Những gì xảy ra trong cơ thể trong một chuyến đi máy bay

Trong một chuyến đi bằng máy bay, cơ thể có thể trải qua những thay đổi liên quan đến áp suất không khí thấp bên trong máy bay, dẫn đến giảm độ ẩm của môi trường và quá trình oxy hóa của sinh vật..

Những yếu tố này có thể gây ra các triệu chứng như đau tai, sưng chân, thay đổi vị giác, mất nước, trong số những người khác, có thể thuyên giảm bằng cách làm theo một số lời khuyên.

1. Cơ thể bị mất nước

Độ ẩm của không khí bên trong máy bay chưa bằng một nửa giá trị lý tưởng, khiến nước trong da bốc hơi dễ dàng hơn, do đó làm khô da, niêm mạc miệng, mũi và cổ họng và mắt. Ngoài ra, độ ẩm thấp cũng có thể gây ra co giật ở những người mắc bệnh hen suyễn hoặc viêm phế quản mãn tính.

Vì vậy, nên uống nhiều nước trong suốt chuyến bay và giữ ẩm cho môi và da càng sớm càng tốt..

2. Chân và bàn chân sưng lên

Ngồi quá lâu trong một chuyến bay khiến máu tích tụ ở chân và bàn chân, gây sưng và có thể làm tăng nguy cơ huyết khối.

Vì vậy, nên kích thích lưu thông bằng cách di chuyển chân lên xuống, đi bộ trên máy bay hoặc thậm chí mang vớ nén trước chuyến bay..

3. Cơ thể tiếp xúc với bức xạ

Trong chuyến bay khoảng 7 giờ, cơ thể tiếp xúc với một lượng bức xạ vũ trụ rất giống với bức xạ từ tia X. Đã có những ứng dụng có thể đo lượng phóng xạ mà một người tiếp xúc trong suốt chuyến bay.

4. Thay đổi vị giác

Các điều kiện bên trong khoang máy bay, chẳng hạn như áp suất thấp và không khí khô, gây ra thay đổi về mùi và vị, do đó làm giảm nhận thức về ngọt và mặn, điều này giải thích mùi vị khó chịu thường được báo cáo liên quan đến thực phẩm máy bay..

Tuy nhiên, để chống lại sự mất mát của các giác quan này, một số hãng hàng không đã thêm gia vị cho thức ăn của họ nhiều hơn, để làm cho bữa ăn ngon hơn.

5. Tai đau

Đau tai khi đi máy bay phát sinh do thay đổi áp suất xảy ra khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh.

Để tránh hoặc giảm đau tai trong khi bay, bạn có thể nhai kẹo cao su hoặc một số thực phẩm, sử dụng thuốc xịt mũi để cân bằng lại áp lực bên trong hoặc ngáp có chủ đích để di chuyển xương và cơ mặt, ưu tiên điều chỉnh áp lực . Tìm hiểu thêm mẹo để tránh đau tai trên máy bay.

6. Bụng phình ra

Trong một chuyến đi bằng máy bay, quá trình trao đổi chất chậm lại vì người ngồi trong một thời gian dài và sự thay đổi áp suất khiến khí lưu thông khắp cơ thể, gây đau và sưng bụng..

Để giảm bớt sự khó chịu, lý tưởng là cố gắng đi bộ trên máy bay và ăn ít trong suốt chuyến bay hoặc thậm chí ăn một bữa ăn nhẹ vào ngày trước chuyến đi. Tìm hiểu những thực phẩm gây ra khí.

7. Oxy trong máu giảm

Khi máy bay đạt đến độ cao tối đa, nó làm cho lượng oxy có sẵn trong không khí giảm đi, khiến máu hấp thụ ít oxy hơn, có thể gây chóng mặt, buồn ngủ và suy giảm sự nhanh nhẹn tinh thần.

Ở những người trẻ tuổi, khỏe mạnh, sự giảm sút này không được cảm nhận nhiều vì cơ thể bù đắp cho sự giảm oxy này với sự gia tăng nhịp tim, nhịp hô hấp và lượng không khí hít vào. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tim hoặc phổi nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi đi máy bay.

8. Nguy cơ mắc bệnh tăng

Vì đây là một môi trường khép kín, có áp lực và tiếp nhận mọi người từ khắp nơi trên thế giới bị đóng cửa ở cùng một nơi trong nhiều giờ, có nguy cơ lây truyền bệnh, trong đó lây nhiễm xảy ra trên chuyến bay, nhưng các triệu chứng chỉ xuất hiện sau đó.

Để tránh lây nhiễm, tránh uống nước không phải trong hộp kín và rửa tay kỹ trong suốt chuyến bay và trước khi ăn.

Xem video sau đây và xem cách cải thiện sự thoải mái trong chuyến du lịch của bạn:

10 LỜI KHUYÊN ĐỂ KIẾM TRIP