Các bài tập tốt nhất trong trường hợp viêm khớp gối là những bài tập tăng cường cơ bắp phía trước đùi, cũng như phần bên và bên trong, bởi...
Bệnh chỉnh hình - Trang 18
Để xác nhận nếu bạn bị đau thần kinh tọa, người đó nên nằm trên sàn, ngửa mặt và nâng chân thẳng lên, để tạo thành một góc 45 độ...
Các bài tập vận động thúc đẩy sự phục hồi các chấn thương ở khớp hoặc dây chằng vì chúng buộc cơ thể phải thích nghi với chấn thương, tránh...
Các bài tập vận động giúp tăng tốc độ phục hồi chấn thương cho khớp, dây chằng, cơ hoặc gân vai vì chúng giúp cơ thể thích nghi với chi...
Các bài tập vận động giúp phục hồi chấn thương ở khớp gối hoặc dây chằng vì chúng buộc cơ thể phải thích nghi với chấn thương, tránh quá nhiều...
Việc điều trị căng cơ có thể được thực hiện tại nhà bằng các biện pháp đơn giản như nghỉ ngơi, sử dụng nước đá và thắt dây chằng. Tuy...
Nắm chặt các ngón tay cuối cùng không làm tổn thương hoặc tổn thương khớp, tuy nhiên nếu việc búng ngón tay trở thành thói quen và người nắm bắt...
Spur gót chân hoặc spur gót chân là khi dây chằng gót chân bị vôi hóa, với cảm giác rằng đã có sự hình thành của một xương nhỏ, dẫn...
