3 loại trà giải độc giúp giảm cân và giảm béo bụng

Một chiến lược tuyệt vời để giải độc gan để bắt đầu chế độ ăn kiêng, hoặc đơn giản là "làm sạch" gan là uống trà giải độc, có đặc tính lợi tiểu và giải độc, như rau mùi tây, cây ngưu bàng hoặc trà thì là.

Những loại trà này làm tăng sản xuất nước tiểu và giúp loại bỏ độc tố, là một cách tuyệt vời để tăng chế độ ăn uống giải độc, được chỉ định để loại bỏ tạp chất khỏi cơ thể, đặc biệt là gan, sau một ngày ăn quá nhiều, để bắt đầu chế độ ăn kiêng hoặc để chống lại hiệu ứng cao nguyên, đó là khi người đó đang ăn kiêng để giảm cân, nhưng đã đến lúc anh ta không còn có thể giảm cân. 

1. Trà mùi tây 

Rau mùi tây, còn được gọi là rau mùi tây và rau mùi tây, được đặc trưng bởi là thuốc lợi tiểu tự nhiên và thanh lọc nhẹ, cung cấp giải độc cho cơ thể và giảm các rối loạn tiêu hóa.

Thành phần

• 1 bó rau mùi tây tươi xắt nhỏ
• 1 lít nước

Phương pháp chuẩn bị

Đặt các thành phần trong một cái nồi nhỏ và đun sôi cho đến khi lá được nấu chín hoàn toàn. Sau đó, tắt lửa, để chảo đậy kín và căng khi ấm. Bạn có thể uống 1 lít trà này trong suốt cả ngày.

2. Trà thảo mộc

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời khác để giải độc cơ thể là uống trà thảo dược dựa trên cây ngưu bàng và cam thảo..

Thành phần

• 1 lít nước
• 1 muỗng cà phê ngưu bàng
• 1 muỗng cà phê rễ bồ công anh
• 1 muỗng cà phê rễ cam thảo
• 1 muỗng cà phê tầm ma
• 1 muỗng cà phê bạc hà

Phương pháp chuẩn bị

Để chuẩn bị trà này, cây ngưu bàng, bồ công anh và rễ cam thảo phải được trộn với nước trong một cái bình có nắp. Sau khi đun sôi để ở nhiệt độ thấp trong khoảng 15 phút.

Sau khi dập lửa, thêm cây tầm ma và bạc hà. Hỗn hợp phải đứng trong 10 phút và sau đó được căng thẳng. Uống trà này hàng ngày, trong 3 tuần.

Các thành phần được sử dụng trong phương pháp điều trị tại nhà này có tác dụng giải độc và nhẹ nhàng thanh lọc cơ thể bằng cách kích thích các chức năng bài tiết của da, thận, gan và ruột.

3. Trà thì là 

Một chất khử độc tự nhiên ngon khác là trà cây thì là. Fennel có đặc tính lợi tiểu có thể được sử dụng như một chất bổ sung mạnh mẽ cho chế độ ăn uống giải độc cho cơ thể.

Thành phần

• 2 muỗng canh hạt thì là
• 500 ml nước sôi

Phương pháp chuẩn bị

Đặt cây thì là vào chảo và thêm nước sôi. Để ngột ngạt trong khoảng 10 phút. Uống 4 cốc trong suốt cả ngày để loại bỏ tạp chất khỏi cơ thể và do đó giảm cân dễ dàng hơn và nhận được nhiều năng lượng và định đoạt hơn.

Fennel có đặc tính lợi tiểu giúp cơ thể loại bỏ chất lỏng dư thừa và tạo ra một loại "làm sạch" trong gan giúp chống lại tạp chất. Tuy nhiên, cây thì là chống chỉ định trong trường hợp loét tá tràng hoặc dạ dày, trào ngược, viêm loét đại tràng hoặc viêm túi thừa.

Cách thực hiện chế độ ăn kiêng giải độc 

Để thực hiện chế độ ăn kiêng giải độc ngoài việc uống trà giải độc, điều quan trọng là không tiêu thụ thực phẩm có chứa caffeine, đường và đồ uống có cồn, vì những thực phẩm này độc hại cho gan, cũng như thực phẩm công nghiệp, như chất bảo quản, thuốc nhuộm hoặc chất ngọt, bởi vì chúng có độc tố. , các chất có hại cho cơ thể. Tìm hiểu thêm chi tiết trong video này:

DIET DETOX TỐT NHẤT