhân thừa cân, ít vận động và với chế độ ăn uống sai lầm, lạm dụng đồ ngọt, đồ chiên, chất béo và đồ uống có cồn.

Tìm hiểu tất cả về cholesterol trong video sau:

Chế độ ăn uống cho CHOLESTEROL CAO

Kiểm tra các công thức nấu ăn khác để giảm cholesterol:

• Thuốc hạ cholesterol
• Dầu cameline hạ cholesterol