Sủi bọt vitamin C cho những gì nó là và làm thế nào để dùng nó

Effervescent 1g vitamin C được chỉ định để phòng ngừa và điều trị thiếu vitamin này, có rất nhiều lợi ích và có sẵn ở các hiệu thuốc với tên thương mại Redoxon, Cebion, Energil hoặc Cewin, với giá có thể từ 9 và 14 rea.

Trong một số trường hợp, bổ sung chế độ ăn uống với vitamin C có thể chứa các chất khác, chẳng hạn như kẽm, vitamin D hoặc echinacea, cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Lợi ích là gì

Vitamin C hoạt động như một loại vitamin chống oxy hóa quan trọng, tham gia vào các phản ứng trao đổi chất khác nhau trong cơ thể, như chuyển hóa axit folic, phenylalanine, tyrosine, sắt, histamine, chuyển hóa carbohydrate, lipid, protein và Carnitine.

Vitamin này cũng rất quan trọng trong việc tổng hợp collagen, đó là lý do tại sao nó thường có mặt trong các chất bổ sung collagen. Collagen rất cần thiết để duy trì da, niêm mạc, xương, răng và giữ gìn sự toàn vẹn của mạch máu.

Ngoài ra, nó cũng đóng một vai trò cơ bản trong hoạt động của hệ thống miễn dịch, vì nó góp phần bảo vệ các tế bào chống lại hoạt động của các gốc tự do, cũng như các loại oxy phản ứng, được tạo ra bởi phản ứng viêm. Vitamin C cũng cần thiết cho hoạt động đúng đắn của các tế bào bạch cầu, sự di chuyển của chúng, loại bỏ virus và vi khuẩn và chữa lành vết thương.

Xem các triệu chứng chính của việc thiếu vitamin C.

Nó để làm gì

Đối với tất cả các lợi ích của nó, vitamin C sủi được chỉ định là một chất bổ sung vitamin trong các tình huống sau:

• Tăng cường hệ thống miễn dịch, ví dụ trong trường hợp cảm lạnh và cúm;
• Chống oxy hóa;
• Chữa bệnh;
• Hỗ trợ các bệnh mãn tính;
• Chế độ ăn kiêng hạn chế và không đầy đủ;

Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng như là một trợ giúp trong hải quỳ với việc thiếu một số vitamin hoặc khoáng chất. Biết các loại thiếu máu chính và cách điều trị từng loại.

Cách lấy

Nói chung, vitamin C sủi có sẵn ở các liều khác nhau và có thể liên quan đến các chất khác, chẳng hạn như kẽm hoặc vitamin D, và liều lượng phải được bác sĩ xác định theo nhu cầu, lịch sử lâm sàng và tuổi của người đó. Ngoài ra còn có các công thức vitamin C có thể được cung cấp cho trẻ em và phụ nữ mang thai, những người có liều lượng thấp hơn.

Liều lượng sủi bọt Vitamin C ở người lớn và trẻ em trên 12 tuổi là 1 viên sủi, tương đương với 1g vitamin C mỗi ngày, pha loãng trong một cốc nước với khoảng 200 ml, bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, trước khi thực hiện phương pháp điều trị này, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước.

Ai không nên sử dụng

Không nên sử dụng vitamin C ở những người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc, những người có tiền sử sỏi thận do oxalate hoặc loại bỏ oxalate trong nước tiểu, những người bị suy thận nặng hoặc suy thận, bị bệnh hemochromatosis hoặc dưới 12 tuổi.

Ngoài ra, nó cũng không nên được sử dụng ở phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Mặc dù hiếm gặp, một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, nôn và đau dạ dày và tiêu hóa và phản ứng dị ứng có thể xảy ra..