3 loại trà để chống lại cảm giác đầy bụng

Trà Capim-Limão, Ulmária và Hop là những lựa chọn tự nhiên tuyệt vời để điều trị chứng ợ nóng, tiêu hóa kém và cảm giác nặng nề hoặc đầy bụng, ngay cả sau khi ăn một phần nhỏ. 

Một dạ dày đầy hoặc nặng là một triệu chứng rất phổ biến, có thể đi kèm với những người khác như buồn nôn, ợ nóng, trào ngược hoặc dạ dày cao, và có thể có một số nguyên nhân. Điều này có thể được gây ra bởi các vấn đề như viêm dạ dày, khí quá mức, lo lắng hoặc căng thẳng hoặc cà phê quá mức, đồ uống có cồn hoặc thực phẩm cay trong chế độ ăn uống. Vì vậy, một số phương pháp điều trị tại nhà phục vụ để cải thiện tiêu hóa là: 

1. Trà sả

Sả là một loại thuốc có đặc tính giảm đau và làm giảm co thắt, là một phương thuốc tuyệt vời để làm giảm các khí gây ợ hơi và khó tiêu. Để chuẩn bị trà này, bạn cần: 

Thành phần: 

• 1 hoặc 2 muỗng cà phê sả khô;
• 1 cốc 175 ml nước sôi.

Chuẩn bị: 

Thêm sả vào nước sôi, đậy nắp và để yên trong 10 phút. Lọc trước khi uống. Nên uống 1 tách trà này 3 lần một ngày, miễn là có triệu chứng.

2. Trà Ulmaria

Trà Ulmaria, còn được gọi là Filipendula, được biết đến với tác dụng kháng axit, giúp chống lại axit dư thừa trong dạ dày và tiêu hóa kém, và có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về dạ dày như viêm dạ dày.

Thành phần:

• 1 hoặc 2 muỗng cà phê ulmaria khô;
• 1 cốc 175 ml nước sôi.

Chuẩn bị: 

Thêm ulmária vào nước sôi, đậy nắp và để yên trong 10 phút. Lọc trước khi uống. Trà này có thể được uống mỗi 2 giờ bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần hoặc bất cứ khi nào có triệu chứng trào ngược hoặc axit.. 

3. Trà hop

Hoa bia là một cây thuốc có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề tiêu hóa, kích thích tiêu hóa và làm giảm cảm giác đầy bụng và khí. Cây thuốc này có tác dụng an thần và là một chất kích thích tiêu hóa với kết quả tuyệt vời.

Thành phần:

• 1 hoặc 2 muỗng cà phê lá hop khô;
• 1 cốc 175 ml nước sôi.

Chuẩn bị: 

Thêm hoa bia vào nước sôi, đậy nắp và để yên trong 10 phút. Lọc trước khi uống. 

Xem video sau đây và xem các mẹo về dinh dưỡng để điều trị đau dạ dày:

Ăn gì để giảm triệu chứng viêm dạ dày