5 lời khuyên để có một vệ sinh phụ nữ thân mật tốt

Vệ sinh thân mật là rất quan trọng và phải được thực hiện đúng cách và hàng ngày để không làm tổn hại đến sức khỏe thân mật của người phụ nữ.

Âm đạo có độ pH thích hợp với độ axit nhẹ phải được duy trì và một số thói quen như: rửa với cường độ cao, sử dụng các sản phẩm không phù hợp hoặc cạo râu hoàn toàn có thể gây mất cân bằng độ pH và trong hệ thực vật âm đạo tự nhiên, có thể gây kích ứng, nhiễm trùng và oe sự xuất hiện của bệnh nấm âm đạo.

Một số mẹo để có một vệ sinh thân mật tốt cho phụ nữ là:

1. Rửa vùng bên ngoài của âm đạo bằng cách đi vệ sinh thân mật

Chẳng hạn, những loại bồn tắm thân mật như Lomecan V Intimate Dầu gội, Dầu gội thân mật Benzal, Gel thân mật Summers, tuy nhiên, không nên sử dụng bất cứ lúc nào làm hỏng hệ thực vật âm đạo. Ngoài ra, nếu có thể, những nhà vệ sinh này không nên được áp dụng trực tiếp vào khu vực thân mật, và cũng nên được sử dụng trong một thời gian nhỏ, và nên sử dụng sản phẩm trong nước cần rửa..

2. Không thụt rửa âm đạo

Vòi sen âm đạo cũng có thể là một vấn đề, vì áp lực mà nước bán không nên trực tiếp vào âm đạo. Nếu có thể, nếu bạn thích sử dụng chậu vệ sinh hoặc thùng chứa để tự rửa, tuy nhiên nếu chúng không có sẵn, bạn nên sử dụng vòi hoa sen tránh trực tiếp đâm vào khu vực thân mật hoặc đưa nó vào âm đạo..

3. Không sử dụng khăn ẩm hoặc giấy vệ sinh có mùi thơm

Chỉ nên sử dụng khăn ướt trong trường hợp cần thiết, chẳng hạn như khi bạn ra khỏi nhà, và đôi khi vào ban ngày, khi bạn sử dụng nó quá mức có thể gây khô âm đạo và kích ứng, loại bỏ chất bôi trơn tự nhiên trong khu vực.

4. Sử dụng quần áo cotton thân mật

Trang phục thân mật sử dụng một yếu tố khác ảnh hưởng đến vệ sinh cá nhân của bạn, vì quần áo bên trong bằng chất liệu tổng hợp làm cho mồ hôi khó ra mồ hôi và tăng tích tụ mồ hôi, làm tăng sự xuất hiện của các bệnh như nhiễm trùng âm đạo, ví dụ Bằng cách này, nếu bạn sử dụng quần áo cotton thân mật, bạn nên thay hàng ngày sau khi giặt khu vực thân mật hoặc tắm. Xem các triệu chứng của bệnh nấm candida.

5. Đừng lạm dụng việc tẩy lông

Không nên cạo hoàn toàn lông và các sản phẩm để tẩy lông hơn 3 lần một tuần, vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của khu vực thân mật. Tôi tin rằng triệt lông hoàn toàn ủng hộ sự phát triển của vi sinh vật và gây ra sự chảy dịch âm đạo lớn hơn, tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các bệnh. Tẩy lông với các sản phẩm theo dõi và tẩy lông phá hủy lớp vỏ bảo vệ của da và loại bỏ chất bôi trơn tự nhiên của nó.

Cách vệ sinh thân mật sau khi tiếp xúc thân mật

Sau khi tiếp xúc thân mật, điều quan trọng là luôn luôn cải thiện vệ sinh của khu vực thân mật để tránh nhiễm trùng. Sau khi tiếp xúc thân mật, bạn nên cố gắng luyện tập để tránh sự xuất hiện của nhiễm trùng đường tiết niệu và sau đó bạn nên rửa vùng thân mật bằng nước và bằng xà phòng thân mật, cũng như thay quần áo bên trong hoặc bảo vệ hàng ngày..

Ngoài ra, nếu bạn có thói quen sử dụng chất bôi trơn, bạn nên tránh chúng dựa trên sự chấp nhận silicone, vì chúng không thể rửa dễ dàng bằng nước, có thể làm hỏng hệ thực vật âm đạo, gây khó khăn cho việc vệ sinh thân mật, thúc đẩy sự phát triển của nấm. y của các vi sinh vật khác.

Một chăm sóc quan trọng khác là thay đổi hàng ngày người bảo vệ thân mật và trong trường hợp dòng chảy dồi dào, điều này phải thay đổi nhiều hơn một lần một ngày, luôn chú ý đến màu sắc, màu sắc và dầu để thông báo cho bác sĩ phụ khoa. Ngoài ra, bất cứ khi nào bạn nhận thấy sự thay đổi trong âm đạo, giống như một màu khác, tôi đỏ mặt, hưng phấn, người đi đường phải đến bác sĩ phụ khoa, vì đây có thể là dấu hiệu của các bệnh như: nhiễm nấm candida, mụn rộp sinh dục, nhiễm trùng đường tiết niệu, ví dụ, họ không cần bất kỳ điều trị. Xem cách điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu.

Việc thiếu vệ sinh thân mật đúng cách có thể khiến các quả bóng bị vỡ trên da, đặc biệt là ở vùng nách, nách và năm, gây ra một căn bệnh nghiêm trọng gọi là viêm hydrosaden.