Biện pháp khắc phục tại nhà để điều hòa kinh nguyệt
Trà kinh nguyệt thường xuyên giúp cân bằng lượng hormone của phụ nữ, cho phép kinh nguyệt diễn ra thường xuyên hơn. Tuy nhiên, vì hầu hết cũng kích thích co bóp tử cung, không nên sử dụng cho phụ nữ mang thai, vì nó có thể làm tăng nguy cơ sảy thai..
Ngoài ra, nếu kinh nguyệt mất hơn 2 đến 3 chu kỳ để trở nên đều đặn, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa, vì có thể có một vấn đề cần được điều trị. Tìm hiểu thêm về các nguyên nhân chính của kinh nguyệt không đều.
1. Trà lá
Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời để thường xuyên kinh nguyệt là trà trà, vì các đặc tính dược phẩm của nó tác động lên các mạch máu có lợi cho lưu thông.
Thành phần
- 1 muỗng (món tráng miệng) của lá cây
- 1 cốc (trà) nước sôi
Phương pháp chuẩn bị
Thêm lá cây vào cốc với nước sôi, đậy nắp và đợi trong 5 đến 10 phút cho đến khi trà ấm. Một người phụ nữ muốn điều hòa kinh nguyệt, hoặc khôi phục dòng chảy kinh nguyệt, nên uống 3 tách trà này mỗi ngày, hai ngày trước khi có kinh nguyệt.
Trà này chống chỉ định trong trường hợp có thai, nghi ngờ có thai, cho con bú.
2. Trà thảo mộc Saint-Christopher
St. Christopher's Herb, còn được gọi là cimicifuga hoặc black cohosh, là một cây thuốc giúp thiết lập lại chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, thúc đẩy kinh nguyệt và thư giãn tử cung..
Thành phần
- 1 muỗng cà phê thảo mộc khô;
- 1 cốc nước sôi.
Phương pháp chuẩn bị
Cho thảo mộc khô vào cốc với nước sôi và để yên trong 10 phút. Sau đó căng thẳng, để ấm và uống 2 đến 3 lần một ngày. Trà này có thể được sử dụng trong 2 đến 3 tháng, cho đến khi chu kỳ trở nên đều đặn hơn. Tuy nhiên, nó không nên được sử dụng bởi phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ có tiền sử ung thư vú..
3. Trà khoai lang
Khoai lang, còn được gọi là khoai lang, là một cây thuốc được sử dụng rộng rãi, theo truyền thống, để làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Tuy nhiên, vì nó có chứa một chất có tác dụng giống estrogen, nó có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là khi chu kỳ không đều do sự mất cân bằng nồng độ của hormone này trong cơ thể..
Thành phần
- 1 muỗng cà phê thân rễ hoang dã
- 2 cốc nước
Phương pháp chuẩn bị
Cho rễ cùng với nước đun sôi trong chảo khoảng 20 phút, sau đó lọc trà và uống 2 đến 3 cốc mỗi ngày. Không nên uống trà này khi mang thai, vì nó kích thích co bóp tử cung.
4. Trà quế
Quế là một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, vì nó thúc đẩy sự co bóp của tử cung, ủng hộ kinh nguyệt.
Thành phần
- 1 thanh quế;
- 1 cốc nước sôi;
- 1 lít rượu vang đỏ.
Phương pháp chuẩn bị
Thêm thanh quế vào chảo với nước sôi và đun sôi trong 5 phút. Sau đó lọc và thêm rượu vang đỏ, đun sôi cho đến khi nó bắt đầu sôi và tiếp tục đốt trong 5 phút nữa. Giữ xi-rô này trong một chai thủy tinh tối và ở nơi khô ráo, thoáng mát.
Uống 200 ml biện pháp khắc phục tại nhà này mỗi ngày và ngừng uống vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt. Bắt đầu dùng lại năm ngày trước ngày mà tháng trước ngừng ăn, tức là năm ngày trước ngày đầu tiên của kinh nguyệt của tháng trước..
5. Truyền dịch mùi tây
Rau mùi tây, ngoài việc sử dụng trong nấu ăn, còn có thể được sử dụng như một phương thuốc tại nhà do tính chất của nó, và có thể được sử dụng để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, vì nó có thể kích thích kinh nguyệt.
Thành phần
- 10 gram lá mùi tây;
- 1 lít nước sôi.
Phương pháp chuẩn bị
Để truyền dịch, đặt lá mùi tây vào nước sôi và để yên trong khoảng 10 phút. Sau đó, lọc và uống 3 cốc mỗi ngày, tốt nhất là trước bữa ăn.
