Nước ép củ cải trị thiếu máu

Nước ép củ cải là một phương thuốc tuyệt vời tại nhà cho bệnh thiếu máu, vì nó giàu chất sắt và phải được kết hợp với cam hoặc các loại trái cây khác giàu vitamin C, vì nó tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ.

Biện pháp khắc phục thiếu máu tại nhà này giúp giữ cho mức độ hồng cầu của bạn ổn định, ngăn ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu sắt. Tuy nhiên, điều quan trọng là tiêu thụ nước ép này hàng ngày cho đến khi bệnh thiếu máu được chữa khỏi và duy trì điều trị y tế nếu được khuyến nghị..

1. Củ cải đường và nước cam

Thành phần

• 1 củ cải nhỏ;
• 3 quả cam.

Phương pháp chuẩn bị

Cắt củ cải thành những miếng nhỏ hơn, cho qua máy ly tâm và thêm nước cam.

Để tránh lãng phí thực phẩm, bạn có thể thêm bột củ cải vào đậu, vì bột giấy cũng rất giàu chất sắt.

2. Củ cải đường, xoài và nước hạt lanh

Thành phần

• 1 củ cải đường thô;
• 2 quả cam;
• 50 g bột xoài;
• 1 muỗng cà phê hạt lanh.

Phương pháp chuẩn bị

Ly tâm củ cải với cam và sau đó đánh nước ép trong máy xay với xoài và hạt lanh, cho đến khi mịn.

3. Củ cải đường và cà rốt

Thành phần

• Một nửa củ cải đường thô;
• Một nửa củ cà rốt;
• 1 quả táo;
• 1 quả cam.

Phương pháp chuẩn bị

Để chuẩn bị nước ép này, chỉ cần gọt vỏ và sau đó ly tâm tất cả các thành phần.