Biện pháp khắc phục tại nhà cho kích thích cổ họng

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho đau họng là súc miệng bằng nước cam trộn với keo ong và mật ong vì nó có đặc tính kháng sinh tự nhiên giúp giảm đau và kích thích cổ họng.

Các biện pháp tự nhiên khác cũng giúp giảm đau họng là ớt cayenne, alteia, gừng và bạc hà, có thể được uống trong các loại trà có thể được chuẩn bị như sau:

1. Nước cam có keo ong

Keo ong có đặc tính kháng sinh tự nhiên và vitamin C trong cam tăng cường hệ miễn dịch.

Thành phần

• 1 nước cam;
• 3 giọt keo ong;
• 1 muỗng hạt hồi;
• 1 muỗng cà phê mật ong.

Phương pháp chuẩn bị

Trộn tất cả các thành phần và súc miệng miễn là bạn có thể, khoảng 2 lần một ngày, khi thức dậy và trước khi đi ngủ, ví dụ.

2. Súc miệng với ớt cayenne và chanh

Ớt cayenne tạm thời làm giảm đau cổ họng bị viêm.

Thành phần

• 125 mL nước ấm;
• 1 muỗng nước cốt chanh;
• 1 muỗng muối;
• 1 nhúm hạt tiêu cayenne.

Phương pháp chuẩn bị

Trộn tất cả các thành phần và súc miệng nhiều lần trong ngày.

3. Trà gừng và gừng

Alteia làm dịu các mô bị kích thích và gừng và bạc hà làm giảm viêm.

Thành phần

• 250 mL nước;
• 1 muỗng cà phê rễ cây alteia;
• 1 muỗng cà phê củ gừng tươi xắt nhỏ;
• 1 muỗng cà phê bạc hà khô.

Phương pháp chuẩn bị

Đun sôi rễ gừng và gừng trong nước trong một cái chảo kín trong 5 phút và sau đó loại bỏ nhiệt và thêm bạc hà, đậy nắp và để lại trong mười phút nữa. Cuối cùng, căng thẳng và uống bất cứ khi nào cần thiết.

Đầu tư vào thực phẩm giàu vitamin C như chanh và dứa cũng là một chiến lược tốt để thoát khỏi sự khó chịu do đau họng gây ra. Nhưng ngoài ra, bạn cũng nên giữ cho cổ họng ngậm nước tốt bằng cách uống những ngụm nước nhỏ trong ngày.

Hút một chút sô cô la đen cũng giúp chống khô cổ họng và bị kích thích, là một lựa chọn của phương thuốc tự nhiên, nhưng với số lượng nhỏ. Sô cô la cũng có chất chống oxy hóa giúp phục hồi con người, hỗ trợ quá trình phục hồi của họ.