Biện pháp khắc phục tại nhà cho đau cơ xơ hóa

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho chứng đau cơ xơ là nước ép cải xoăn với cam, cũng như trà wort của St. John, vì cả hai đều có tính chất thư giãn và giải độc làm giảm sự khó chịu do vấn đề này gây ra..

Hai biện pháp khắc phục tại nhà này là hai trong số những cách tự nhiên tốt nhất để điều trị đau cơ xơ hóa và có thể được sử dụng cùng nhau trong ngày để đảm bảo kết quả tốt hơn..

1. Trà húng quế St.

Trà wort của St. John có đặc tính thư giãn, do đó làm giảm cơn đau do đau cơ xơ hóa, làm cho nó trở thành một phương thuốc gia đình tuyệt vời khác cho chứng đau cơ xơ hóa.

Thành phần

• 1 muỗng cà phê lá húng quế St.
• 500 ml nước

Phương pháp chuẩn bị

Đặt các thành phần trong một cái chảo và đưa vào lửa. Khi nó sôi, tắt lửa và đậy nắp chảo. Để nguội bằng nắp, lọc và uống 3 đến 5 cốc mỗi ngày.

2. Nước ép bắp cải với cam

Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau cơ xơ với bắp cải rất giàu canxi, sắt, phốt pho và vitamin A, B và C, giúp làm săn chắc cơ bắp, tăng cường xương, cải thiện lưu thông máu, tăng năng lượng và giải độc cơ thể, tuyệt vời cho giảm đau do đau cơ xơ.

Thành phần

• 1 ly nước cam nguyên chất
• 2 lá cải xoăn
• Đường cho vừa ăn

Phương pháp chuẩn bị

Đánh các thành phần trong máy xay sinh tố và sau đó lấy nó mà không bị căng. Nên uống nước ép này hai lần một ngày, một lần khi bụng đói và một lần vào buổi tối..

Bạn có thể thay đổi hương vị của nước ép bằng cách đập cải xoăn với các loại trái cây khác, chẳng hạn như dứa, chanh hoặc táo chẳng hạn.

Khám phá một phương pháp điều trị tự nhiên khác để làm giảm các triệu chứng đau cơ xơ hóa.