Cách chống khô mắt
Để chống khô mắt, đó là khi mắt đỏ và rát, nên sử dụng thuốc nhỏ mắt giữ ẩm hoặc nước mắt nhân tạo 3 đến 4 lần một ngày, để giữ ẩm cho mắt và giảm triệu chứng..
Ngoài ra, điều quan trọng là tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa để xác định nguyên nhân gây khô mắt và bắt đầu điều trị thích hợp, nếu cần thiết.
Cách tránh khô mắt
Một số cách để chống khô mắt trong khi chờ đợi một cuộc hẹn với bác sĩ bao gồm:
- Nháy mắt thường xuyên hơn trong ngày hoặc bất cứ khi nào bạn nhớ;
- Tránh tiếp xúc với gió, điều hòa không khí hoặc quạt, bất cứ khi nào có thể;
- Đeo kính râm khi ra ngoài nắng, để bảo vệ mắt bạn khỏi tia nắng mặt trời;
- Ăn thực phẩm giàu omega 3, như cá hồi, cá ngừ hoặc cá mòi;
- Uống 2 lít nước hoặc trà một ngày để duy trì hydrat hóa;
- Nghỉ ngơi sau mỗi 40 phút khi sử dụng máy tính hoặc xem tivi;
- Đặt máy nén nước ấm trên mắt nhắm;
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt là vào mùa đông.
Hội chứng người dùng máy tính cũng có thể được gọi là hội chứng khô mắt vì nó gây ra các triệu chứng như đỏ, sưng, nóng và khó chịu. Tìm hiểu thêm về hội chứng khô mắt.
Chăm sóc này có thể được thực hiện ngay cả với những người đeo kính hoặc kính áp tròng và giúp ngăn ngừa khô mắt, cũng như mất nước của cơ thể, giảm nguy cơ khô mắt.
Khi nào đi khám
Điều quan trọng là phải đi ngay đến bác sĩ nhãn khoa hoặc phòng cấp cứu khi các triệu chứng mất hơn 24 giờ để biến mất, khó nhìn hoặc đau dữ dội ở mắt hoặc sưng..
Hội chứng khô mắt có thể chữa được thông qua việc sử dụng thuốc nhỏ mắt corticosteroid và phẫu thuật, đặc biệt trong những trường hợp nhẹ nhất khi các triệu chứng chỉ phát sinh khi sử dụng máy tính.
Vì vậy, tùy thuộc vào từng trường hợp, thông thường bác sĩ nhãn khoa bắt đầu bằng cách khuyến cáo sử dụng thuốc nhỏ mắt chống viêm corticosteroid, như Dexamethasone, 3 đến 4 lần một ngày và, nếu các triệu chứng không giảm, anh ta có thể khuyên phẫu thuật để cải thiện tình trạng hydrat hóa tự nhiên. mắt.
