5 cách để làm ẩm nhà và nhà
Có nhiều cách khác nhau để tăng độ ẩm của không khí trong nhà khi môi trường rất khô, vì vậy có thể đặt một cái xô với nước trong nhà, để cây trong nhà hoặc bồn tắm có cửa mở.
Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra rằng bảng độ ẩm không khí lý tưởng cho 60% sức khỏe ở những vùng có khí hậu rất khô. Khi độ ẩm dưới 20% có thể gây kích ứng mắt, chảy máu mũi, tổn thương da và khủng hoảng dị ứng, đặc biệt là những người bị hen suyễn hoặc viêm phế quản.
Đối với một số tùy chọn nhà có thể được sử dụng để làm ẩm không khí:
1. Có ví trong phòng
Để một bức tường treo trên một cái tựa lưng, ở đầu giường là một lựa chọn tốt để làm ẩm căn phòng.
2. Đặt một xô nước trong phòng
Consejo này rất tuyệt vời, chỉ cần đặt một xô nước vừa trong phòng, cộng với hàng rào có thể của đầu giường, để làm giảm không khí khô hiện có và có thể thở tốt hơn vào ban đêm.
Bạn có thể phê duyệt xô với nước để thực hiện liệu pháp mùi hương, đặt 2 giọt hoa oải hương cần thiết vào trong nước, loại cây này có đặc tính có thể giúp làm dịu và thư giãn bạn.
3. Có cây trong nhà
Cây rất tuyệt vời trong việc làm ẩm môi trường, đặc biệt là các loài thực vật thủy sinh như thanh kiếm của san jorge, còn được gọi là Lengua de suegra, và helechos, vì chúng cải thiện chất lượng không khí.
Điều quan trọng cần nhớ là cây cần được chăm sóc, mặc dù tưới nước bất cứ khi nào đất không ẩm ướt, vậy làm thế nào để biết cây phải ở ngoài nắng hay trong bóng râm.
4. Đi tắm với cửa mở
Tắm vòi sen với cửa mở, cho phép hơi nước lan tỏa trong không khí, làm ẩm môi trường trong khi hiệu quả hơn khi sử dụng nước xương chày. Khi mùa hè khó khăn hơn để rửa bằng nước nóng, bởi vì một kỹ thuật tốt là để vòi hoa sen mở bằng nước nóng trong vài phút, người đó đang lau khô người..
5. Sử dụng máy làm ẩm không khí điện tử
Khi sống ở khu vực có khí hậu rất khô trong phần lớn của năm, nó có thể là một lựa chọn để mua một máy làm ẩm không khí điện tử. Có tính đến chi phí và chi phí năng lượng, có thể là một bất lợi.
Khi làm ẩm không khí
Giữ không khí ẩm là rất quan trọng để cải thiện hơi thở, ngay cả khi bạn không có vấn đề về hô hấp. Tuy nhiên, có một số tình huống khuyến nghị làm ẩm không khí, đó là:
- Có khủng hoảng dị ứng thường xuyên;
- Trong một cuộc khủng hoảng hen suyễn;
- Nghẹt mũi;
- Cổ họng bạn bị khô thường xuyên.
Bên cạnh đó, những người thường xuyên bị viêm mũi cũng có thể làm ẩm không khí, để cố gắng giải quyết vấn đề và giữ cho đường hô hấp ẩm và ít bị kích thích.
Chăm sóc khác khi không khí rất khô
Ngoài tất cả các chiến lược để chống lại không khí khô nêu trên, cũng cần duy trì sự chăm sóc khác trong mùa khô, như uống nước, tránh phơi nắng và không thực hiện công việc trong thời tiết xấu vào ban ngày..
