Biện pháp khắc phục tại nhà cho ớn lạnh

Một biện pháp khắc phục tại nhà tốt cho chứng ớn lạnh, còn được gọi là ớn lạnh, là uống trà gừng vì nó giúp cải thiện lưu thông máu và chống lại cảm lạnh, một trong những nguyên nhân chính gây ra cảm lạnh.

Thành phần

• 3 cm củ gừng
• 500 ml nước
• 2 lát chanh với vỏ
• mật ong để nếm

Phương pháp chuẩn bị

Cho các nguyên liệu vào chảo và đun sôi trong vài phút. Sau đó thêm các lát chanh và 1 thìa mật ong. Uống trà ấm này nhiều lần trong ngày hoặc bất cứ khi nào bạn thấy cần thiết.

Trà gừng chanh này cũng giúp chống lại cảm lạnh và cúm, cũng có thể là nguyên nhân gây ớn lạnh.

Một mẹo hữu ích khác cho những người bị ớn lạnh là mặc áo khoác và tránh tiếp xúc với cái lạnh.