5 lời khuyên cho sức khỏe thân mật của phụ nữ

Vệ sinh thân mật tốt của phụ nữ là rất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh, chẳng hạn như nhiễm trùng và nấm candida, và nó cũng giúp kiểm soát mùi hôi đặc trưng của khu vực này. Kiểm tra 5 lời khuyên cơ bản của chúng tôi để đảm bảo sức khỏe thân mật tốt hơn:

1. Mặc quần lót cotton và tránh quần jean, bởi vì nó không để cho vùng thân mật thông thoáng
2. Ưu tiên tẩy lông hoặc tẩy lông vĩnh viễn Laser, nhưng tránh loại bỏ quá nhiều lông, vì chúng giúp bảo vệ khu vực khỏi bị nhiễm trùng
3. Sử dụng giấy vệ sinh mềm, trắng, chất lượng tốt hoặc luôn luôn sử dụng khăn ướt, không có mùi thơm, và luôn luôn lau từ trước ra sau
4. Thay thế tampon nhiều nhất cứ sau 6 giờ và miếng đệm bên ngoài cứ sau 4 giờ.
5. Bất cứ khi nào có thể, ngủ mà không có quần lót để thông gió trong khu vực.

Những lời khuyên quan trọng khác là: ăn uống lành mạnh, tránh nghiện và tập thể dục thường xuyên. Do đó, cơ thể trở nên chống lại một loạt các bệnh nhiễm trùng.

Việc thiếu vệ sinh thân mật đầy đủ có thể khiến các khối u bị viêm xuất hiện trên da, đặc biệt là ở háng, nách và hậu môn, gây ra một căn bệnh nghiêm trọng gọi là viêm hydrosaden.

Sức khỏe thân mật của một người phụ nữ cũng bao gồm sự tiếp xúc thân mật, có thể bị giảm ở một số phụ nữ do các vấn đề về mối quan hệ của họ với bạn tình, thay đổi nội tiết tố và sử dụng một số loại thuốc. Tìm hiểu về các nguyên nhân khác và tìm hiểu cách chống lại sự không quan tâm đến tình dục và cải thiện liên hệ thân mật bằng cách nhấp vào đây.