Cách trị đau đầu tại nhà

Một biện pháp khắc phục tốt cho chứng đau đầu là uống trà làm từ hạt chanh, nhưng trà hoa cúc với các loại thảo mộc khác cũng rất tốt để giảm đau đầu và đau nửa đầu..

Ngoài loại trà này, có những chiến lược tự nhiên khác có thể được sử dụng để tăng tác dụng của nó. Kiểm tra 5 bước để chấm dứt cơn đau đầu của bạn mà không cần dùng thuốc.

Tuy nhiên, trong trường hợp đau đầu nghiêm trọng hoặc thường xuyên, điều quan trọng là phải khám phá nguyên nhân của nó để có thể điều trị đúng cách. Nguyên nhân chính của đau đầu là mệt mỏi, căng thẳng và viêm xoang, nhưng đau đầu rất nghiêm trọng và đau đầu liên tục nên được điều tra bởi một nhà thần kinh học. Xem các nguyên nhân phổ biến nhất của đau đầu.

1. Trà hạt chanh

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho đau đầu là trà hạt cam quýt như cam, chanh và quýt. Bột hạt này rất giàu chất chống oxy hóa, flavonoid và chất chống viêm tự nhiên có hiệu quả trong việc chống đau đầu.

Thành phần

• 10 hạt quýt
• 10 hạt cam
• 10 hạt chanh

Phương pháp chuẩn bị

Đặt tất cả các hạt trên một khay và nướng trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi khô hoàn toàn. Sau đó, cho chúng vào máy xay sinh tố để tạo thành bột và bảo quản trong hộp thủy tinh đậy kín, chẳng hạn như một ly mayonnaise cũ, chẳng hạn.

Để thực hiện biện pháp khắc phục, cho 1 muỗng cà phê bột vào cốc và đậy lại bằng nước sôi. Đậy nắp, để nguội, căng và uống tiếp. Uống một tách trà này 30 phút trước bữa ăn (bữa sáng, bữa trưa và bữa tối), trong giai đoạn khủng hoảng đau đầu và sau 3 ngày, đánh giá kết quả.

2. Trà hoa cúc

Một phương thuốc tự nhiên tốt cho đau đầu do lo lắng và căng thẳng là trà capim-santo, calendula và hoa cúc, vì những loại thảo mộc này có tác dụng làm dịu và thư giãn mạnh mẽ giúp giảm áp lực.

Thành phần

• 1 nắm capim-santo
• 1 nắm cúc vạn thọ
• 1 nắm hoa cúc
• 1 lít nước sôi

Phương pháp chuẩn bị

Đặt các loại thảo mộc bên trong và một nồi nước sôi, đậy nắp và để trong 15 phút. Sau đó lọc và uống trà khi còn ấm. Nó có thể được làm ngọt để nếm với một chút mật ong.

3. Trà hoa oải hương

Một giải pháp tự nhiên tuyệt vời khác cho đau đầu là áp dụng một miếng gạc lạnh được pha chế với tinh dầu oải hương và kinh giới trên đầu và để nó hoạt động trong vài phút.

Các thành phần được sử dụng trong phương thuốc tại nhà này giúp giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần, do tính chất thư giãn của nó. Ngoài việc được sử dụng để giảm đau đầu, nén hương liệu cũng có thể được sử dụng để giảm các trường hợp lo lắng và căng thẳng.

Thành phần

• 5 giọt tinh dầu oải hương
• 5 giọt tinh dầu kinh giới
• một bát nước lạnh

Phương pháp chuẩn bị

Các loại tinh dầu từ cả hai nhà máy nên được thêm vào lưu vực với nước lạnh. Sau đó ngâm hai chiếc khăn vào nước và vắt nhẹ nhàng. Nằm xuống và áp một chiếc khăn vào trán của bạn và một cái khác ở dưới cổ của bạn. Việc nén phải được giữ trong 30 phút, khi cơ thể quen với nhiệt độ của khăn, làm ướt nó một lần nữa để giữ cho nó luôn lạnh..

Tự xoa bóp trên đầu có thể giúp bổ sung cho việc điều trị, xem video sau:

Ngừng đau đầu mà không cần thuốc

Tuy nhiên, nếu các phương pháp điều trị này không hiệu quả, điều quan trọng là phải đến bác sĩ vì có thể cần phải bắt đầu sử dụng thuốc. Xem những biện pháp phù hợp nhất cho đau đầu.