Silic hữu cơ có trong thực phẩm như yến mạch, ngô, gạo và lúa mạch nhưng có thể được tìm thấy dưới dạng thực phẩm bổ sung ở dạng lỏng...
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 8
Lợi ích của hạt lanh bao gồm bảo vệ cơ thể và trì hoãn sự lão hóa tế bào, bảo vệ da và ngăn ngừa các bệnh như ung thư...
Ăn uống lành mạnh giúp duy trì và thúc đẩy sức khỏe của cơ thể và tâm trí. Đây là những quyết định nhỏ hàng ngày góp phần vào hoạt...
Muối đặc biệt dành cho bệnh nhân tăng huyết áp, được gọi là Bio salgante, là một loại muối có ít natri, là thành phần của muối làm tăng áp...
Các muối khoáng, chẳng hạn như sắt, canxi, kẽm, đồng, phốt pho và magiê, là những chất dinh dưỡng quan trọng để sản xuất hormone, hình thành răng và xương...
Muối tốt nhất cho sức khỏe là loại có nồng độ natri thấp nhất, vì nó chịu trách nhiệm cho việc tăng huyết áp và sưng. Một điểm quan trọng...
Biết bao nhiêu đường sữa là trong thực phẩm, trong trường hợp không dung nạp đường sữa, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các triệu chứng, chẳng hạn như...
Những sai lầm phổ biến nhất trong chế độ ăn kiêng là đi quá lâu mà không ăn, tiêu thụ quá nhiều thịt và nước ngọt, ăn quá ít chất...
