Làm gì để tan nhanh hơn

Để sạm da nhanh hơn, bạn nên tắm nắng với kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn, ăn chế độ ăn giàu beta-carotene và giữ ẩm cho da rất tốt hàng ngày. Những biện pháp phòng ngừa này phải được bắt đầu trước khi tắm nắng và duy trì trong suốt thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, cũng có thể làm sạm da nhanh chóng thông qua các kỹ thuật nhân tạo, chẳng hạn như bôi kem tự tan hoặc nhuộm da bằng tia nước, chẳng hạn.

Mẹo làm sạm da nhanh

Để có được một làn da rám nắng nhanh, đẹp và tự nhiên, cần tuân thủ các mẹo sau:

1. Ăn chế độ ăn giàu beta-carotenes

Chế độ ăn uống có nhiều ảnh hưởng đến làn da rám nắng, bởi vì nó góp phần vào việc sản xuất melanin, một sắc tố tự nhiên mang lại màu sắc cho da, khiến da rám nắng hơn..

Đối với điều này, bạn có thể uống nước ép với 3 củ cà rốt và 1 quả cam, mỗi ngày, khoảng 3 tuần trước khi phơi nắng và trong thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ thực phẩm giàu beta-carotene và các chất chống oxy hóa khác, chẳng hạn như cà chua , quả mơ, dâu, anh đào hoặc xoài, ví dụ, 2 đến 3 lần một ngày, ít nhất 7 ngày trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đầu tiên. Những thực phẩm này giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa sớm.

Khám phá thêm nhiều loại thực phẩm giàu beta carotene.

2. Thực hiện tẩy da chết

Tẩy tế bào chết toàn bộ cơ thể của bạn khoảng 3 ngày trước khi tắm nắng giúp loại bỏ các tế bào chết, loại bỏ nhược điểm và kích thích lưu thông, chuẩn bị cho cơ thể bạn một làn da rám nắng đều và lâu hơn..

Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có thể thực hiện tẩy da chết nhẹ nhàng, mỗi tuần một lần, để giữ cho làn da mịn màng và rám nắng đều đặn và đều đặn. Tìm hiểu làm thế nào để làm cho một chà tự chế.

3. Tắm nắng với kem chống nắng

Để sạm da an toàn hơn, điều quan trọng là phải tắm nắng trước 10 và sau 16 giờ, thoa kem chống nắng phù hợp với loại da, để bảo vệ nó khỏi các tia nắng mặt trời có hại cho da.

Ứng dụng của chất bảo vệ không ngăn ngừa sạm da và ngược lại, nó kéo dài nó vì nó giữ cho các tế bào khỏe mạnh và giữ nước cho da, ngăn ngừa bong tróc. Những sản phẩm này nên được áp dụng khoảng 20 và 30 phút trước khi phơi nắng và áp dụng lại, thông thường, cứ sau 2 hoặc 3 giờ, đặc biệt là nếu người đó ra mồ hôi hoặc xuống nước.

Tìm hiểu thêm mẹo để đón ánh nắng mặt trời mà không gặp rủi ro.

4. Giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da

Để làn da rám nắng được lâu hơn, nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm, hàng ngày, củng cố ứng dụng vào những ngày trời nắng, để tránh mất nước cho da và bong tróc..

Tìm hiểu làm thế nào để chuẩn bị một loại kem dưỡng ẩm tự chế cho da khô.

5. Sử dụng thợ thuộc da

Để rám nắng nhanh chóng, bạn cũng có thể thoa kem tự tan hoặc đồng phản lực bằng cách sử dụng một tia nước phun khắp cơ thể. Việc sử dụng tự nhuộm da có hiệu quả, vì nó có DHA, một chất có khả năng phản ứng với các axit amin có trong da, dẫn đến một thành phần đảm bảo màu sắc rám nắng nhất cho da..

Việc sử dụng các sản phẩm này giúp giữ cho làn da vàng và ngậm nước, mà không phải chịu những rủi ro do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như lão hóa da sớm hoặc ung thư. Nói chung, người tự nhuộm không có chống chỉ định, tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết liệu người đó có bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm hay không nếu họ đang điều trị bằng axit, vì trong những trường hợp này, họ không nên sử dụng.

Một yếu tố khác phải được tính đến khi sử dụng các sản phẩm này là nếu chúng không được áp dụng đồng đều, chúng có thể bị ố. Tìm hiểu làm thế nào để áp dụng tự xử lý mà không nhuộm màu da của bạn.

Làm thế nào để tự làm thợ thuộc da

Một cách đơn giản khác để có được một làn da rám nắng mà không cần người phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, là vượt qua một thợ tự chế biến tự chế biến với trà đen. Da sẽ sẫm màu hơn, mang lại vẻ ngoài của làn da rám nắng.

Thành phần:

• 250 mL nước;
• 2 muỗng trà đen.

Chuẩn bị:

Đun nước sôi, thêm trà đen và đun sôi thêm 15 phút nữa. Đốt lửa, và để yên trong 5 phút. Lọc và đặt trà vào hộp thủy tinh, có nắp đậy và để yên trong 2 ngày. Với sự trợ giúp của một miếng bông, làm ẩm da với một ít trà và để khô tự nhiên.

Không nên làm gì để tan nhanh hơn

Áp dụng than cốc, chanh hoặc thoa dầu mà không cần chống nắng, ví dụ, trong khi tắm nắng, không giúp da bị sạm nhanh hơn, nó chỉ làm bỏng da và gây nguy hiểm cho sức khỏe của người đó. Các thành phần là một phần của thành phần của Coca-Cola, axit citric của chanh hoặc dầu, làm bỏng da, gây ấn tượng sai lầm khi bị rám nắng hơn, nhưng không ủng hộ sự hình thành melanin, đó là sắc tố tự nhiên của da, mang lại cho nó một tông màu tối hơn.

Xem video sau đây và cũng tìm hiểu làm thế nào để chuẩn bị một loại nước ép ngon giúp bạn tan nhanh hơn:

THỰC PHẨM CHO KẾ HOẠCH NHANH