Những gì không nên ăn sau khi xăm

Những thực phẩm nên tránh sau khi xăm là những thực phẩm được gọi là thực phẩm không lành mạnh, là những thực phẩm có hàm lượng chất béo và đường cao, do đó có thể gây viêm da, cản trở quá trình chữa lành. Một số ví dụ là xúc xích và giăm bông. 

Vì vậy, điều quan trọng là sau khi thực hiện một hình xăm phải tuân theo chế độ ăn uống cân bằng, để cơ thể bạn nhận được vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình chữa bệnh, bởi vì nó có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn cho phép hình xăm lành nhanh hơn.

Danh sách thực phẩm không lành mạnh

Thực phẩm không lành mạnh là những thực phẩm giàu chất béo hydro hóa, dầu tinh chế, đường và muối, chẳng hạn như:

1. Nước trái cây và soda làm sẵn;
2. Thực phẩm chiên, chẳng hạn như khoai tây chiên, bánh ngọt và các thực phẩm mặn khác, thức ăn nhanh;
3. Thịt lợn và các loại thịt chế biến như xúc xích, giăm bông, thịt xông khói, mortadella và salami;
4. Kẹo, bánh quy nhồi, bánh ngọt, bánh làm sẵn, sôcôla, thanh ngũ cốc;
5. Mì ăn liền, nước dùng hình khối, bữa ăn đông lạnh sẵn sàng để ăn, kem;
6. Đồ uống có cồn.

Tiêu thụ quá mức những thực phẩm này làm tăng viêm và cản trở quá trình chữa lành da, và cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như đau đầu, cholesterol cao và tiểu đường. Lý tưởng nhất là những thực phẩm này không nên ăn, và không nên tiêu thụ ít nhất 1 tuần sau khi phẫu thuật, xỏ khuyên hoặc xăm, chẳng hạn.

Không nên ăn gì sau khi xăm.

Bạn nên làm theo các khuyến nghị sau khi thực hiện một hình xăm, bởi vì quá trình thực hiện một hình xăm được đặc trưng bởi nhiều tổn thương nhỏ trên da và, nếu bạn không cẩn thận, có thể dẫn đến một quá trình viêm rất nghiêm trọng.

Nó cũng có thể khiến bạn cảm thấy yếu, do đó, điều quan trọng là tránh tiêu thụ thực phẩm béo, thịt lợn, hải sản, sô cô la và đồ uống có cồn ít nhất 1 tuần sau khi xăm, bởi vì những thực phẩm này có thể làm tăng khả năng bạn bị viêm quá trình.

Ăn gì để tăng tốc độ chữa bệnh

Để đẩy nhanh quá trình chữa lành da, bạn nên tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, chẳng hạn như omega-3. Trong số các thực phẩm chống oxy hóa nhất là: cà chua, trái cây màu đỏ, trái cây họ cam như cam và acerola, và các loại thảo mộc như tỏi, hành tây và nghệ tây.

Thực phẩm chống viêm là những thực phẩm giàu chất béo tốt như các loại hạt, bơ, cá hồi, cá ngừ, cá mòi, dầu ô liu, đậu phộng, hạt lanh, hạt chia và vừng. Ngoài ra, uống 1 đến 2 tách trà chống viêm cũng có thể giúp ích trong quá trình chữa bệnh, và bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc như hoa cúc, gừng và hương thảo.

Cảnh báo để có một hình xăm

Ngoài việc thận trọng với thực phẩm bạn ăn để đảm bảo tái tạo da đúng cách do hình xăm, bạn cũng cần thực hiện các cảnh báo khác như rửa vùng bằng xà phòng sát trùng trong ít nhất 2 tuần, tránh tắm nắng và không ra biển hoặc một hồ bơi trong ít nhất 2 tháng, nếu không, làn da nơi hình xăm được thực hiện có thể bị kích thích và viêm có thể phát triển.

Cuối cùng, bạn nên xăm ở một nơi đáng tin cậy, được chứng nhận và trong đó vật liệu được sử dụng trong quá trình này được khử trùng hoàn toàn, vì điều này là cần thiết để tránh lây truyền các bệnh như viêm gan và AIDS.