4 Bí quyết cho bé ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi.
Lúc 10 tháng tuổi, bé năng động hơn và sẵn sàng tham gia vào quá trình cho ăn, điều quan trọng là cha mẹ cho phép trẻ cố gắng ăn một mình bằng tay, ngay cả khi kết thúc bữa ăn, chúng phải dùng thìa cho trẻ ăn. ăn xong.
Bất chấp sự bẩn thỉu và lộn xộn gây ra vào thời điểm này, em bé nên được phép lấy thức ăn theo ý muốn và cố gắng đưa nó vào miệng, vì buộc anh ta phải cư xử và giữ vệ sinh có thể khiến anh ta liên tưởng bữa ăn để chiến đấu và tranh luận, mất hứng thú với thực phẩm. Xem bé thế nào và bé 10 tháng tuổi làm gì.
Trái cây ăn nhẹ với sữa
Bữa ăn này có thể được sử dụng trong bữa ăn nhẹ buổi sáng của bé, sử dụng 1 quả chuối và 1 quả kiwi cắt thành khối, cùng với 1 thìa sữa tráng miệng phù hợp với lứa tuổi của bé..
Nước ép trái cây với yến mạch
Đánh trong máy xay 50 ml nước lọc, 50 ml nước ép acerola tự nhiên không đường, 1 quả lê đã bóc vỏ và 3 muỗng canh yến mạch. Phục vụ bé một cách tự nhiên, không quá lạnh.
Cà rốt và thịt bò xay
Thực phẩm cho bé này rất giàu vitamin A, axit folic và sắt, các chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe của mắt bé và ngăn ngừa thiếu máu.
Thành phần:
- 2 đến 3 muỗng cà rốt nghiền;
- Chén rau bina;
- 3 muỗng canh gạo;
- 2 muỗng canh nước dùng đậu;
- 2 muỗng canh thịt xay;
- 1 muỗng cà phê dầu ô liu;
- Hành tây, rau mùi tây và rau mùi theo mùa.
Chuẩn bị:
Làm nóng dầu và xào hành tây cho đến khi nó héo, sau đó thêm thịt và nấu trong 5 phút. Thêm cà rốt, rau mùi tây, rau mùi, rau bina và 1 cốc nước lọc, cho phép hỗn hợp nấu trong khoảng 20 phút. Để ấm và phục vụ trên đĩa của em bé, cùng với cơm và nước dùng đậu.
Rau bé ăn gan
Gan rất giàu vitamin A, vitamin B và sắt, nhưng chỉ nên tiêu thụ một lần một tuần, để em bé không nhận được vitamin dư thừa.
Thành phần:
- 3 muỗng canh rau thái hạt lựu (củ cải, bí, su su);
- 2 muỗng canh khoai lang nghiền;
- 1 muỗng canh đậu Hà Lan;
- 2 muỗng canh gan nấu chín và xắt nhỏ;
- 1 muỗng dầu hạt cải;
- Hành, tỏi và ớt cho gia vị.
Chuẩn bị:
Nấu rau và cắt thành khối. Xào hành tây, tỏi và ớt, và thêm gan với một nửa ly nước, để cho nó nấu cho đến khi mềm. Thêm đậu Hà Lan và giữ lửa thêm 5 phút nữa. Cắt gan và ăn kèm với rau và khoai lang.
Để biết thêm mẹo và ăn uống lành mạnh cho con, hãy xem thêm công thức nấu ăn cho bé cho bé 11 tháng tuổi..
