Những gì có thể là đau háng và phải làm gì
Đau háng là triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mang thai và những người chơi các môn thể thao tác động cao, như bóng đá, tennis hoặc chạy bộ. Nói chung, đau háng không phải là một triệu chứng nghiêm trọng, nó có thể xuất hiện ở cả bên trái và bên phải của háng do các nguyên nhân tương tự, chẳng hạn như căng cơ, thoát vị bẹn và bụng, nhiễm trùng và đau thần kinh tọa.
Tuy nhiên, nếu cơn đau ở háng mất hơn 1 tuần để biến mất hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt trên 38 độ C, nôn mửa hoặc chảy máu liên tục, nên đi khám bác sĩ để kiểm tra và xác định chính xác vấn đề, bắt đầu điều trị thích hợp.
Nguyên nhân chính của đau háng
Đau háng là một triệu chứng phổ biến ở cả nam và nữ, và có thể được gây ra bởi khí quá mức, viêm dây thần kinh tọa, viêm ruột thừa hoặc sỏi thận, ví dụ. Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất của đau háng là:
1. Mang thai
Thông thường, phụ nữ thường cảm thấy đau và khó chịu ở háng khi bắt đầu và kết thúc thai kỳ và điều này là do các khớp hông trở nên lỏng lẻo hơn để cho phép thai nhi phát triển và bụng to ra. Nói chung, đau háng khi mang thai trở nên tồi tệ hơn khi bà bầu nằm ngửa, mở chân, đi lên cầu thang hoặc sau khi nỗ lực rất nhiều.
Phải làm gì: Khi đau háng xảy ra trong thai kỳ, nên thực hiện các bài tập nhẹ, chẳng hạn như thể dục nhịp điệu dưới nước hoặc pilates, và sử dụng quần lót cụ thể cho phụ nữ mang thai để tăng sự ổn định của vùng xương chậu và giảm sự khó chịu. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh cầu thang và chỉ dùng thuốc nếu có chỉ định của bác sĩ.
2. Vấn đề ở tinh hoàn
Một số thay đổi ở vùng sinh dục nam, chẳng hạn như viêm mào tinh hoàn, viêm lan, đột quỵ hoặc xoắn tinh hoàn có thể dẫn đến đau ở háng, ngoài ra còn đau ở tinh hoàn, gây khó chịu cho nam giới và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của họ. Biết các nguyên nhân khác của đau tinh hoàn.
Phải làm gì: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ tiết niệu chủ yếu nếu cơn đau kéo dài hơn 3 ngày hoặc nếu nó rất dữ dội và liên quan đến các triệu chứng khác, ngoài việc can thiệp trực tiếp vào thói quen sinh hoạt hàng ngày của người đàn ông.
3. Chấn thương cơ bắp
Đau háng cũng có thể xảy ra do tổn thương cơ có thể xảy ra sau khi chạy hoặc do hoạt động thể chất quá mức, và nó cũng có thể xảy ra khi người này có chân ngắn hơn người khác, ngay cả khi chênh lệch chỉ 1 cm , có thể khiến người đó đi lại không tốt và gây đau và khó chịu ở háng.
Phải làm gì: thông thường trong những trường hợp này, không cần điều trị cụ thể và cơn đau sẽ tự nhiên mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, nên nghỉ ngơi và chườm đá vào vùng bị ảnh hưởng, cho đến khi cơn đau dịu dần..
Trong trường hợp cơn đau trở nên tồi tệ hơn hoặc nếu giả thuyết rằng có sự khác biệt giữa chiều cao của đôi chân được xem xét, cần tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình và thực hiện chụp X quang để kiểm tra xem có cần mang giày có đế phù hợp với chiều cao của chân không, và do đó , giảm đau và khó chịu có thể cảm thấy ở háng.
4. Thoát vị
Đau háng cũng có thể xảy ra do thoát vị bẹn hoặc thoát vị bụng, xảy ra khi một phần nhỏ của ruột đi qua các cơ của thành bụng và dẫn đến sự xuất hiện của một khối phồng ở vùng háng, có thể gây ra rất nhiều khó chịu và đau đớn . Loại thoát vị này có thể xảy ra do nỗ lực di tản hoặc do hậu quả của việc nâng trọng lượng quá mức, ví dụ. Tìm hiểu để nhận biết các triệu chứng thoát vị bẹn và nguyên nhân chính.
Phải làm gì: trong những trường hợp này, nên chườm đá trong vùng trong 15 phút, 2 đến 3 lần một ngày và duy trì nghỉ ngơi, tránh các hoạt động mạnh như chạy hoặc nhảy. Ngoài ra, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của thoát vị, bác sĩ có thể đề nghị thực hiện phẫu thuật để tăng cường cơ bắp và loại bỏ thoát vị..
5. Đau thần kinh tọa
Đau dây thần kinh tọa, còn được gọi là đau thần kinh tọa, cũng có thể dẫn đến đau háng, thường xuyên nhất tỏa ra chân và gây bỏng, có thể trầm trọng hơn khi người đi bộ hoặc ngồi.
Phải làm gì: trong trường hợp đau thần kinh tọa, nên tránh tập thể dục quá sức và tham khảo ý kiến bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chỉnh hình để chẩn đoán và điều trị tốt nhất có thể được chỉ định, thường bao gồm sử dụng thuốc chống viêm và liệu pháp vật lý trị liệu . Kiểm tra cách điều trị đau thần kinh tọa được thực hiện.
6. Nhiễm trùng
Một số bệnh nhiễm trùng do virus, nấm hoặc vi khuẩn có thể dẫn đến sự xuất hiện của một cục đau nhỏ ở háng, cho thấy cơ thể đang chống lại một tác nhân gây nhiễm trùng..
Phải làm gì: khi không có triệu chứng, thường không cần quan tâm và khối u sẽ biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, khi các triệu chứng khác xuất hiện, chẳng hạn như xuất tiết hoặc đau khi đi tiểu, điều quan trọng là phải đến bác sĩ tiết niệu hoặc bác sĩ phụ khoa để điều tra nguyên nhân nhiễm trùng và bắt đầu điều trị thích hợp nhất..
7. U nang buồng trứng
Sự hiện diện của u nang trong buồng trứng cũng có thể gây đau và khó chịu ở háng, đặc biệt là trong 3 ngày đầu kinh nguyệt. Ngoài đau ở háng, đau cũng có thể được cảm nhận khi tiếp xúc thân mật, tăng cân và khó giảm cân, ví dụ. Xem thêm về u nang buồng trứng.
Phải làm gì: Người phụ nữ nên đến bác sĩ phụ khoa ngay khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện để siêu âm được chỉ định để xác định xem đó có thực sự là u nang hay không và cách điều trị phù hợp nhất, có thể thông qua việc sử dụng biện pháp tránh thai hoặc phẫu thuật để loại bỏ u nang.
