7 mẹo để có mái tóc nhanh hơn

Nói chung tóc và râu mọc 1 cm mỗi tháng, nhưng có một số mẹo và mẹo có thể phát triển nhanh hơn. Điều quan trọng nhất là đảm bảo tất cả các chất dinh dưỡng mà sinh vật cần để hình thành máu và cải thiện lưu thông máu trên tóc..

Theo dõi các phần tiếp theo được đề cập, tóc và râu sẽ mọc nhanh hơn, tuy nhiên, có một số trường hợp tóc không mọc, chúng có thể xảy ra do một bệnh do sự tích tụ độc tố trong sinh vật. Trong trường hợp không có lưu ý nào được thay đổi trong 3 tháng, nên đến bác sĩ da liễu.

7 lời khuyên để có được mái tóc và râu của bạn nhanh hơn:

1. Ăn thực phẩm giàu protein xấu 

Thực phẩm giàu protein như thịt, cá, thức ăn trẻ em, sữa chua và sữa chua là cần thiết để hình thành ma trận tóc, có nguồn gốc từ tóc và râu. Vì lý do này, điều quan trọng là tăng tiêu thụ các chất dinh dưỡng này, để mái tóc anh ta tạo ra nhanh hơn và đẹp hơn.. 

Xem danh sách thực phẩm giàu protein.

2. Massage tóc hoặc tóc 

Trong quá trình gội đầu, một massage tuyệt vời phải được thực hiện trong tất cả các tóc, bằng ngón tay. Kỹ thuật này giúp tăng lưu thông máu trong khu vực, ủng hộ sự tăng trưởng của nó.

Những người không gội đầu hàng ngày, nên dùng peinárselo trong vài phút và hàng ngày, vì thói quen này cũng giúp cải thiện lưu thông máu của tóc.. 

Khi muốn râu trở nên xấu, lý tưởng nhất là chải vùng xoăn, tóc và ria bằng da mỏng, để kích thích lưu thông máu và sự phát triển của lông..

3. Sử dụng dầu xả đúng cách

Không cần thiết phải đặt một loại dầu xả vào gốc, điều này cản trở sự lưu thông máu trên tóc và sự phát triển của máu. Đối với điều này, cần phải sử dụng dầu xả và kem mà không cần xả, ít nhất 4 ngón tay sau khi chân tóc.

4. Bỏ thuốc lá và tránh gorras

Bỏ hút thuốc và ở cạnh người hút thuốc là rất quan trọng, vì thuốc lá gây hại cho sức khỏe và làm hỏng tóc, khiến nó trở nên mỏng manh và dễ gãy hơn.

Tương tự như vậy, nên tránh sử dụng mũ và mũ, vì chúng có thể làm nghẹt chân tóc, gây khó khăn cho việc phát triển và làm tăng nguy cơ phát triển của nấm..

5. Lấy tóc

Giữ cho tóc làm keo dính với trenza, thậm chí một áp lực vừa phải lên tóc có thể tạo điều kiện cho sự phát triển, nhưng bạn cần cẩn thận vì nếu tóc tôi bị gãy, bạn có thể làm gãy da..

Tuy nhiên, không nên giữ tóc khi bị ướt, do điều gì tạo điều kiện cho nấm phát triển, khiến tóc mỏng manh và yếu hơn, cũng như màu sắc kém dễ chịu hơn..

6. Giữ ẩm cho tóc mỗi tuần một lần

Điều quan trọng là phải dưỡng ẩm cho tóc hàng tuần, sử dụng một loại kem phù hợp với loại tóc, điều này cho phép nó đẹp và khỏe mạnh. Sau khi rửa bằng dầu gội và dầu xả, nó phải được rửa thật sạch để không để lại bất kỳ dấu vết nào của kem, vì dư lượng cũng có thể cản trở sự phát triển của chúng.

Những người có thể làm cho tóc rất xoăn hoặc afro, có thể nghĩ rằng tóc của họ mất quá nhiều thời gian để phát triển, vì họ tự nhiên đăng ký từ gốc, nhưng họ đang trong quá trình quyết định rằng họ không bình thường.

Tất cả những thứ này cũng có thể được sử dụng để giúp mọc râu và các sợi lông khác của cơ thể.

7. Uống vitamin để làm cho tóc nứt

Các vitamin như Pantogar và Nutricap là tuyệt vời để làm cho tóc phát triển, bởi vì nó nuôi dưỡng chân tóc và cải thiện lưu thông máu của tóc, làm cho tóc mọc nhanh hơn. Làm thế nào để sử dụng pantogar chống rụng tóc.

Asimismo, việc hấp thụ các loại thực phẩm giàu vitamin E như hạt hướng dương, hạnh nhân, quả phỉ, mani, dầu ô liu và một số loại ngũ cốc nguyên hạt, một chất bổ sung, cũng ủng hộ sự phát triển của tóc. Một chất bổ sung khác mà bác sĩ có thể khuyên dùng vào mùa thu tóc khi bổ sung biotin.